甘肅張掖三日遊攻略（超小眾甘肅旅遊路線）

2023-07-09 08:51:16 1

走遍神州大地， 甘肅 是我在全國最最最喜歡的省，長長的 甘肅 省有著豐富的風景層次。從南向北， 甘南 有著幾乎完美的雪山和草原，那裡的藏族風情比 西藏 更質樸，中部地區的黃河風光裡積澱著厚重的歷史。向北望，終年覆雪的 祁連 山下森林、草原、湖泊、良田隨著山勢走向，慢慢變成七彩的丹霞、巍峨的峽谷和北部黃沙裡西出陽關無故人的大漠風情。更不用提這裡是佛教東傳的重鎮，是西漢以來中原王朝向西擴展疆土的前哨，無數的歷史遺蹟在 甘肅 閃閃發光。也不用多費口舌來形容 甘肅 羊肉有多鮮美，多樣的麵食有多勁道， 甘肅 人民有多熱情，夏天涼快的天氣有多吸引火爐裡的長沙人前來避暑。所以當我看到 山丹 軍馬場的照片，第二天就買了機票定下這次甘肅行。

甘肅 是非常適合背包旅行的目的地，基本上所有的景點都有客運或者火車可以到達，甚至第一次去 甘南 我們也是使用的公共運輸。也不是不想自駕，可惜 甘肅 異地還車費太貴了，所以這一次的路線我們基本上也都使用公共運輸，總而言之還是順利的~

DAY1 長沙 - 天水 Z230臥鋪火車麥積山植物園看麥積山全景

DAY2 天水 - 蘭州 動車上午看麥積山石窟下午動車至 蘭州吃 蘭州 美食逛黃河風情線 白塔山公園看城市夜景

DAY3 蘭州 - 武威 T6615上午逛 蘭州 城區下午 武威 文廟 西夏博物館 南關廣場拍城門

DAY4 武威 市區一日遊鳩摩羅什寺 雷臺漢墓 海藏寺 大雲寺 武威 夜市

DAY5 武威 - 山丹 軍馬場武威 客運大巴至 永昌 ， 永昌 打車至 山丹 軍馬一場山丹 徒步窟窿峽景區（3h） 草原觀日落 半夜拍流星

DAY6 山丹 軍馬場上午鸞鳥湖騎馬環湖下午徒步鸞鳥湖景區

DAY7 山丹 軍馬場- 張掖軍馬場打車至 山丹 火車站，火車至 張掖早晨看群馬飲水下午徒步 張掖 平山 湖大峽谷（包車）

DAY8 張掖 一日遊（包車）上午馬蹄寺（5h）下午冰溝丹霞 七彩丹霞

DAY9 張掖 - 長沙上午 張掖 大佛寺 甘州區博物館 木塔寺下午 飛機返程

去麥積山景區是早就計劃好的，四大石窟只剩下這一個沒有打卡了，一定是要看一看的，所以我們的行程是從 天水 開始的。很久沒有臥鋪出行，20多個小時的硬臥晃晃悠悠在中午到達了 天水 站。天水 是條帶狀的城市，火車站、機場、高鐵站所在的麥積區和 天水 老城區距離一個多小時車程，老城區的景點主要是伏羲廟、李廣墓，我們果斷放棄了老城區，四個人打車到了麥積山景區（80元）。從市區到麥積山有公共運輸火車站34路直達、高鐵站60路直達。大家去之前記得關注麥積山石窟微信公眾號，裡面有交通指南，麥積山石窟現在實行全預約網上購票，渠道也是麥積山石窟微信公眾號。時間足夠的話，推薦下午去麥積山植物園的觀景臺，可以拍攝麥積山全景和日落。住宿推薦：麥積山惜緣閣民宿，民宿在景區內部，老闆車接車送可以省去景區大門票和觀光車費用。

宋代祝穆在《方輿勝覽》中記載說：「麥積山，後秦姚興鑿山而修，千崖萬像，轉崖為閣，乃秦州勝景。」麥積山石窟始建於後秦時期(384-417)，歷經後秦、西秦、北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等十多個朝代距今約一千六百多年。

石窟藝術是一種近乎永恆的藝術，如果沒有人為的破壞，即便是在風雨侵蝕之中，佛像的藝術生命相比畫卷要長久許多。佛像又是一種大眾藝術，不管是王公貴族還是普通信眾，都可以籌錢開或大或小的佛龕，石窟的開放性也允許人們可以在日常生活 中方 便地頂禮膜拜，感受信仰帶來的宗教體驗。不管是超大型造像在遠處就能給人直觀的震撼，還是坐在幽暗的石窟中被造像的視線環繞下洞察自己的內心，石窟實在太適合獲得宗教體驗的地點。同時，由於佛像本身來自合理想像，每個時代、民族的工匠就將當時當地的審美取向鑿刻和塑造在佛像之中了，因此即便是無神論者，一樣可以在石窟中獲得美的感受。比如 我，最喜歡北魏秀骨清像，面含微笑的佛像，來麥積山的動力也是希望再看看北魏的塑像（所以我最喜歡的還是雲岡石窟）。相比其他三個石窟，麥積山石窟的建築本身更有特點，石窟凌空開鑿於麥積崖東崖至西崖二十至八十米的懸崖峭壁上，由崖閣、摩崖龕、山樓、走廊、小崖洞組成，技藝超群的棧道「凌空穿雲」，其驚險陡峻實為世間罕見，且開鑿在懸崖峭壁之上的洞窟之間完全靠架設在崖面上的層層凌空棧道通達，這種棧道修築技術在石窟寺建設歷史中也是獨樹一幟的。

麥積山棧道盤旋往復修建於高山崖面之上，因地制宜的採取了不同的工程技術措施，依山傍崖構築成用木柱支撐於危巖之上的木結構道路。當地還流傳著「砍完南山柴，修起麥積崖」，「先有萬丈柴，後有麥積崖」的諺語。可見當時開鑿洞窟，修建棧道工程之艱巨、宏大。但是，踩著腳下的懸空的棧道往上爬，還真的有點害怕呢！最令人無奈的是，麥積山石窟除了散花樓以外，其他的石窟全部用小鐵絲網封住了，要把臉貼住鐵絲網才能勉強看清楚裡面的內容，半天看完全身酸痛····

麥積山石窟裡很多窟的造像被後世如宋、明重修過，我個人是不太喜歡看上去嚴肅、頭大身小、服裝過於華麗世俗的造像風格。

散花樓殘留的壁畫很飄逸。

最喜歡的還是這些北朝塑像。南北朝時期社會動亂，少數民族政權為了進行社會整合，將佛教作為平行於中原儒教的思想工具，進行大力宣傳。為了撫慰人心，當時的塑像多是面目含笑，瘦骨清像和褒衣博帶的造像體現了 中國 化佛教造像的神性之美。

武威 歷史悠久，公元前121年，漢武帝派驃騎將軍霍去病遠徵河西，擊敗匈奴，為彰其「武功軍威」命名 武威 。自漢武帝開闢河西四郡，歷代王朝都曾在這裡設郡置府。 武威 是古 絲綢之路 的要衝，不過現在的 武威 並不是一個重要的旅遊城市，成為 甘肅 旅遊地圖裡常常被忽略的一個點。但不能忽略的是， 武威 雷臺漢墓出土了著名的馬踏飛燕，人們通過大雲寺裡封藏的《重修涼州護國寺感應塔碑》破譯了西夏文，在 武威 亥母洞寺發現的西夏經文卷《維摩詰所說經》是我國迄今發現的第一件泥活字文本，以翔實的證據駁斥了部分境外學者的論調，以不容置疑的事實證明了我國是世界上最早發明印刷術的國家。 武威 文廟是全國最大的兩座文廟之一， 武威 是西夏的陪都，還是 中國 最早開始種葡萄釀葡萄酒的城市（這裡葡萄是真好吃）。武威 城市不大，公交和滴滴都很方便，景區也都很集中。我們住宿在 武威 火車站的錦江之星，兩天時間基本全靠公交出行， 武威 是智慧交通，支付寶刷卡，電子公交站牌實時顯示公交車信息，很方便。武威 文廟

武威 文廟規模雖然很大，但是當地居然沒有出一個狀元，導致這座牌坊對面的牆一直沒有推掉有些心酸。

武威 文廟門口就是西夏博物館，博物館雖然很小，但是還是有一些重量級的藏品的~

清嘉慶九年（1804年），著名金石學家張澍先生同友人到涼州大雲寺瀏覽，在寺中無意發現一座被磚封閉幾百年的古亭。人們都說：這個古亭不能打開，否則，將會給涼州帶來莫大的災難。張澍先生認為這是謠言，三番五次在寺中說服僧人，並強行家丁打開了碑亭，發現了一件稀世珍寶--《重修涼州護國寺碑》。西夏碑是迄今所見唯一的西夏文和漢文對照文字最多、保存最完整的西夏碑刻，它的價值不僅僅在於西夏文字研究上，碑銘在研究西夏的社會經濟、土地制度、階級關係、西夏國名、帝後尊號、紀年、官制以及當時民族關係、佛教盛況等方面，都是豐富而珍貴的資料。

鳩摩羅什寺

鳩摩羅什是世界著名的佛學家、哲學家和翻譯家，是 中國 佛教八宗之祖，是第一個系統地將佛經原文翻譯成中文的翻譯家。鳩摩羅什寺是全世界唯一的以高僧名字命名的寺院，寺內高 塔裡 供奉的是鳩摩羅什的舌舍利，據說大師一生翻譯了大量佛經，他圓寂前發願，如果他翻譯的佛經無誤，舌頭就不會灰飛煙滅，結果果然留下了舌舍利。鳩摩羅什的人生真的很曲折，他年輕的時候是王子和神童，很早就成為了西域各國國王追捧的國師，後秦苻堅派呂光徵服了龜茲國，抓走了鳩摩羅什，鳩摩羅什寺說是呂光為了供養大師所修的寺廟，其實並不真正尊重佛法的呂光把鳩摩羅什在這囚禁了17年，後來是後秦姚興出兵解救了鳩摩羅什，把他接到了長安。到了長安之後姚興覺得鳩摩羅什太聰明了應該留下血脈，還逼他還俗當官生孩子....我還是很好奇鳩摩羅什到底怎麼學的中文，還能把佛經翻譯成普通人也能看得懂的中文文章，像心田、愛河、苦海都是他創造的詞。這語言能力太厲害了！

雷臺漢墓

還真沒有什麼可看的

海藏寺

海藏寺距離市區大約2km，從雷臺漢墓出發打車其實也只要10塊。這座寺廟是 西北 漢傳佛教規模最大的寺院，因為周圍修路現在去的人不多，都是信徒，在裡面走走感覺還是很好的~

大雲寺

大雲寺是整個 武威 我最喜歡的景點，當走過整潔的街區，進入塵土飛揚的土路，造型古樸的大雲寺就在街角等著你——遺世獨立就是這樣的感覺，大雲寺原為前涼國王張氏的宮殿，這座寺廟的鐘樓是現在整個 武威 歷史最悠久的建築，曾經幾乎將 武威 夷為平地的八級地震也沒有震垮它，鐘樓裡的懸掛一口唐代大鐘。清嘉慶十五年(1810)寺內發現著名的《重修護國寺感應塔碑》，即《西夏碑》。傍晚時分，我們走在空無一人的大雲寺裡，看著古樸雋永的建築，感受到的只有寧靜。

這次出行，我就是被LP推送裡的 山丹 軍馬場照片吸引的， 甘肅 竟然還有這樣的仙境？真是寶藏地點！「失我 祁連 山，使我六畜不蕃息。失我焉支山，使我婦女無顏色」——漢武帝時，霍去病西敗匈奴，過焉支山至 祁連 山，開始在 山丹 軍馬場屯兵、養馬、修築邊防墩臺。所以 山丹 軍馬場的人都說霍去病是 山丹 軍馬場的第一代場長。軍馬場實際上是在 祁連 山和焉支山的之間的腹地之中。曾經與匈奴鐵騎血戰的戰場，現在已經是良田萬畝，牛羊遍地的寧靜之地。山丹 軍馬場有多個場，遊客來玩的是一場，也就是皇家馬場景區。

張掖 直達軍馬場方式A.包車600元到軍馬場B.每天下午有客運大巴直達軍馬一場（ 張掖 客運站買票）軍馬場直達 張掖 交通1：40PM集鎮坐直達大巴我們是從 武威 去軍馬場：客運至 永昌 縣，打的到軍馬場酒店150元。軍馬場到 張掖 ：打車200元到 山丹 火車站，11塊火車半小時到 張掖 市。當然如果你從 蘭州 出發也可以直接火車到 山丹 火車站，然後打車到酒店。

軍馬一場常住人口200 ，因為天氣原因，這裡的人們基本只有5-10月待在馬場，遊客們也基本上只有夏天才來，而且來玩的人不是特別多，住宿我覺得不是很緊張，可以在網上提前預定，現場訂房的壓力實際上也不是特別大。

來軍馬場當然要騎馬，這裡騎馬感覺全國最便宜。騎馬軍馬場騎馬統一價：50元/小時，教練騎馬陪同費（強烈推薦）：50元/小時（人多平攤即可），比起酒店老闆幫你找，自己找師傅一樣靠譜，我們找到了一個當地有名的師傅，可以讓他安排路線和住宿。我們騎馬的路線是在景區裡面環湖，有特別愛好騎馬的遊客不進景區直接在周圍的山上騎馬，也是可以的。不過我還是覺得在景區騎馬風景最好！

軍馬場怎麼玩？軍馬場以集鎮為中心，遊玩區域可以大致分為三大片：1.以鸞鳥湖為中心的售票景點——風景特別優美2.森林峽谷風光的窟窿峽——適合徒步3.集鎮大後方的綿延草原——純騎馬第一天到達後，我們先去窟窿峽徒步，來回大約3小時。從草原沿著徒步小徑一路走進森林，走進溪谷，在溪谷裡摘蘑菇（沒吃），摘草莓，藍天白雲下流水淙淙，綿羊和犛牛星星點點撒在開滿鮮花的草原上，真有一種走進童話故事裡的感覺。

房子雖然有點破，畢竟人家只在這裡度過夏天，冬天就回城裡住了。根據燒烤大叔的介紹，軍馬一場裡的人應該都比我富。

集鎮後方的草原是最合適看日落和星空的地方。我們在這裡遇到了一隻自來熟的小狗豆豆，一路跟著我們上山，不僅會作揖，遇到羊群還開始牧羊，雖然特別髒，但是真的很可愛！

正好遇到了仙英座流星雨，軍馬場的星空真的特別特別震撼，有一整條的銀河拱門，天空中繁星密布到似乎沒有一絲空隙，全部是閃閃發光的星辰。在寒冷到凍僵的夜空看著銀河，一顆一顆流星拖著藍綠色的長尾巴划過星空，是純粹的快樂。拜託大家一定要穿羽絨服和秋褲來！雖然已經是八月！

第二天清早，六點半騎馬師傅接上我們就去了景區門口，他給我們找的是景區裡正規的騎馬教練，師傅騎馬壓在後方，告訴我們一些騎馬的方法，給我們安排的馬很乖很乖，騎上馬正式開始騎馬的行程。其實一開始我們還考慮過騎馬包一整天，幸好沒有做這個決定，因為只騎馬三個半小時，我們三個就都廢了，第二天我腰酸背痛到不行！

早晨騎馬進景區真是如同走在油畫裡面。晨曦撒在起伏的山巒上，光影斑駁 中山 巒像極了蓋在美人肌膚上的絲綢，一條直直的大路一直通向白雲下的 祁連 山，兩側是鮮花遍地的草原，遠處的鸞鳥湖波光粼粼，映著 祁連 山的倒影。而我們騎著馬一路小跑奔向放馬的水邊。那一刻我覺得我就是魔戒裡的巫師或者甘道夫和精靈馬上就會從山裡出現。

景區裡的馬都是些老演員了，慢慢悠悠從山裡下來，我們等了半小時看馬喝水，結果它們五分鐘就結束了迫不及待地又回山裡去了！果然是國家的馬真是優哉遊哉，不像我們騎的這些牧民家的馬天天都要辛苦工作賺口糧。

最搞笑的一幕出現了，我的小夥伴頂著一件土黃色的外套蹲在路邊玩手機，結果居然吸引來了一隻眼神不好的老鷹在他頭頂盤旋，我們猜肯定把他當做大土撥鼠了，多虧了他，我們拍到了好看的照片哈哈哈哈

離開美妙且寒冷的 山丹 軍馬場，我們火車到了 張掖 。當天中午雨後的 祁連 山美到不真實。火車窗外的天是水洗過的淺藍色，最經典的天藍色。 祁連 山的半山腰上圍著一條卷卷的雲帶，山頂是比白雲更白的積雪。山下，遠處是一排排的白楊，近處是盛開的向日葵花田。太美了！張掖 我們住在 張掖 的心臟甘州市場附近的絲路行者青年旅社，不錯，推薦給大家！下午我們包車去了 平山 湖大峽谷。張掖 的旅遊業很發達，很多一日遊半日遊，但是大部分都是去七彩丹霞的， 平山 湖大峽谷的下午班卻幾乎沒有，於是我們只能包車前往。我上次來去過了七彩丹霞，相較之下， 平山 湖峽谷可玩性更強~對於 平山 湖大峽谷就這麼評價吧！ 中國 版 科羅拉多大峽谷 誠不我欺！再廣的廣角鏡頭都不夠用的地方。

馬蹄寺石窟歷史悠久，同 敦煌 的莫高窟、安西的 榆林 窟齊稱為河西佛塔勝地的三大藝術寶窟。馬蹄寺石窟最早建於晉代，是 敦煌 人郭瑀及其弟子所鑿，先為郭的隱居講儒學的地方，後來變成了佛教的石窟，後來慢慢變成了藏傳佛教的勝地。在這裡還有道教的道觀，所以你可以在這看到儒釋道三教融合相處的場景。

馬蹄寺沒有觀光車，景區裡面挺大的，沒有車可能會走斷腿，所以建議還是包車或者拼車來參觀。此外馬蹄寺和麥積山都不要穿裙子來，走光警告。

馬蹄寺石窟群，包括千佛洞和南北馬蹄寺、上中下觀音洞和金塔寺7個小石窟群。金塔寺現在不對外開放了，我本來覺得很可惜，沒想到大佛寺和博物館裡面有復原的金塔寺石窟看~

當地的佛教氛圍還是很濃的，一些自然形成的小洞裡面也被信徒們放了佛像香爐等等。

我一來千佛洞就看到這個藥師殿，感嘆這個到底怎麼上去的，沒想到我果然爬上去了。

上藥師殿的 通道 ····

馬蹄寺的重頭戲是三十三天石窟，石窟開鑿在百米多高的紅沙巖壁上，洞窟距地表約40多米，洞窟層層疊疊自下而上呈寶塔形整齊排列為7層。洞窟內共有21個窟，窟內設有佛殿，窟外有迴廊。「三十三天」名稱源自佛教「三十三天」，按佛教所描述的世界，我們所住的世界中心，有一座須彌山，帝釋天就住在須彌山頂的善見城，統領其餘諸天。四方四座山峰各有八天，居住著八位諸天神，即四八三十二天，它們與中央的帝釋天合為「三十三天」，便是佛教裡所修行的一種境界。照佛教說法，任何行善積德之人，皆可轉生帝釋天。古人憑大膽的想像力，仿照天上的三十三天在馬蹄寺開鑿了人間的三十三天，第一次把人間天上聯繫起來，其含意是一個人只要積德行善，一輩子為民做好事，就可以從人間的三十三天到達天上的三十三天，與諸神遊戲。而藏傳佛教中認為，登上「三十三天」石窟，就是喻意：你在走一條解脫之道。攀登的整個過程就是歷經一種艱難、曲折、複雜的考驗過程。

最誇張的歷史遺蹟——格薩爾王的馬蹄印

讀這個說明的時候是此行最感動的瞬間

三十三天的頂層是供奉著馬蹄寺的本尊佛綠度母 菩薩 像。綠度母 菩薩 藏語叫作「卓瑪讓匈」，即 菩薩 自然出現神氣的地方。傳說很久之前馬蹄寺懸崖峭壁上有孔雀石自然形成的一尊佛像，佛像形成後的夜裡閃閃發光，被寺院的高僧發現。夜深人靜時，高僧爬上懸崖，冒著生命危險把石像取了下來，並請來高級雕塑師，雕成五寸高的孔雀石像。後泥塑一尊綠度母像，把自然形成的孔雀石像藏進塑像腹中。 甘肅 青海 等地藏族教徒稱馬蹄寺為 菩薩 自然出現的地方，他們要來馬蹄寺朝拜之後再去 西藏 朝聖才是圓滿的朝聖之旅。

冰溝丹霞是最難到達的景點。因為景區外正在修輕軌所以現在很多旅行社包車或者拼車都沒有冰溝丹霞的線路了，所以我們這一天的行程依然是包車出行的。上午在馬蹄寺還是晴空萬裡，下午突然刮起來沙塵暴和下雨，但我們還是堅強出行。但是冰溝丹霞是值得的！冰溝丹霞的形狀很特殊，是城堡造型的，專業術語叫做欞狀宮殿式丹霞地貌。目前冰溝丹霞開放的景點並不多，主要是大西天和小西天景點，整個逛下來大約2小時。如果天氣好騎駱駝可以去另外一個開放的景區。

站在高處看，冰溝丹霞顯然還在發育當中，而且很多山體也有和七彩丹霞一樣的多種顏色的山體，我想也許若干年以後它也會變成另外的七彩丹霞？

最著名的盧浮魅影↑

張掖 市內我們只有半天逛，選擇了大佛寺和甘州區博物館。

大佛寺有世界最大的木胎臥佛，還是西夏國寺，門票38雖然在 張掖 算是貴的，還是值得來看看的，因為大佛寺， 山西 會館，木塔寺三個景點打包在一起了。大佛寺除了臥佛殿，另外兩個大殿現在是佛教展覽，可以看到不少精美的藏品， 比如 復原的金塔寺石窟，大佛寺佛腹內發現的各種裝髒寶物，還有大佛寺鎮寺之寶-金泥大藏經全本，甚至還有佛祖舍利展出。厲害了大佛寺!

張掖 博物館是甘州區博物館就在大佛寺對面，博物館的藏品陳展在同等規格博物館裡是不錯的，如果你要在 張掖 市內玩耍，這裡一定是值得花上一兩小時遊覽的。

博物館內的金塔寺石窟塑像，金塔寺的飛天極具特色，是高浮雕的，但是這個pose真的很像超人啊！↓