催眠有哪些用途?世界上厲害的催眠大師是誰?

2023-03-30 08:18:29

催眠術一直被認為是一種神秘的魔術，仿佛能讓人們說出心中的秘密。其實這些都是影視劇中的誇張描寫，真正的催眠術是一種心理學，能夠幫助人們更好的認識自己，幫助自己。那麼催眠術有哪些作用呢?世界上又有哪些催眠大師呢?那麼就讓我們具體往下看看吧。

催眠術有哪些作用?

人通過催眠進入到潛意識覺醒的狀態，就好似一杯搖晃的水，逐漸平穩，雜質沉澱，潛意識裡的困擾就自然顯露出來了。在心理諮詢中運用催眠療法正是基於這個原理。精神分析學派認為人心理的衝突矛盾要從潛意識的根源來尋找答案。

首先，催眠最重要的用處，也是最為根本的價值所在，乃是「催眠術可以幫助我們認識自己」。一個人是否認識自己?一個人是否有自知之明，能夠知道自己的優點、缺點，知道自己現在處於什麼樣的情緒狀態?是否知道自己說這句話、做那件事情的真正原因?當負面情緒跑出來的時候，能不能看清楚負面情緒的根源在哪裡而不會錯誤歸因?

假設有一個在人際關係上自閉封鎖的人，很可能是潛意識中對於交往挫折的恐懼造成的。而通常人都有心理上的自我防衛機制，不自覺地避開心理創傷，將問題的關鍵隱藏在潛意識中。這時，催眠的作用就在於讓人們卸下意識的武裝，到潛意識裡尋找自己的癥結，通過重新認識自己面臨的困擾，發掘自己的潛能來積極解決問題。

隨著現代科學技術的發展，人們努力探討催眠術的奧秘，使其不斷的科學化，系統化，因而越來越引起人們的重視。心理學家發現催眠術是打開人們心扉的鑰匙，它能給人以智慧和啟迪，而最主要的，它作為一種心理治療技術，能使許多疑難怪症康復如初，使焦慮憂鬱的情緒瞬間即逝，從而體驗到人生的溫馨與樂趣。數千年的實踐證明，催眠術在心理治療上具有一定的應用價值。

世界上的催眠大師

理查·班德勒

理察·班德勒是神經語言程式學(NLP)的創始人，催眠大師，先後出版多本關於催眠技巧模式的學術著作，在催眠治療界贏得了很高的學術地位。NLP，現已被廣泛應用於工商業、營銷、政府、運動員及個人發展等領域，在全球各地吸引著為數眾多的追隨者，而且數量日增。隨著NLP的應用擴展到越來越多的人生領域，它的影響也就越發深遠。

米爾頓·艾瑞克森

米爾頓.艾瑞克森(1901年12月5日-1980年3月25日)被喻為"現代催眠之父"，是醫療催眠、家庭治療及短期策略心理治療的頂尖權威。他在潛意識操作的研究及實務成就極具開創性，被譽稱為至目前為止，世界上最偉大的溝通者。

心理學學者尊稱他為二十世紀的首席心理治療師，許多人認為，若說佛洛伊德對心理治療的貢獻在於理論，而艾瑞克森的貢獻則在於治療實務，他所研發的治療方法已在全球被廣泛應用，並公認對許多高效的心理治療法起著重大的影響

史蒂芬·吉利根

史蒂芬·吉利根博士，世界頂級催眠大師。史蒂芬·吉利根博士所傳授的治療方式，是一種道的藝術。其中最著名的-自我關係身心治療法，讓身心再次整合，鼓勵與支持內在的根本改變，更深刻的治療及自我改變的方法，其獨特的導引方式，使得全世界各地許多的團體與個人，都受到很大的幫助與啟發。他的許多學生已是當今世界各地著名的心理學家、治療師和培訓師。

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