恐懼症的病因是什麼?恐懼症該如何治療?

2023-03-30 09:58:34

不知道大家會不會對一些密密麻麻的東西感到恐懼呢？這其實就是我們俗稱的密集恐懼症，密集恐懼症只是恐懼症中的一類，恐懼症是一種什麼病呢？恐懼症的病因又是什麼？今天51區小編就來好好跟大家聊聊關於恐懼症的東西，以及該治療恐懼症的方式。（你可能還喜歡《》）

恐懼症是一種什麼病？

恐怖症是以恐怖症狀為主要臨床表現的一種神經症。患者對某些特定的對象或處境產生強烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經症狀，並主動採取迴避的方式來解除這種不安。患者明知恐懼情緒不合理、不必要，但卻無法控制，以致影響其正常活動。恐懼的對象可以是單一的或多種的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。

恐懼症的病因是什麼？

1.遺傳因素：

雙生子研究發現同卵雙生子比異卵雙生子出現恐怖症同病的現象多一些，提示遺傳因素可能與發病有關。但也有對恐怖症的家系研究並未發現雙生子同病率增加。因此尚無明確證據表明遺傳在該病的發生中起重要作用。

2.素質因素：

患者在病前性格偏向於幼稚、膽小、害羞、依賴性強和高度內向。

3.心理社會因素：

在發病中常起著更為重要的作用。例如某人遇到車禍，就對乘車產生恐懼。可能是在焦慮的背景上恰巧出現了某一情境，或在某一情景中發生急性焦慮而對之發生恐懼，並固定下來成為恐怖對象。對特殊物體的恐怖可能與父母的教育、環境的影響及親身經歷（如被狗咬過而怕狗）等有關。心理動力學派認為恐怖是被壓抑的潛意識衝突的象徵作用和置換作用的結果。條件反射和學習理論在該症發生中的作用是較有說服力的解釋。

六種常見的恐懼症：

恐高症：

恐高症應該是恐懼症中最普遍的症狀了，具體的高度因人而異，不過很多人都會有胃中翻江倒海、頭昏腦脹的感覺。如果是在一個危險的地方，那麼恐懼是正常的，有些專家甚至認為那些不害怕的人才有問題。但是，患有恐高症的人們即使是處於一個顯然安全的地方，例如很高的封閉式建築，也會感到非常害怕。甚至有些人只在幾米高的地方就會頭暈了。

密集恐懼症：

密集恐懼症是在2005年才被命名的，而患有這種恐懼症的人數令人驚訝地高。這種恐懼症很難理解，但基本上是由密集排列的小孔觸發的，比如蜂窩、蟻窩，以及蓮子。而網友們在他人的不幸中找到了快樂，PS了很多布滿蓮子的圖片。

社交媒體恐懼症：

有沒有曾感到無法離開Facebook、微博，然而查看了新鮮事之後又感到沮喪並不想再回去看？當看到朋友炫耀自己的工作、美好的社交生活時感到的嫉妒和失敗會引起一種社交孤獨感，並引起這種恐懼症。

恐巨症：

恐巨症說白了就是害怕一些比較巨大的物體，通常是那些比真實要大很多的巨型雕像和藝術品。在這些物體前面，此恐懼症患者將無法移動。

幽閉恐懼症：

這個大家都聽說過。對處於封閉空間並無法逃脫的恐懼在電影中被頻繁利用。這確實對於任何人都非常恐怖，不過對於有些人這嚴重到電梯、火車，甚至關上門的房間都能引起恐懼。

恐醜症：

恐醜症準確的說，是對自己的難看的恐懼。這是一種對於自己外表過於在意的強迫症，甚至可能惡化為精神分裂症。很多患者進行了整容手術，然而因為這是一種心理疾病，他們很少會對結果滿意。而極端的患者甚至會因此自毀容顏。

恐懼症該如何治療？

一、藥物治療

減輕緊張、焦慮或驚恐發作，可選用苯二氮卓類藥物或/和抗抑鬱劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、三環類抗抑鬱劑等。

二、心理治療

心理治療是治療該病的重要方法，常用的有：

1.行為治療，包括系統脫敏療法、暴露療法等，為治療特定恐怖症最重要的方法。其原則包括：一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應之間的條件性聯繫，二是對抗迴避反應。

2.認知行為治療，認知行為療法是治療恐怖症的首選方法。既往的行為治療方法更強調可觀察到的行為動作，長期療效不甚滿意。認知行為治療在調整患者行為的同時，強調對患者不合理認知的調整，效果更好。尤其對社交恐怖症患者，其歪曲的信念和信息處理過程使得症狀持續存在，糾正這些歪曲的認知模式是治療中非常關鍵的內容。

3.社交技能訓練，社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過一定時間的訓練來改善患者的症狀。包括：治療師的示範作用、社交性強化、暴露的作業練習、自我肯定訓練等。

推薦閱讀：