長期飲食習慣不良會不會影響懷孕（想要孩子嗎管好自己的嘴）

2023-04-13 04:58:23 1

俗話說"病從口入"，食物是我們日常營養的來源，但也是疾病的病因，有些食物不僅能導致疾病還會對女性生育產生不良影響。

王女士是一個喜愛美食的人，尤其喜歡吃火鍋，喜歡那種麻痺舌頭的麻辣體驗，那種辣遍全身的暢快淋漓是她的最愛，經常約著三五好友去吃。這個城市的火鍋店基本已經被她全部打卡了。

她在家庭飲食中也是無辣不歡的，吃飯不放辣椒吃不下去，人送外號"麻辣姐"，她自己也覺得上輩子自己可能是個四川人吧。

和老公家婚後，她的飲食習慣也未改變，逼著老公也吃辣，老公無奈只能委曲求全，畢竟相比於讓妻子不開心吃點辣怕什麼呢？所以她和老公倆人都成了重口味。

不知不覺兩年過去了，可是王女士還是沒懷上孩子，期間無數次備孕都沒成功，她決定和老公去醫院檢查一下，是不是有孕育方面的疾病啊？多項檢查，發現身體各項指標正常。

醫生詢問了王女士的生活和飲食習慣，這才發現了病因，原因就是李女士喜歡吃辣導致。

醫生說："味道辛辣，刺激性食物，不衛生的食物，這些都容易導致女性卵巢感染，男性精子質量下降，從而導致女性不育。建議平時注意飲食規律，多吃清淡食物，不要吃辛辣刺激性食物。"

那麼還有哪些食物可能導致女性不孕呢？

1、咖啡

許多上班族女性都有喝咖啡的習慣，咖啡不僅具有提神醒腦的作用，其濃鬱醇厚的的味道也是深得女性青睞的原因。但是經常喝咖啡或導致女性不孕。

美國全國環境衛生科學研究所人員對104位想懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在受調查女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性是不喝咖啡女性的一半。因此，他們提建議，備孕期間女性應該減少喝咖啡。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分，素有"小人參"之稱。美國的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會弓|起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。想要懷孕的女性不宜多吃。

3、烤肉類

夏天燒烤是年輕人的最愛，剛烤出來的肉味道鮮美，爽口多汁。但許多燒烤攤衛生不達標，肉類如果烤不熟的話，上邊的細菌和寄生蟲會影響人體健康，其中弓形蟲會對孕婦不利，可能導致胎兒畸形和智力發育障礙。

4、大蒜

大蒜富含鐵、硒等微量元素，可殺菌抑菌，降低體內膽固醇，抑制癌症，預防糖尿病、高血壓疾病的，北方人吃麵經常喜歡配著大蒜吃，認為大蒜不僅可以殺菌還可以促進食慾。 但原來吃大蒜也會殺滅男性體內的精子，從而降低受孕成功的機率，腸胃不好的女性也不要多吃大蒜，一天一瓣就好。

5、木瓜

木瓜素有"百益果王"之稱。木瓜富含多種胺基酸和維生素，並且味道香甜，深得人們喜愛。　　

另外，木瓜具有豐胸和減肥作用，得到愛美喜歡。

但是會對女性懷孕不利，木瓜中含有一種叫木瓜蛋白酶的物質，這種木瓜蛋白酶在人體內能與孕酮相互相發生作用，起到降低受孕機率的效果。

6、飲酒

酒精的主要成分會導致男性不育，女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵，降低女性受孕機率。