頭皮一直長痘是因為什麼（原來是因為這些）

2023-04-13 12:15:36 1

有時候我們在觸摸頭皮的時候，會摸到頭上有凸起的小疙瘩，用力按壓還會有些疼，也會有一股難聞的頭油味，這是怎麼回事呢？有很大的可能性是頭皮上長痘了，那麼頭皮為什麼會長痘呢？

頭皮長痘主要原因是是頭皮出油過多。

由於頭皮的皮脂分泌旺盛，油脂長期堆積在頭皮毛孔中，才使頭皮間的有害菌滋生，破壞頭皮生態平衡，對頭髮的生長也有嚴重影響。當油脂過多，同時表層油脂氧化變硬後，就把毛孔給堵塞了，但此時頭皮還在分泌油脂，排不出來的油脂就將毛孔撐起，形成了痘痘。

這個時候千萬不能用力摳、擠，暴力擠痘痘的後果就是在頭皮上形成創口，細菌會更容易從創口進入身體，非常容易導致頭皮發炎。

那麼頭皮長痘了該如何解決呢？

1、飲食作息：

首先要保證規律的作息和充足的睡眠，儘量早睡早起，保持心情愉悅、合理飲食，多吃蔬菜水果，補充人體每日所需的維生素及微量元素，少吃辛辣刺激性以及煎炸的食物。

2、日常洗護：

切記不要用手擠痘痘，擠破之後細菌會進入傷口，有可能引發頭部感染。頭皮長痘最好是使用草本配方的洗髮水，因為這類的洗髮水的藥性都是比較溫和的，不會刺激到頭皮上的痘痘。如果情況比較嚴重，及時去看醫生，在醫生的指導下使用藥物進行治療。

3、洗髮時的注意事項：

不要把護髮素抹到頭皮上，儘量減少與頭皮的接觸。儘量用流動的清水來衝洗頭皮，流動的水能更好地帶走毛囊中的髒東西。做好頭髮清潔，勤洗頭但也不可過於頻繁。洗頭要徹底，不要留下泡沫等殘留物，適當的時候可以考慮多清洗一遍。