自卑內向懦弱性格怎麼改變（性格懦弱自卑社交恐懼）

2023-04-14 04:04:22

自卑內向懦弱性格怎麼改變?有的人會問:「我懦弱、自卑、社交恐懼……能不能改變得了？怎麼去改變？」今天在這裡就嘗試著以自己的理解來探討一下……，我來為大家講解一下關於自卑內向懦弱性格怎麼改變?跟著小編一起來看一看吧!

自卑內向懦弱性格怎麼改變

有的人會問:「我懦弱、自卑、社交恐懼……能不能改變得了？怎麼去改變？」今天在這裡就嘗試著以自己的理解來探討一下……

事實上，內向、自卑、膽小、懦弱、社交恐懼的人想徹底改變是十分困難的。因為形成這樣性格用一句俗話話來說就是——冰凍三尺非一日之寒！因為這種性格是長時間積累而成的，你想一下子改變過來，不現實。改變可能是一個長期過程，慢慢地去積累自信，達到一個從量變到質變的變化。不能過於求快，有些事情還是要慢慢來。

要想改變，光靠外界的鼓勵和支持是不夠的。擁有這種性格的人內心必須有足夠想去改變的驅動力，再加上外界的鼓勵和支持才可能容易一點改變。如果本人沒有足夠的內在驅動力，單靠鼓勵和支持是做不到改變的。

換句話說，如果一句鼓勵就能讓一個自卑內向的人變得外向自信，你覺得可能嗎？你覺得靠譜嗎？必須他（她）自己有強烈改變的欲望，再加上親人、朋友等外界的鼓勵和支持，才有可能改變嘛！如果他（她）自己內心沒有想走出去的欲望或者沒有足夠的驅動力，那麼外界的影響是起不了太大作用的。

就是說，歸根結底要想改變的主要因素還是在於他（她）自己。如果外界因素不能有效地影響內在因素，如果內在因素本身缺乏改變的驅動力，難麼一切都可能是徒勞的。

因為人在小孩子的時候，心理和性格是比較容易被環境影響的（比如家庭環境）。長大了，性格已經「定型」了，所以要改變不是難麼容易的。所以擁有性格缺陷（如自卑、懦弱等）的人要想改變最好是雙管齊下，既要內心有強烈改變的驅動力，也要一個充滿鼓勵和支持的環境。這樣的話，徹底改變還是可能的！