胃酸反流性咽喉炎自我治療（咽乾咽疼咽炎胃酸反流刺激才是主因）

2023-04-12 03:35:15 2

你是否曾被反酸、反食、燒心、噯氣和上腹部不適所困擾？

你是否曾因反覆咳嗽甚至突然喘憋不適而被診斷為慢性咳嗽和哮喘，呼吸科常規藥物治療卻不見好轉？

你是否因為咽部異物感、持續清嗓、咽乾咽癢咽痛、長期聲嘶和發音疲勞、鼻塞呼吸不暢、鼻涕長流、口臭口苦等久治不愈？

經過我們長期對胃食管反流病概念的推廣和積極治療，相信已經有一部分患者了解到了上述症狀的病因。那麼既然這些症狀的出現都與胃食管反流病密切相關，那我們可以做些什麼呢？

我們或者不吃不喝，這樣就不會刺激消化系統內的神經組織，它們不工作自然也就不會犯錯誤，那麼反酸也就不會發生，但是，明顯那樣是行不通的。

我們或者挑著撿著吃東西，減少對消化系統內神經的不良刺激，如此反流的事情就會極少發生？看來這個是可行的，就是搞不清到底什麼對消化系統刺激少？或許白開水是可以的。在我們不清楚未來什麼對我們是有害的或有益的時候，試錯然後記住，下次不再吃，應該是最為可行的方法。

大家一定已經記住消化系統內非常重要的幾道門，而制止反流發生其實就是要想辦法關好那幾道門，一個是賁門，一個是幽門。

不幸的是，儘管我們知道那些門重要，但我們卻無法自主開關它們。所以規律飲食，不破壞造物主業已設計製造好的開關節奏，應該是我們首選的方案。

當開關出現問題的時候，反流已經發生的時候，我們需要藉助一些外力來幫助我們。除了調整當時的飲食結構，將床板傾斜30度，床頭抬高，使夜間平躺的我們可以借用一下重力的作用。更應該嚴格遵守用藥時間，因為有一部分患者前來複診時，敘述自己通過藥物治療沒有得到理想的緩解狀態，但說到最後往往都是因為忘記或忽略服用藥物的時間。所以對於胃食管反流患者來說，減輕反流的程度應該是我們最需要做的的防禦措施。