夢境中的時間過得與現實一樣快嗎？

2023-03-31 16:37:09

NEXTMIND

我們每個人都會做夢。夢裡的場景很奇怪。有些與生活有關，有些超現實，有些純粹是噩夢。

但是你有沒有想過一個問題，你夢裡的時間和現實中的時間一樣快嗎？

有句話說，夢裡的時間比現實中的慢。例如，你覺得你在夢裡花了5個小時，但在現實中只花了1個小時。

我也曾經有過這種感覺。有時我小睡半個小時，但做了很多夢，好像時間已經過去了幾個小時。

然而，這可能是一種幻覺。畢竟，我們對夢的感知可能會被扭曲。

在電影《盜夢空間》中，導演克里斯多福·諾蘭描繪了一個超現實的世界:時間可以在夢裡膨脹，隨著夢越來越深，時間的速度越來越慢。

例如，在夢的第一層，時間慢12倍，在第二層，時間慢12倍，比現實世界慢144倍，而在第三層，時間比現實世界慢1728倍。

換句話說，現實世界中的每一秒都相當於夢裡的6個小時，所以即使手術像夢裡的老虎一樣兇猛，實際上也只是眨眼的功夫。

在紀錄片《夢:潛意識電影》中，諾蘭說:「我一直覺得我的大腦比現實中運轉得快。在我看來，時間在夢裡過得更慢。我會困10分鐘，但我會做夢1個小時。」

睡眠研究員威廉·德蒙特進行了許多研究。他發現做夢時人們的眼睛在眼皮下快速移動，所以他可以通過觀察他們快速的眼球運動來監控睡眠者的睡眠和記錄夢的長度。

記錄完這些信息後，demont將喚醒做夢者，並要求他們寫下他們最後一個夢的描述。他認為長夢比短夢需要更多的詞彙來描述。

通過這些實驗，德蒙得出結論，夢裡的時間和現實生活中的時間幾乎完全一樣。

美國心理學家史蒂芬·拉伯格博士也做過研究。他使用多導睡眠圖來測量受試者的大腦活動、肌肉緊張和眼球運動。有了這些信息，人們就可以知道一個人處於哪個睡眠階段，比如醒著還是快速的眼球運動。

最後，拉貝吉發現做夢和醒來時時間都在以同樣的速度流逝。

從生理學角度來看，做夢主要發生在快速眼動睡眠期間，快速眼動睡眠是睡眠後期的淺睡眠狀態，其特徵是快速水平眼球運動、腦橋刺激、更快的呼吸和心跳等。

大多數時候，我們認為我們沒有做夢，但這可能是錯的，因為那些關於夢的記憶已經消失了。這種「記憶擦除」通常發生在我們從快速眼動階段自然而溫和地進入清醒狀態時。相反，如果我們突然從快速眼動階段醒來，我們可能會記得夢的內容。

科學家發現，人類平均每晚有3到5個夢，有些人有多達20個夢。在長達8小時的完全睡眠中，大多數夢通常發生在2小時的快速眼動睡眠期。

不幸的是，雖然我們擅長做夢，但大多數夢都會被我們遺忘。