2019年屬豬備孕注意事項屬豬備孕月份表(九月生子氣溫秋高氣爽)

2023-04-01 09:10:07

在即將來到的2019年豬年，是一個運勢蓬勃的一年，如果你想在2019年生個豬BB的話，那麼你有必要和一定要做好相應的準備工作，找到適合自己懷孕的月份。下面就隨小編一起去了看看2019年屬豬備孕注意事項有哪些?屬豬備孕月份表吧!

一、2019屬豬備孕的注意事項解析

1、孕前保證身體健康

2019屬豬備孕注意事項就是要保證身體健康，所以在孕前3個月，夫妻都要保證身體健康無病，任何一方患有結核病、肝炎、腎炎，特別是患有心臟病、糖尿病、甲亢、哮喘、癲癇、性病、腫瘤及性病都不宜受孕。即使病癒，也要在病癒3個月後再懷孕;長久採用避孕工具(除安全套外)和口服避孕藥物的女性，應該在停止避孕6個月後再懷孕。夫妻中無論哪一個放下手中的白色「小魔棒」，讓身體中的尼古丁和酒精濃度為零，都要在孕前3個月停止飲酒。

2、注意作息規律

由於工作繁忙或者夜生活豐富，可能有熬夜、晚睡晚起、周末大睡一場的習慣。這些作息不規律的壞習慣對健康妊娠可沒有什麼好處。孕前長期沒有好的睡眠，大腦會因休息不足而引起過度疲勞，使腦血管長時間處於緊張狀態，出現頭痛、失眠、煩躁等症狀。所以，作息不規律是2019屬豬備孕的注意事項最重要的事情之一啦。

3、注意所需營養，不要偏食節食

在懷孕期間，由於胎寶寶生長發育和孕媽媽自身的需要，必須從飲食中獲得足夠的營養物質。尤其是懷孕頭3個月，在分化最旺盛的時期，各種器官系統尚未形成，這時，孕媽媽所需的營養和微量元素越來越多。如果孕媽媽偏食和節食，身體所需的各種營養素得不到及時補充，必然導致微量元素的缺乏，禍及胎寶寶。

4、孕前適宜進行的運動

適當的運動是2019屬豬備孕注意事項之一，不僅可以讓你保持健康的體魄，還能讓你精神煥發，保持良好的心理狀態。而孕前加強體育鍛鍊，還可增強精子和卵子的活力，促使健康孕育。但運動並不是越多越好，運動過度，容易傷害身體，導致適得其反的效果。建議孕前適宜進行的運動包括步行(散步、快走)、慢跑、打球、遊泳、爬山、騎自行車、健身操、太極拳等有氧運動。

5、最好不要養寵物

養貓可感染上弓形蟲，因為弓形蟲的繁殖離不開貓。貓感染了弓形蟲後，先在貓的腸道繁殖卵囊，然後隨貓的糞便排出汙染土壤、水、蔬菜。成熟的卵囊可保持傳染力一年半之久。如果被人吃進體內，就可隨血液擴散到全身，並侵入各種細胞內進行分裂繁殖。貓感染弓形蟲後唾液中也有弓形蟲，抱著貓逗玩可以發生接觸傳染。準媽媽被弓形蟲感染後，懷孕早期可發生流產、早產和畸形，晚期則可致胎寶貝生長遲緩，或出現以侵害中樞神經和雙眼為主的多發性異常，如腦積水、小頭、小眼、無眼及精神發育障礙等。鑑於貓是人傳染弓形體病的重要環節，還能傳播狂犬病、乙腦、支原體肺炎等，所以2019屬豬備孕及懷孕期間最好不要養貓。