百香果的功效與作用,有什麼好處嗎
2023-04-01 11:05:17
百香果生於海拔180-1900米的山溝叢林中。植株壽數約20年，經濟壽數一般8至10年。 果可生食或作蔬菜、飼料。入藥具有振奮、健壯之效。
4散布規模修改
百香果栽培於廣西、廣東、貴州、海南、福建、雲南、臺灣、越南、東南亞和美洲等[1]，原產大小安的列斯群島，現廣泛栽培於熱帶和亞熱帶地區。
在雲南具有大片人工酸角林套種百香果，大約有3000多畝，4個山頭。[2]
二、食用百香果的日常禁忌和注意事項
哪些人群適合食用百香果
兒童青少年，老人，職業人群，更年期婦女。
哪些體質的人適合吃百香果
健康體質平緩質，氣虛體質，溼熱體質，陰虛體質。
哪些疾病的患者不適合食用百香果
內分泌系統疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經性疾病。
哪些人群不適合食用百香果
母嬰，久病體虛人群。
哪些體質的人不適合食用百香果
氣鬱體質，痰溼體質，特稟體質，陽虛體質，瘀血體質。
消化系統疾病患者慎服。
百香果的食用禁忌
1、患有消化系統疾病、胃不好的人應當謹慎進食。
2、百香果籽很難從百香果裡分離出來，所以在吃果子的時分，難免會吃到果籽。有些人可能會擔心吃下太多的百香果籽會對身體造成什麼不良影響。但是百香果的果籽是能夠吃的，而且還能添加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用過分擔心的。
3、百香果不宜密封保存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將果裸放通風乾爽處方不易蛻變。
百香果含有芒果、石榴、菠蘿、香蕉、草莓等多種水果的香味，故而得名「百香果」。百香果營養豐厚，含有糖、蛋白質、胺基酸、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、超氧化歧化酶以及膳食纖維等多種對人體有益的一些營養物質，還含有一些黃酮、多酚類、多糖類的一些活性成分。具有抗焦慮、安神助眠、抗炎、抗氧化、降血壓、降血糖、抗癌等作用，還能夠增強體質、提高免疫力。它含有的膳食纖維能夠促進分泌，有助於緩解便秘。
百香果果汁多，味道是酸甜可口，常加工成果汁飲用，因而具有「果汁之王」的美譽。在日常生活中，百香果能夠製造成果茶來飲用，用於美容養顏、緩解疲憊、醒酒、降脂這方面的一些保健作用。
在食用百香果的時分仍是要注意：百香果中維生素C的含量特別高，酸度也特別大，會影響咱們腸胃分泌消化液，所以一些患有消化系統疾病、簡單泛酸的人仍是應當慎食。對百香果過敏的人也是不能食用的。
