眼袋怎麼消除按摩法
2023-06-25 19:04:11 1
1、眼部要儘量往上方看,用無名指指腹快速且輕輕拍打內眼角處,控制力度以及拍打的次數,一般以二十次左右為主,能夠帶動深層神經以及加速眼部血液循環;另外輕壓下眼袋中央凹陷位置上的承泣穴,這能有效緩減眼袋水腫,促進血液循環。
2、其次就是中指按住眉尾,無名指適當與中指保持一定的距離,按住眉角。無名指從內向外移向眉尾,再將無名指與中指合併,再向太陽穴方向提拉,輕輕按壓太陽穴,這能讓腦部神經舒緩,從而消除眼部疲勞。此步驟可重複三次。
3、相信大家都知道的是在眉心附近,聚集頭部眾多經脈交會,眉骨平移,可以有效地舒緩上眼骨的神經,使眼骨神經輕鬆。具體做法是讓中指和無名指保持在適當的距離,也就是分開,分別按住眉角與眉尾兩側,沿著眉骨,將無名指從內到外的方向移至眉尾,與中指併攏向太陽穴方向提拉。這個過程最好是重複三次。
4、然後是是下眼瞼彈鋼琴,顧名思義就是所有手指平放在眼下,從眼頭開始,用每根手指的指腹對眼下肌膚輕彈按摩,就像彈鋼琴似的,並且最後滑動到太陽穴的位置放開,做3組,這能夠有效消除眼袋。
5、最後按摩後加適量的溫橄欖油在眼袋處溼敷一段時間,一般是十五分鐘到一個小時左右,這些都是能有效去除眼袋,解決眼下部所出現的囊袋問題,能夠調整眼及頭部的血液循環。
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