加油我的體育老師（難道好的體育老師只在電影裡）
2023-06-01 16:16:32
加油我的體育老師?01我最早感受到體育老師的不可缺失，是通過一部名叫《卡特教練》的電影，今天小編就來聊一聊關於加油我的體育老師?接下來我們就一起去研究一下吧!
加油我的體育老師
01
我最早感受到體育老師的不可缺失，是通過一部名叫《卡特教練》的電影。
肯·卡特站在學校籃球館裡，無人理會。學生們自顧自地聊天，討論剛剛結束的比賽，推脫輸球的責任。他不得不提高聲量，強調自己的身份。學生們輕蔑的眼神遊移過來，伴隨著攻擊與嘲諷的話語。
一切跡象都表明，這群年輕的球員任性、脾氣暴躁、不服從管教。很不幸，他們正是卡特的教導對象。
如果是你，面對他們會做些什麼呢？責罵還是放任？
卡特另闢蹊徑，掏出了一紙合約。這份合同要求他們坐在前排上課、考試成績達標、來參加訓練不能遲到，還需要鄭重地打上領帶以示尊重。
這裡有個很有趣的細節，學生們很抗拒SIR這個稱呼，但卡特堅持，「每個人都是SIR，這是尊重。」這是他的第一課：尊重自己，別人才會尊重你。
籃球是集體運動，考驗隊員之間的默契和信賴，他們需要成為親密的整體，才能發揮出最好的狀態。因此，當部分隊員成績不達標時，卡特毫不留情地要求整支球隊停賽，以至於他們缺席了重要的聯賽首場。
一榮俱榮，一損俱損，這是團隊的意義，也是卡特的第二課。
或許有人覺得這種事只會在電影裡發生，怎麼會有教練願意讓一支頗有希望的球隊停賽呢？就因為他們沒能拿到合格的文化成績？
但這部電影來源於真實，卡特教練的原型肯·卡特本人就是這麼做的。
宣布禁賽後，他成為眾矢之的，承擔了來自學生家長、學校校長和社會媒體的怒火。
卡特沒有退縮，他在意的不是一場球賽的輸贏，而是學生的未來。他們所在的社區失業率很高，人人都在承受生活的重壓；而高中畢業率只有50%，其中6%能上大學。剩下的哪些人呢？最大的可能是，坐牢。
卡特想讓他們上大學、得到更好的教育，把未來真實地掌握在手裡，而不是寄托在別的什麼上面。
他曾在採訪中說，「我相信改變一個人，只要三件事：把一些東西放在手中（一份合同），把一些東西放在頭腦中（知識），然後觸動他們的心。」
所以，他和學生們籤訂合同，推進教學改革，既要在籃球場上用嚴苛的體能訓練、優秀的戰術和豐富的經驗訓練他們，也要在籃球場外用充沛的知識和嚴格的考試教育他們，只是為了提供選擇的機會。
家長會上，他據理力爭，不是為了自己，而是不希望年輕人被影響。如果他們現在就被告知，合約可以違背，承諾可以打破，那麼以後，他們恐怕會更輕易地違背規則、打破約束，直到最終走上犯罪的道路。
家長們沒有被打動，但學生們已然受教。當體育館門上的鎖鏈被剪斷，他們反而捧起了課本。他們學到了第三課：說到做到，扛起責任，履行承諾。
努力會有回報。很快他們如願回到籃球聯賽，儘管沒有取得最終的勝利，但收穫了有史以來的最好成績。更值得欣慰的是，他們順利從高中畢業。
這也是卡特創造的奇蹟。從 1997 年到 2002 年，他在里奇蒙執教的每一位球員都順利畢業了。有人讀了大學，有人成為了真正的球員。
這個奇蹟恰好證明了，好的老師能夠引導學生通往更好的未來。體育老師也不例外，他們不僅教授知識與技巧，也磨鍊性格與品質。
對學生們而言，他們同樣至關重要。
02
然而，對比現實種種，好的體育老師似乎只存在電影裡。
我讀書的時候，體育課通常不會受到重視，不是讓給主科趕進度、就是天氣不好被取消，體育老師也因而總是神龍見首不見尾。
大家心心念念的體育課，就這樣被調整為自習課、數學課、語文課... 卻獨獨不能放大家走上操場上一節酣暢淋漓的體育課。
幸好現狀有所改善。
最近幾年，體育教育逐漸得到重視，成為學生教育的重要組成部分。
家長、學校、社會都意識到，體育運動能帶給孩子的不僅僅是健康強壯的體魄，還有更多內在能力的提升，包括但不限於自控力、專注力、情緒管理能力等。
研究發現，如果低年齡段的孩子能夠接受一定量的體育鍛鍊，可以幫助他們更好控制自己的情緒，從而更好地促進學業進步。
Copyright: Fotini Vasilopoulos, Michelle R. Ellefson. 'Investigation of the associations between physical activity, self-regulation and educational outcomes in childhood.' PLoS ONE (2021). DOI: 10.1371/journal.pone.0250984
換句話說，體育運動既是對身體的錘鍊，也是對精神的薰陶。這讓體育教育與文化教育形成了更緊密的連接，也讓人們開始重視對「動商」的培養。
動商可以理解為人類進行身體運動的能力，包括運動心理、運動素質和身體機能。
它與個體的全面發展密切相關。因此，對運動能力的培養，也被視作是智商、情商發展的基礎。
這種運動能力的培養，並不需要孩子跑得最快、跳得最高，而是讓他們在運動過程中形成一定的自我認知，去了解自己的身體，去構建對外界的認知，去感知周圍的世界，去和他人進行溝通與協作，甚至從中獲得滿足感與成就感。
這些能力都能夠反哺文化教育，為他們的學習和生活打下更好的基礎。
因此，無論在成長的哪個階段，體育教育的重要性都不可忽視，尤其是對低年齡段的小孩來說，更是能起到舉足輕重的作用。
然而，想要讓孩子們踏踏實實地完成運動，並不是件容易的事。
小孩子年紀小，好奇心重，注意力更不容易集中，他們往往不會被常規體育課上的項目所吸引，如何讓孩子們愛上運動、正視運動的能量無疑是屬於體育老師的重要功課。
體育老師的重要性由此可見一斑。
03
即使是老師，也不是萬能的，同樣需要時間成長。如今，體育老師們也正在改革、創新，以挖掘出好的教學方式。
在反覆的嘗試中，有人已經找到了關竅。
郭娜是內蒙古鄂爾多斯的一名老師，已經教了十年體育。她知道該如何帶著學生積極參與到那些常規而傳統的項目中，但這些經驗在面對低年級的小朋友時，並不奏效。
他們年紀小，配合度也低。常規的跑步、跳繩等，雖然都屬於基礎訓練內容，但大多是重複、枯燥的動作，無法引發孩子們的興趣。
這是這個年齡段孩子的通病。這種專注力的缺失，不僅讓他們覺得體育課索然無味，也導致其他課程表現欠佳，時常出現小動作變多、坐不住的問題。
這讓郭娜很發愁，她需要重新構建出更合適小朋友的教學方式。
最後，是九歲的兒子提供了靈感。有段時間，兒子愛上了抽陀螺，一抽一轉，能玩上一整天。她覺得很神奇，小小的陀螺怎麼會有這麼大的魅力？
等郭娜自己抽上幾鞭試了試，才意識到抽陀螺有如此多奧秘。
陀螺的形狀特殊，上圓下尖，如果不借用外力附加的旋轉，很難立直。
如何通過鞭子，讓一隻陀螺持久地旋轉下去，是一門古老的學問。抽擊的力道、角度和接觸點，都有技巧，需要眼睛、身體、大腦的多方配合，能起到更綜合的體育鍛鍊效果。
第一次把陀螺帶到課堂上時，郭娜是忐忑的，她無法判斷孩子們是否真的會被吸引，但一雙雙亮起的眼睛給出了肯定的答案。
問題很快隨之而來。抽擊陀螺需要技巧與訓練，初上手時，孩子們無法拿捏好力度，經常失誤，總是挫敗，眼裡的光也慢慢暗淡下去。
這讓她意識到，教學內容的創新並不僅僅要提供形式的變化，還有更為內在的意義。她不光要讓孩子們接觸到新的形式，還要教會他們如何玩、如何玩好。
聽說附近廣場上有善技巧的老人家，每天都會帶著陀螺去鍛鍊，她前去求教。老人家並不吝嗇賜教，細細地告訴郭娜，抽陀螺的訣竅在於纏線和抽擊的位置。
繩子要由內向外，順時針纏繞在陀螺中間，最後剛好構成「9」的形狀；抽擊則要從右往左，發出馬鞭一樣響亮的聲音。
郭娜一一記下，都用到了課堂上。雖然從知曉技巧到熟練掌握還需要一段練習的過程，但幾乎每個孩子都願意為之投入。在反覆的嘗試中，他們正在磕磕絆絆通往目標。
體育課上，抽陀螺成為一項固定項目，從單人耐力賽，到雙人對抗賽，到團體榮譽戰，孩子們的熱情依舊高漲，因為他們已經感受過專注於投入所帶來的成就感。
體育課外，專注更是成為孩子們的特質與習慣。上課時，他們的注意力更集中，自然而然地把目標放在眼前；家長們也覺得孩子回家後變得自覺了，不用催著才去做作業。
郭娜的心終於踏實了。
耐克媒體中心，贊37
遠在福建寧德的鐘宇翔也有著和郭娜相似的經歷。他面臨的挑戰不僅僅是低年級的小朋友，還有老舊的地下操場。
學校位於老城區，無法擴建，只好在操場上加蓋了一層。原來的操場就成了地下操場，巨大的柱子阻擋著視線，這讓孩子們告別了幾乎大多數運動項目。
鍾宇翔讀書時是體育生，每天都要進行重複枯燥的基礎訓練，他深知這些項目對孩子們而言毫無吸引力。如今受到環境影響，孩子們對上體育課更沒期待了。
偶然之間，鍾宇翔從遊泳館裡看到了海綿棒，它柔軟輕便，形狀簡單，很適合被用於設計不同遊戲，且不會給孩子們造成傷害。他試著把它帶入課堂。
第一次把海綿棒帶到課堂上時，孩子們把它戲稱為「金箍棒」，因為是黃色的、長長的、還可以變幻出不同的樣子。孩子們很喜歡這個課堂上的新朋友。
鍾宇翔順勢接受了這個稱呼，並順利用它和孩子們拉近了距離。孩子調皮，他用海綿棒輕輕拍拍小孩屁股，嘴裡用孫大聖的口吻說，「吃我一棒。」
孩子們喜歡這種相處方式，也喜歡上了這位老師，願意聽他的課了。
時間長了，海綿棒被鍾老師改造得花樣百出，成為接力折返跑的標杆、仰臥起坐的輔助道具、跳繩用的「海綿繩」、跳高的橫杆、各種遊戲的道具......
有訓練反應力和腰腹能力的「橫掃千軍」，海綿棒所到之處，孩子們要趕緊起身，被打到意味著「出局」，因此他們目不轉睛地觀察著海綿棒的走向。
在面對某些未知的運動項目時，有些性格內向的孩子是會害怕的。第一次跳長繩時，班裡好幾個小姑娘都不願意去試，害怕被繩子打到。
依舊是海綿棒發揮了妙用。鍾老師把繩子換成海綿棒，規則地進行舞動，孩子們知道這是柔軟的，就算打到也不會疼，才小心地邁出了嘗試的第一步。
儘管面對的器材不同，跳躍的路線、節奏和時機都是相似的。等孩子們訓練得遊刃有餘，再換上正式的繩子，他們也能很好地完成挑戰了。
即便是最基礎的跑步熱身環節，也在海綿棒的加持下變得精彩。
鍾宇翔會拿著海綿棒站在跑步的隊伍外，時而抬高，需要伸手去觸碰；時而壓低，必須彎腰穿過；時而晃動，得找準時間跳過去。
在頻繁的挑戰中，跑步不再枯燥，反而有趣。有學生說，「這樣跑多久都不會累。」
接收到來自學生們的鼓勵，鍾宇翔更熱衷於小遊戲的創新了，他把竹篾片編成球，把廢紙盒挖洞，用不同方式鍛鍊反應力、專注力與運動力，也源源不斷地激發了孩子們的挑戰欲。
當孩子們在體育課完成了一份小小的挑戰，他們積攢的勇氣與信心，同樣可以被投入到其他課程與訓練中，去面對並完成更多的挑戰。
郭娜和鍾宇翔兩位老師都是第五屆耐克「活力校園優秀案例徵集活動」的入圍老師，是從全國各地近2500份申請中脫穎而出的佼佼者。
從2017年起，中國教育發展基金會開始聯合耐克體育(中國)有限公司，在全國徵集優秀的體育教學案例進行評選，希望能夠藉此激發學校和體育教師的積極性和創造性，更有效地開展校園體育，從而實現讓更多孩子們愛上體育的願景。
過去，很多獲獎老師所在的學校因此收穫了切實的積極變化，孩子們也因此受益，得到了更多的教育資源與關注。
不過，更多的能量來源於運動本身。
對孩子們來說，這些有趣、科學的體育項目本身就是收益。通過這些寓教於樂的形式，他們與體育運動形成了更親密的連接，也在個人的全面發展上邁出了很大一步。
當然，不是每個熱愛運動的孩子，都會拿到很好的成績，成為很優秀的運動員，老師們也不需要他們做到那樣極致。
重要的是，當他們愛上運動、享受運動的時候，他們因此獲得了向上、向善的改變，那些改變埋藏在他們的性格與習慣裡，或許會讓他們的未來因之閃爍出不同的光彩。
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