王勵勤妻子簡介(王勵勤前女友劉彥池峇里島大婚)
2023-06-03 15:14:41
10.7日,王勵勤的前女友、SMG當家花旦劉彥池與富二代老公施亮的婚禮在印尼的峇里島舉行,好聲音歌手平安作為伴郎出席,名流親友飛赴峇里島參加婚禮,也顯示出新郎家的財大氣粗。婚禮之後,劉彥池主動在微博發布了婚禮美照,外界也才獲悉,她已美出嫁!
娛樂圈美女是數不勝數,但論到「才貌雙全」就要數得上那些女主播了,高情商 ,端莊的氣質,令她們的曝光度和受歡迎程度一點不亞於很多一線的女明星。提到滬上的美女主播,相信不少人會第一時間想到陳辰、周瑾、這兩位「一姐」,但是隨著劉彥池風光嫁富二代、雅靜與曉君金童玉女喜結連理,像王冠、雅靜、劉彥池等的女主播走進人們的視線。
娛樂圈女明星們為減肥大招狠招用盡相信很多MM都見怪不怪了,但是同樣身在臺前的女主播們為了身材也一點不馬虎。快來學習一下吧!
好身材point:美胸
劉彥池靠性感和辣評成名,風光嫁人的她性感身材更是火辣,對打造性感身材劉彥池算是頗有心得,她不但主持滬上多檔扮靚美容類節目,私下裡也愛美,以下是她推薦的一分鐘豐胸操,有興趣的人不試一試:
劉彥池推薦美胸操:
STEP1.採用站立動作,雙手自然下垂,雙腳打開與肩膀同寬。
STEP2.雙手握拳,平舉至胸前併攏,手心朝上,然後彎曲前臂,做出好像用雙手遮住臉部的樣子。
STEP3.維持握拳上舉的姿勢,再用力做雙手打開、併攏的動作。
好身材point:細腰
陳辰是上海電視臺綜藝部首席主持人,她的出道經歷十分順暢令人羨慕。曾主持《舞林大會》人氣飆升家喻戶曉。她端莊大氣充滿活力其主持風格備受觀眾喜歡和認可。網傳陳辰與袁嶽結婚,老公現任零點研究諮詢集團董事長。去年9月在金茂辦的酒席,是真是假只有當事人清楚。
現在的陳辰已經漸漸脫離可愛好動,開始走起知性路線。陳辰一直保持氣色紅潤、屁股挺翹,就連腰圍也變細,粉絲們都好奇她美麗的秘訣!
陳辰推薦側抬腿瘦腰:
STEP1.右側側臥,臀部堆疊,雙腿伸直並微微彎曲在軀幹前,頭枕在右上臂上。腳跟觸腳跟在一起,腳趾朝外。
STEP2.雙腿抬起約6英寸,暫停,然後放低1-2英寸,不要觸到地面,做10次。
STEP3.雙腿抬起離地面6英寸,然後抬起上面的腿向上和向下,保持雙腳成V形,做10次。
STEP4.將下面的腿移上或者移下,以配合上面的腿,做10次。兩邊互換和重複。
好身材point:美腿
王冠可以算得上是SMG當家花旦了,但是比起她的主持,更多的MM第一次注意到她還是因為她的美腿,有了一雙美腿,無論短裙、熱褲、晚禮服,都盡顯好身材,網傳名言「只要身材好,衣服隨便穿」在王冠這裡應驗了!其實想要擁有王冠一般又長又直的美腿,除了平時減肥塑身外,腿部肌膚也是衡量美腿的重要標準,快來和王冠一起腿部按摩吧!
王冠推薦美腿按摩:
大腿的按摩法:由中間往兩側外面按。
膝蓋按摩術:用腿部專用的按摩霜,然後左右向中間擠手法按摩。
腿部浮腫酸痛的急救法:雙手向不同方向按摩,就像扭毛巾一樣的方式。
此外,長腿美女王冠還特地補充道:按摩只要堅持,還是很有效的。
好身材point:纖細手臂
周瑾是滬上知名主持人、觀眾心目中眼睛會微笑的「神仙姐姐」。從出道至今她那我行我素、率直的性格一直深受廣大觀眾的喜愛。身兼電視電臺節目主持人、欄目製片人、專欄作家等多職的周瑾,在忙碌工作中總能保持好的狀態與依舊苗條的好身材,一雙纖細的手臂更是羨慕死一眾MM啦。在她看來,一味的追求瘦是不健康的觀點,從運動中獲得健康和苗條才是最佳選擇!
周瑾提倡運動減肥:
Choice1——羽毛球:
除了瘦手臂,打羽毛球還可以起到鍛鍊全身的作用,在運動過程中,能夠充分活動膝關節、手關節、胯關節,讓全身的肌肉和關節都動起來,還能促進脂肪的分解和減少脂肪合成,快速有效的增加能量的消耗,是一種全身減肥最佳的運動。
Choice2——自行車:
騎車是時下最流行的戶外運動減肥方法,在戶外你會有種特別舒適的感覺,在騎車的過程中,你可以利用不同的強度和節奏,或者是在不同的地形上練習騎車,在整個過程中,快慢結合的完美的時候,你的脂肪同時也在快速的燃燒的,簡直就是一種享瘦樂趣的方法。
好身材point:苗條身形
去年,被譽為上海主持界的金童玉女的曉君與雅靜在上海國金麗茲卡爾頓酒店舉行了盛大婚禮,去年3月求婚4月領證5月步入婚禮的殿堂,今年產下可愛寶寶速度之快羨煞旁人。雖然已經是人妻寶媽,但是雅靜依然身材姣好,談及自己的好身材秘籍,她表示,那就是帶寶寶啊!
帶寶寶樣樣親力親為:
寶寶的事情什麼都自己來,除了可以和寶寶享受獨有的相處時間之外,還可以減肥呢!給寶寶洗澡,穿衣服,換尿片,陪他玩耍,一個小時內消耗204卡路裡。對比四分之一比薩餅就有180熱量,吃完披薩餅再帶小孩,還能瘦一點!
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