大理旅遊十大必做攻略（吃的穿的住的玩的）

2023-07-01 10:09:07

每次大理上熱搜，幾乎都是因為它的美景，很多小夥伴都在問第一次來大理怎麼玩？大理3天怎麼玩？所以直接寫一篇詳盡的大理攻略來給要到大理玩的小夥伴，吃的穿的住的玩的，一篇攻略搞定。

蒼山 from 果果

一、為什麼一定要去一次大理？

氣候：雲南大理四季如春，氣候宜人。在充滿燥熱的六七月裡，舒適的氣候撫慰剛剛畢業迷茫無措的心。

人文：彩雲之南，異域風情。親歷少數民族的淳樸和他們多彩的文化，感受信仰的力量。

風光：毫無保留的陽光和藍天，只存在於記憶裡的星辰浩瀚，定格在鏡頭裡的每一幀都是畫卷。

洱海湖畔

二、在大理旅行的完美路線

4天3夜，以麗江為起點，讓心自由流浪

路線一覽：麗江→沙溪→大理

Day1：麗江古城→劍川沙溪古鎮

麗江客運站乘坐大巴到達劍川縣客運站，然後換乘到達沙溪鎮的車，10元車費，30分鐘即可到達沙溪古鎮

Day2: 沙溪古鎮→大理古城漫步，來一場文藝復興之旅

沙溪坐小巴到劍川客運站，劍川客運站坐大巴到大理古城，流水班，比較方便，駕車最快2小時12分，所以比較建議包車和參小團

Day3: 大理古城→環遊洱海

可以做公交車，但要耗時1個多小時：8路公交在泰興市場換乘13路公交到下莊村下車再步行1.5公裡。駕車只要38分鐘，可以幾個小夥伴一起包車或者參小團

Day4：大理古城→探秘蒼山→返回麗江/繼續昆明之旅

（喜歡大理的也可以繼續多呆幾天）大理返回麗江可以選擇拼車，駕車全程花費2小時48分鐘。也可以坐火車，火車只要2個小時左右，硬座34元。大理也有到昆明的火車，硬座只要64元

三、探秘沙溪世外古鎮

01/沙溪前世今生

老沙溪古鎮沙溪位於麗江和大理之間的劍川縣，是一個與世隔絕，青山環抱的小壩子。 雲南到處都有號稱茶馬古道的地方，如果只去一個，我只推薦這裡，這是茶馬古道上唯一倖存的古集市，至今仍完整留存著茶馬古道和馬幫文化。後來又傳奇地因為一個瑞士人而一夜成名。

02/沙溪玩兒法

如果恰逢周五，可以趕上千年集市寺登街的熱鬧盛況，順便在路邊窺一次手藝人做根雕。

在茶馬古道四方街上發呆，遊覽600年歷史的興教寺，看一看對面的古戲臺。

沙溪古戲臺想鬧騰一點？那就去找馬四爺，讓他帶你策馬揚鞭。

馬四爺帶你騎馬鬧夠了，在玉津橋邊靜靜坐一會兒，和與當地人聊聊天，抽抽菸，談天說地間找到內心的平靜。

玉津橋的寧靜當晚可以住在沙溪，看沙溪的繁星漫天。（行程較趕的同學可以坐車去大理古城住宿，但是錯過沙溪夜晚會是一大遺憾。)

沙溪古鎮的星空

Tips：景點門票：歐陽大院（10元，屬於民間景點） 興教寺（與展覽館聯票20元，開放時間8：00—17：30）沙溪古鎮，作為最清靜的存在，也是大理和麗江的相通的中轉地。如果你的旅行計劃中本來就涉及大理和麗江之間的切換，那大理-沙溪-麗江，或者麗江-沙溪-大理，讓沙溪把原本趕路的一天變成輕鬆遊玩的一天豈不是更好。這樣的安排通過公共運輸來實現的話，稍顯麻煩。

03/性價比較高的食宿推薦

住宿經濟實用型：

①馬圈46青年旅舎 坐標→四方街，價格可愛。一個床位是30元，普通標間80元，風景標間房120元

②劍川太太的客廳 坐標→寺登街88號，白族農家小院，本土特色，159元一間起。

享受舒適型：

①等風青徑攬山別院，坐標→寺登街南古宗巷，觀星看月，給你一個溫暖的夢，628元一間。

等風青徑攬山別院晚上如果住在沙溪古鎮，想在屋頂露臺看星空，那麼極力推薦等風青徑別院，體驗感很好。家具都是純實木，有超大的透明屋頂，在屋裡就能看星空！牛肉湯鍋很好吃，管家服務很好。但是對於剛畢業的廣大小夥伴，只是提出推薦，畢竟消費不算低。也不排除有些小夥伴消費能力不錯的，那麼千萬別錯過這家民宿呢。

含雙早/②大理沙溪五月念人文客棧，坐標→寺登街北古宗巷北寨門口，才女店主，文藝氣息滿滿，357元一間起。

大理沙溪五月念人文客棧

美食：

①翕廬小苑：花木蔥蘢的民居小院，用料新鮮，招牌菜香茅草排骨（20元）。

地址：郵局斜對面。

②龍鳳瑞英清真飯館：老字號清真飯店，擅長做紅燒牛肉和牛頭蹄帶皮火鍋（75元/斤），再加一份牛雜湯（28元），夠兩三人分享。

地址：郵局西面

③古道惠風飯店：特色菜熗香雞、風味紫洋芋。

地址：寺登街路口直走50米拐彎處，沙溪酒店正對面④等風私房牛肉湯鍋：環境好，服務好，乾淨衛生，沙溪當地牛肉口感十足。

地址：寺登街南古宗巷，等風青徑客棧裡

⑤葉子的店：老闆親手做的咖啡、甜品，每日限量。在他家喝茶也很愜意。

地址：寺登街41號

⑥仙都拉蒂：來自臺灣的工作人員都很和善，咖啡蛋糕三明治都有。店內的木雕隔窗很精美。

地址：北古宗巷內

⑦老槐樹咖啡：一對來自深圳的退休夫妻開的，有一臺專業的咖啡機。咖啡15元起。

地址：四方街古戲臺左側

四、去大理看盡風花雪月

01/大理風光

大理白族自治州地處雲南省中部偏西，海拔2090米。北緯24度的大理之所以孕育出很多詩人，源自其涼的風，澄藍的天，蒼山峰雲出繾綣，洱海波水光蕩漾。

洱海邊，圖片來自微博GOOM果果

《心花路放》的插曲《去大理》被封為最療傷民謠，翻起一陣去大理的熱潮。這裡每年都會很多音樂人和藝術家到來，所以大理古城也從骨子裡透出一股文藝氣息。

大理九月九吧大理古城的景致和很多古城的千篇一律不一樣，大理古城的每個角落都有不一樣的風景，文藝的床單廠、有格調的酒館、人群熙攘的石板路，每到一處，隨手一拍就是滿屏的文藝氣息。

古城colorwalk的街拍

古城colorwalk的街拍逛累了，可以坐在街邊咖啡館，靜靜享受大理的慢時光。

路線推薦：葉榆路農場餐廳吃份滿足感十足的午餐→人民路天台眺望蒼山與古城→人民路探索有趣小店→白族式基督教堂→菜市場融入本地居民→古城床單廠感受藝術氣息

到一個地方了解它的最佳方式就是穿街過巷，了解它的老街巷和觀察街上的行人。而且坐了車剛到達大理，安放完行李之後也過了中午，適合出去逛逛。如果你想了解古城，留存這裡的回憶，不妨花上一個上午的時間，讓當地攝影師帶著你走街串巷，因為攝影師能發現常人看不到的細緻和美景，也更能講述每個有意思的小地方的故事。​

02/洱海篇——洱海環遊，拍出最美公路片

大理以「風花雪月」聞名，而其源自：下關風，上關花，蒼山雪，洱海月。 環洱海，遊蒼山是必玩兒線路。所以到大理的第二天，向洱海狂奔吧！

環海地圖環洱海的方式有很多，一般分為徒步、騎自行車、騎電瓶車、自駕。But：

1、路途遙遠，徒步不是一般人能走下來的

2、騎自行車騎幾段還可以，但是全程下來已經沒有精力再去玩兒別的了。

3、電瓶車省力，但是電瓶車電量有限，走到一半沒電了，這就尷尬了。所以，給大家推薦兩種可以玩兒的很嗨的方式。

①追風少年選擇→4 2趣騎洱海 拼車太麻煩，騎車太累？不想麻煩也不想太累，那就選擇4 2趣騎洱海吧。 「4 2」什麼鬼？4輪汽車 2輪自行車，最好玩又不自虐的環海方式！對於喜歡騎行但不想太累的同學是最好的環海玩兒法。 ​

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環洱海路線推薦：古城→騎行西海→喜洲古鎮→雙廊俯瞰全景→騎行小普陀→下關→洱海月溼地公園→古城

②文藝少女最愛→SM車團自駕洱海.公路旅拍自駕環海是大多數女生和情侶的最佳選擇，開著車感受洱海畔23度的「海」風吹拂在臉上的輕柔感。

環洱海公路每到畢業的時候，校園裡都會有各種閨蜜團，兄弟群拍畢業照。其實在畢業旅行途中也可以拍出難忘的回憶。但是市場上那些旅拍攝影師的價格貴的要死，讓人望而卻步。來了大理，想拍出美美的照片，穿裙子不好騎車的妹子們，或者想浪漫一些的情侶黨，真心推薦SM車團。不如來場環海公路旅拍，拍出最美的畢業回憶。

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smart車團大理租車的門店也隨處可見。車型款式不同，價格也不就一樣，最常見的車型有奔馳Smart、寶馬Mini和甲殼蟲，日租金大約300~400元。絕大部分的租車門店都需要押金，提車時需出示駕照和身份證，退押金要等上20-30天，流程很複雜，但也有下面這類不扣押你押金的良心商家，還車就退押金，很方便。

路線推薦：大理古鎮→三塔大道→千畝花海→喜洲古鎮→挖色小普陀→環海東路→下河灣溼地公園→古城

4個不可錯過的環海拍照點

①海舌公園綠樹成蔭的原生態溼地公園，洱海海面波光粼粼，白鷺、池鷺在洱海裡嬉戲打鬧，取景於自然湖光山色，定格美妙瞬間！海舌公園可算得上是喜歡文藝清新範兒的閨蜜、情侶、親子拍照的首選之地!

海舌公園

②喜洲古鎮喜洲是一座風韻猶存的千年古鎮，悠久的人文底蘊、錯落整齊的白族名居、古色古香的圓樓都是都市青年拍個人寫真集夢寐以求的拍攝點。在喜洲還有一個名叫夫妻樹的外景婚紗拍攝基地，更是小兩口不能錯過的婚紗照拍攝點哦!

喜洲古鎮

③雙廊小鎮雙廊就是一個處處皆景的地方，拿起相機隨意拍，都有不一樣的驚喜在鏡頭中定格！向北沿洱海拍海景，配上潔白的白桌子、乖巧的玻璃球，分分鐘就是一套純粹精美的大片。這裡一直保有傳統的魚鷹捕魚馴養基地，體現著人與動物、環境的和諧關係，是一個非常值得拍的題材。

雙廊小鎮

④海東公路海東最大的亮點是以溼地和環海公路。環海公路開闊壯美，水草樹枝在洱海中隨風搖曳，雄偉的蒼山環抱四周，女生心中嚮往已久的浪漫甜蜜公路美照，就是按下快門的瞬間!

海東公路

Tips：

1、大理租車行服務質量參差不齊，有些黑心商家可能會找各種理由扣除租車人的押金，建議到正規的租車行。

2、在大理選擇自駕的人一直較多，需求大，建議提前3~7天預訂好車輛，確保出行順利。

03/蒼山篇——不走尋常路，體驗文藝與動感

蒼山景點：蒼山世界地址公園（進山費40元，9：00-17：30）、桃溪谷、天龍八部影視城（門票52元，8：00-17：00）、感通寺、觀音塘、南詔德化碑、佛圖寺塔蒼山高約2000米左右，可以選擇乘坐索道（90元起，包含其他門票）可以選擇騎馬登山200元起，也可以自己徒步上山。 不同屬性的同學可以都在蒼山找到屬於自己的那一款玩兒法。

文青專屬→淨遊蒼山

喜歡清靜，不想走常規路線，想細賞蒼山的小夥伴也有好的選擇。可以在蒼山尋覓一些有歷史文化積澱的去處，比如南詔國時代多位大理皇帝出家的無為寺，種滿多肉植物的寂照庵，蒼山上最美的茶空間莫催茶室，還有風景絕佳，少有人知的桃溪谷。這幾處都是旅居大理的人最喜愛的地方，一般遊客很少去。每個地方都可以讓你發呆半天，想想靜靜。。淨遊蒼山一日，看盡蒼山不同之美。

​路線推薦：大理古城→無為寺看武僧→文藝庵堂寂照庵→徒步桃溪谷→莫催茶室品茶望海→ 皮划艇看日落

莫催茶室

喜洲皮划艇酷炫選擇→趣玩蒼山

蒼山不止文藝青年專屬，出來玩兒就喜歡鬧騰，也可以啊。玩玩兒ATV撒歡吧。ATV山地越野車穿越蒼山。蒼山上的ATV越野車基地知道的人不太多。這種緊張刺激的運動讓很多酷愛玩樂的愛不釋手。馬達轟鳴，山道顛簸，穿過叢林山間，感覺實在太棒了。半天時間玩越野車還有富餘的時間，可以順便遊覽桃溪谷，去莫催茶室喝杯茶，休息一下。 路線推薦：古城→多肉花園寂照庵→閒賞桃溪瀑布→莫催品茶侃大山→才村ATV，田園中馳騁撒野→古城

酷玩ATV

Tips：雲南紫外線較強，一直在戶外，一定要帶上防曬霜，注意防曬。 女生最好不要穿高跟鞋，穿雙舒適的平底鞋，便於行走。

04/沒了海景客棧，照樣住美宿

住宿：

①貓貓果庭院客棧坐標→大理三文筆村錦園巷中段，價格：199-499元

②棲居精品度假客棧坐標→大理市古城人民路下段，價格：480-870元

③大理稻香田園度假酒店坐標→大理海西風景區生久村田園中，價格：580-1600 元

④老故事客棧坐標→大理市大理古城南門，價格：198-276元

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美食：

一然堂素食館：紅龍井街西口，近博愛路，自助5元/人

色了木豌豆粉：人民路中段，人均10元

白族燒烤園：葉榆路近玉洱路口，人均30元

深夜食堂：人民路中段，人均20元

羅氏牛奶：人民路與廣武路口，人均10元

向月球飛去：廣武路近護國路口，人均40元

五、結語

旅行的路上可能會發生很多有趣的故事，都會成為最值得珍惜的回憶。無論是閨蜜團，家庭團，還是情侶，亦或是獨自一人來大理旅行，都希望你們能在行走中收穫感動和欣喜。如果你喜歡雲南，想來雲南旅遊，不管是經典線路、小眾線路，自由行，跟團遊，定製遊，都可以加微信（18082917505），我能給出適合你的出行方案~！