寶寶輔食每個月都怎麼吃

2023-06-22 23:16:21 1

　　1、4個月寶寶，寶寶仍然以母乳餵養為主，但餵乳的時間可以減少到每天5次，上、下午各2次，晚上睡覺前1次，夜間根據需要可以餵乳1次。另外，媽媽可以繼續給寶寶加餵魚肝油，每次2滴，每天2次。

　　2、5個月寶寶，如果寶寶的消化吸收情況良好、大便正常，可以增加果泥、菜泥的餵食量。另外，還可以添加一些平魚、黃魚等魚類製作的魚泥，有助於寶寶營養均衡。

　　3、6個月寶寶，此時寶寶應該每天吃2次粥，每次要有半小碗，雞蛋黃要保證每天1個。部分6個月的寶寶處於出牙階段，所以應在粥類食物中加入蛋黃、魚末、動物血等多種輔食，有利牙齒發育。

　　4、7個月寶寶，這個時期的寶寶牙齒開始萌出，咀嚼食物的能力和消化能力逐漸增強，再給寶寶添加碎菜、碎末時，要從少量逐步遞增。在寶寶出牙時期，還可以給寶寶吃一些小餅乾、饅頭片等，讓TA練習咀嚼。

　　5、8個月寶寶，寶寶消化道內的消化酶已經開始充分消化蛋白質，因此可以給寶寶多餵一些含蛋白質豐富的奶製品、豆製品以及魚肉等。

　　6、9個月寶寶，寶寶的消化能力還不是很完善，因此要把較粗的根、莖去掉，餵食魚肉末時一定要把魚刺剔除乾淨，不要傷著寶寶。在添加輔食的過程中，要注意蛋白質、澱粉、維生素、油脂等營養物質間的均衡。

　　7、10個月寶寶，此時正是寶寶學習和模仿大人動作的時候，可以讓寶寶和大人坐在一起吃飯，較軟、較清淡的飯菜也可以適當地夾給寶寶吃，這樣可以使寶寶養成良好的進食習慣，為下一步的斷奶打下基礎。

　　8、11個月寶寶，寶寶馬上就要滿1周歲了，此時正是寶寶斷奶期要結束的階段。這個階段的輔食可以不必要像以前做得那麼細、軟、爛了，而應逐漸向大人飲食靠近。此外，寶寶每天補充奶的量應該達到600ml。

　　9、12個月寶寶，經過大半年的輔食餵養過程，一歲的寶寶大部分已經完全斷奶，並逐漸養成了以一日三餐為主，早、中、晚牛奶為輔的進餐習慣。要注意營養的均衡，蔬菜和水果的搭配要合理，不要讓寶寶養成偏食的壞習慣。

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