減緩皺紋的方法

2023-06-20 15:25:41

　　1、雞魚軟骨湯可消除皺紋：雞、魚的軟骨富含軟骨素硫酸，因此，雞魚軟骨湯有細膩皮膚、消除皺紋的功效。

　　2、輕拍皮膚可抗皺：正確的拍面法能改善皮膚血液循環，促進老化細胞脫落及新細胞的生成，淡化皺紋，修護肌膚。

　　3、運動可減少皮膚皺紋：運動是皮膚健美的妙方，欲保持皮膚柔嫩、潤滑，就必須經常參加適合自己的各項體育運動。

　　4、良好的生活習慣可減皺紋：擠眼、聳鼻、嘟嘴等不良生活習慣極易形成面部皺紋。同時，躺著看電視，電視放置的位置太高，時間久了會使人產生抬頭紋。短時間內盲目節食減肥，使肌肉收縮並失去彈性，皺紋隨之產生而造成未老先衰。長期抽菸的婦女，不僅臉部皺紋出現較早，而且膚色也容易發黃或呈灰黑色。

　　5、沙拉醬可除皺紋：一般家庭常用的沙拉醬，有消除皺紋的作用。用1年後，粗糙的皮膚可以變得白裡透紅。家庭主婦不妨試一下，一天3～5次把少量沙拉醬在臉上抹勻，其他的化妝品一概暫停使用。

　　6、面部皮膚按摩去皺法：兩手指尖從額頭中央開始向兩額角，從兩眼上下眼瞼由內向外，特別注意雙眼外角，因雙眼外角皮膚最易起皺紋，鼻梁兩側從上到下，口周從中央向口角，頷部從中央向兩側，反覆輕輕按摩。每次3至5分鐘，早晚各一次。持之以恆，可以起到延緩或防止皮膚起皺紋的作用。

　　7、刷脖治頸部皮膚鬆弛：人過中年，頸脖皮膚漸變粗糙和鬆弛，俗稱「雞脖子」。普通短毛寬面毛刷蘸清水，分左、中、右三頸區，每頸區自上而下，沿直線來回刷50下，每天早晨刷1次。1個月後頸脖皮膚逐漸細膩、收緊。長期堅持會恢復皮膚原有形態和光澤。

　　8、老母豬斑蹄去皺法：取老母豬斑蹄數隻，洗淨，熬成膏。每晚臨睡前用來擦臉，次晨洗去，堅持兩周有效。

　　9、黃酒去皺法：取黃酒一瓶倒入洗臉水中，連洗兩周，肌膚會變得細膩。

　　10、消除魚尾紋法：用雙手的大拇指分別按住太陽穴，食指由外眼角向內，直到內眼角處，做螺旋形按摩。每日做兩回，每回往復5次，力度要適中。

　　將用過的茶葉或袋茶包敷貼於眼部四周，閉上眼睛休息20～30分鐘，可有效地緩解眼部的魚尾紋。

　　11、補水去皺法：用一條溼毛巾直接蓋在臉上，敷15分鐘，使水分滲入皮膚，然後再搽潤膚霜可使面色紅潤，減少皺紋，這些方法持之以恆，效果顯著。

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