倒三角形身材穿搭推薦（三種穿搭技巧帶你遠離溜肩窄肩）

2023-07-03 21:57:32 1

Hello，大家好，我是關愛八卦小天后。

最近的國際時裝周是一個接一個，從紐約到倫敦再到米蘭，潮人明星們舟車輾轉，一個重要場合都不想錯過。不過，在很多明星穿起品牌設計師給到的服裝時，卻有很多路人說：她身材不好，撐不起衣服的美感，溜肩窄肩，根本沒氣場。

其實，確實是這樣，很多看起來並不矮的人，就是因為沒有足夠漂亮的肩頸線條，所以才變得穿什麼都沒有氣質。

並不是每個人的肩都像韓國女團Jennie一樣，角度適宜，纖瘦卻有稜角，穿什麼都能挑起來。

日常生活中，我們也常常遇到這樣的問題，有些人因為肩部線條優勢被稱為衣服架子，有些人則是因為肩部長得不夠漂亮和完美，而變得沒有自信。所以，今天八妹就要針對肩部長得不夠漂亮，有溜肩、窄肩或者斜方肌發達的女生們，教大家怎樣通過穿衣搭配來彌補這些小缺陷。

我們常見的肩部形態基本為以下四種，平肩、寬肩、窄肩和溜肩。我們常說的完美肩型就是平肩，平肩的肩部線條平直，手臂兩側下溜角度≤15°。而寬肩的問題主要出在肩部的寬度為全身的最寬處，超過了臀部的最寬處。而窄肩的標準，就是肩寬小於臀部寬度。溜肩就是肩部兩側下溜的角度≥20°。

今天我們主要分析的是溜肩和窄肩兩種不完美的肩部狀態，這兩種肩部的形態，缺點就在於不能很好的支撐上衣肩膀處的線條，導致衣服的肩膀到兩袖處偏窄並且容易滑落。

和標準的平肩比起來，溜肩的劣勢真的是顯而易見，首先從露肩裝來看，整個人的肩部線條是向下滑的，如果上衣也是順滑的面料，那麼整個人的狀態就像是一隻酒瓶，從肩部開始滑到腳底。而且溜肩還容易顯頭大，讓整個人的頭肩比變得更差。（注意：其實斜方肌發達造成的肩部不完美狀態，也是溜肩的一種。）

和標準的平肩比起來，雖然窄肩不像溜肩那樣糟糕，有比較平直的肩部到手臂的線條，不過，因為肩部過窄，所以對於整個人的頭身比來說，也是考驗，肩部過窄，也會讓頭部顯得更大，尤其是穿肩部線條規矩的衣服，選大了肩部會落下去，變得邋遢，選的剛剛好，就會完全暴露肩窄的缺點，讓整個人看起來骨骼很小，太嬌小玲瓏就會喪失氣場。

了解了這兩種不完美的肩部形態，想要改善這樣的缺點，就需要通過一些小技巧。去改變骨骼幾乎是不可能的，所以想要提升氣場隱藏缺點，八妹建議，從穿搭上下功夫。

溜肩和窄肩通過穿衣搭配來改善，需要注意兩個關鍵點，分別是增加肩部的直線感和橫向的擴張感，直線感可以讓肩部窄小或者溜肩的妹子變得更硬朗有型，而增加肩部的寬度，可以打造更好的頭肩比，讓溜肩和窄肩不再顯得頭大身子小。針對這兩點，八妹今天跟大家分享幾個針對肩部細節改善的搭配技巧：

一、通過複雜的點綴和裝飾來拓展肩部的寬度

我們常說想要收縮感那麼就儘量依靠視線轉移和極簡的設計去實現，不過如果是窄小的肩膀想要拓寬，那麼我們就要使用恰好相反的方法，利用比較複雜和多層次的設計去吸引視線，並且製造橫向的膨脹感，用來增加肩膀的寬度。

【1】利用橫向的大荷葉邊來拓展肩寬

關鍵點：飛起的荷葉邊有助於增加視覺上的肩寬

呈現效果：頸部更加修長，頭部在對比之下變得更小，大花邊多層次的設計增加了肩寬

在這套淺色系的搭配中，利用了我們常說的淺色系的膨脹和擴張感，先從顏色上奠定了增加上半身寬度的基礎，而領口的設計，採用的是大V領和一字領的變形設計。可以通過調節來實現V領和一字領的切換，在領口的邊緣使用了凹凸感比較強的褶皺荷葉邊，在前部做了 抽繩設計，所以不管是將抽繩拉緊，呈現大V領的效果還是將抽繩放鬆變成一字肩，都是可以從視覺上增加橫向肩寬的。

【2】利用泡泡袖細節來增加肩部的膨脹感

關鍵點：泡泡袖可以增加肩寬和肩高 讓肩部變得寬闊

呈現效果：在兩肩的位置有明顯的加寬和加高，對於窄肩和溜肩有明顯的改善效果

下圖的連衣裙，我們可以看到，袖口的位置是向上向外側擴張態勢的泡泡袖，這樣能夠有效地增加肩部的寬度和膨脹感，在此八妹需要特別提出一個注意點，只有這個位置和這種形態的泡泡袖才可以增加肩寬，那種「上窄下寬」的水母袖不僅不能夠視覺上改善溜肩和窄肩，還會讓這個小缺點暴露的更加明顯。

特別注意：避免如下圖中的「水母袖」！！

二、通過橫向直線型的設計來增加肩部硬朗感

溜肩和窄肩最明顯的缺陷就是穿衣服沒有型，要麼就是撐不起正常肩寬的衣服，要麼就是會讓比較順滑的面料和設計直接從肩部的位置順勢滑下來，毫無形狀可言。所以，我們改善的重點就是需要去增加肩部的直線型和硬朗感。

【1】通過西裝等直角肩部設計來優化肩部線條

關鍵點：有硬度的直線條肩線能在外層製造肩部的立體感

呈現效果：肩部挺直且呈現恰當的寬度，整個人看起來更挺拔，穿衣服更有型。

在下圖這套搭配中，主要來看這件格子西裝外套。因為內搭是面料比較柔軟和輕薄的紗質，所以從內部的支撐感來講，對於肩型的塑造起不到太大的作用，這件外套之所以看起來有如此明朗的直線條，是因為，大部分西裝在肩部的位置都會利用比較硬挺的面料和剪裁來做支撐，保持形狀，所以這種西裝外套也是一件增加肩部硬朗感和直線感的穿搭利器。

【2】通過超出肩線以外的坎肩單品來增加線條感

關鍵點：超越原本的肩寬，但並沒有下垂感

呈現效果：肩寬隨著坎肩肩部的線條延伸，視覺上強調了直線感

坎肩的用處除了在春秋時候做搭配和保暖，還有一種更加有價值的用法，就是用來增加肩寬。在此需要注意，要選擇肩部設計比較寬的坎肩，推薦皮質和牛仔面料這種挺括感強的和袖口處有細節支撐的，這樣才能增加橫向肩寬和直線條的硬朗感，儘量避免2種款式和面料：①比較柔軟且細線條的針織坎肩；②背心樣式肩帶比較窄的坎肩。

三、利用對比法將頭部的體積縮小以襯託肩寬

窄肩和溜肩都會顯得頭大，這樣的小細節大家千萬不要忽略，我們除了去從視覺擴張的角度去做調整之外，其實也可以利用收縮的手法和技巧去襯託肩寬，不過這種技巧就需要通過髮型和臉型等頸部以上的關鍵點去做改變了。

【1】通過橫向整理髮型來收縮頭部體積

關鍵點：臉寬就會顯得頭更寬，所以從橫向做視覺收縮

呈現效果：視覺上看起來臉小也會相應的顯得肩膀寬

很多人都會有這樣的感覺，當我們把頭髮披下來的時候想要擋住比較寬的臉型，反而會覺得臉變寬了，當頭髮紮起來就會看起來臉變小變窄了。其實這並不是錯覺，因為在頭髮披下來的時候，頭髮會變成你臉部的背景，除了後期染髮，基本我們亞洲人的膚色都是會比頭髮淺的，而當我們把頭髮披下來時，深色的頭髮就會作為淺色臉頰的背景，將臉部的輪廓凸顯出來，臉寬的人就顯得更寬。而把頭髮紮起來後，臉部會經過自然光的修飾變的圓潤並且臉部的邊緣會被自然界的各種顏色所弱化，看起來就會顯臉小。所以，為了讓肩部顯得寬闊有稜角，我們也可以將頭髮紮起來，通過對比來凸顯肩寬。

【2】通過增加臉部的豎向長度來收縮寬度

關鍵點：利用飾品來將寬短臉豎向延長

呈現效果：肩寬是與臉部的寬度做對比的，當增加長度，寬度就會視覺收縮，呈現出臉變窄肩變寬的效果。

長耳飾對於臉寬或者臉短的女生可以說是福音了。它能從豎向去做視覺上的臉型拉伸，讓人們的視覺重心隨著長形耳飾的走向豎向延伸，更加接近標準的鵝蛋臉或者瓜子臉型。這樣的臉型修飾效果恰好對於我們窄肩和溜肩的妹子也是有利的，臉型的重心偏豎向，就會從視覺上對臉部的橫向寬度做收縮，從而襯託肩寬。

好的身材不是一蹴而就的，雖然長期堅持鍛鍊是健康且有效的。但是很多骨骼上的小缺點是沒辦法改變的。這就是我們想要通過穿衣服來修飾的部分。了解自己身材的小缺點，並且學會如何靠穿衣搭配來縮小缺點才是時尚美妞兒們要學習的變美技巧哦~看了這篇文章，相信溜肩窄肩的妹子們多少都會有些收穫吧~

本文由關愛八卦小天后原創，圖片來自網絡，禁止轉載。

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