臥室的整理及清潔順序（臥室7個最髒的地方）

2023-06-26 16:36:32 3

家是我們的港灣，臥室是我們主要休息的地方，勞碌一天的疲憊在這裡卸掉。大約三分之一的時間在這裡度過。然而，卻常常存在一些衛生問題，影響我們的健康。

有研究人員做了一項調查，發現34%的人在臥室時過敏現象最嚴重，這跟臥室中的塵蟎、寵物毛髮和黴菌密切相關。它們導致78%的人打噴嚏，73%的人眼睛發癢，25%的人出現皮疹。臥室最髒的7個地方要知道，及時清潔，避免影響健康。

1、床墊，看似乾淨的床墊，裡面有大量的灰塵、蟎蟲、細菌等。一張三年使用，沒有清理過的床墊，細菌數量超過10億，真菌和蟎蟲為主。還有很多灰塵和老化的棉絮纖維等。

2、枕芯和床品，枕頭和床品裡藏著大量塵蟎和致病菌。當我們貼著枕頭睡覺時，會不斷地呼吸，將枕芯裡塵蟎的肢體碎屑和糞便吸進入呼吸道，從而引發過敏症狀。這也是很多人一躺在床上過敏症狀就加重的原因。

3、地毯，它不打掃，會積累大量的灰塵，食物碎屑的堆積，時間久了滋生大量塵蟎，細菌，引發呼吸道疾病。

4、空調，中國疾控中心、上海市疾控中心等機構共同開展的調查結果顯示，88%的空調散熱片細菌總數超標，84%的空調散熱片黴菌總數超標，空調散熱片中檢出細菌超標最高可達1000倍以上。當空調吹出的風攜帶病菌進入人體呼吸道，便有可能引發感冒、肺炎等呼吸系統疾病。

5、紗窗和空氣淨化器、吸塵器等濾網，不定時清潔濾網上的灰塵，使用時灰塵吹的滿屋飛，給室內造成空氣汙染。

6、毛絨玩具，容易積累灰塵，滋生細菌，還有甲醛，三無產品還會含有很多有害物質。容易引起呼吸道和皮膚感染。

7、綠植，可以美化環境，但是溼潤的土壤中隱藏著大量黴菌，黴菌孢子會飄散到空氣中，如果對黴菌過敏的人要注意，會誘發呼吸道和皮膚疾病。

做好室內清潔，定期除蟎除塵，濾網設備使用前做好清潔（空調、空氣淨化器、新風、紗窗等），防止汙染空氣。到正規商家處購買布藝家具、毛絨玩具。對黴菌敏感的人，考慮不要再放綠植。為了健康，要保護好我們的居住環境。

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