用粘土捏多肉怎麼捏（你比明星臉上就多二兩肉）

2023-06-27 05:20:16 1

回放「香菇」事件

因為是美人臉，所以會遭遇「撞臉」事件

上周，話題性超高的張檬「撞臉」，讓我們秒懂了臉瘦後發生的驚人改變。↓

瑞醬認為，明星之所以美麗，就是因為臉上肉少，360度立體零死角，所以拍出硬照都是尖尖的小臉，很美很秀氣（臉型一個樣）。

貌似，這種臉型也成了美人臉的參考標準，哪怕是修片也要生生p出這種感覺。

也許你要說，明星們都是專業團隊做造型，平凡的我們怎麼可能實現明星一般的美人臉呢？

其實，瑞醬起初也是這樣想。

淡素！當看見達人老師使用了瘦小臉的按摩方法，生生的將一側小臉用手擠壓的瘦了一圈的對比照後，才發現原來瘦臉的方法有很多，比如「捏」造的方法就是經濟、省錢、又實用的最佳優選哦！

明星網友齊互動

臉大，用手「捏」下去，這是什麼鬼方法？

有99%的人都會有臉部困擾。比如：臉部左右不對稱、浮腫、下顎骨寬、雙下巴、嬰兒肥……當我們想到瘦臉時，在腦中閃現最快的方法就是花大價錢去打「瘦臉針」，淡素又擔心被毀臉該怎麼辦？因此瘦臉這個問題，女生們也只是有著想要瘦臉的想法，而不知如何是好。

1瑞醬現在告訴你，想要美人臉，我們可以通過用手「捏「的方式去實現哦！

它可以有效解決臉部左右不對稱、浮腫、雙下巴、嬰兒肥等女生們的臉部困擾，而每天只要3分鐘就可以見效！

步驟一：

利用拇指，食指與中指以下巴為起點，沿著下顎骨內外同時按壓（拇指按壓下顎骨內側，食指與中指按壓下顎骨外側），一路按壓至耳朵下方。

這樣來回按壓大約重複8～10次即可。

步驟二：

大拇指與食指呈現l型，以虎口對準嘴角。食指對準法令紋的位置，沿著耳朵的方向用整著掌心與手指往上推滑，大約重複這個動作5~8次即可，這個方式除了可以消水腫外也可將臉頰的脂肪排列整齊，讓肌膚變得更有彈性喲。

2除了用「捏」的方法瘦臉，還可以按這三個穴位實現你的瘦臉願望

按摩三個瘦臉穴位，是通過疏通人體經絡的方法，打通人體經脈，刺激人體相關穴位，將脂肪分解排出體外來實現瘦臉的效果。

瘦臉穴位：腎俞穴

在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。按摩腎俞穴有助於維護腎臟的健康，調節新陳代謝，排走體內多餘水分，遠離浮腫。

以指關節輕壓穴道，每秒一次，每按壓3-5次就休息10秒，重複以上動作3次。

瘦臉穴位：攢竹穴

位於面部眉頭兩側，眉毛內側邊緣凹陷處的穴位，按摩這個穴位可以消除臉部浮腫。

遵循眼保健操的要求，用雙手拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉，每八拍為一個組，重複八次。

瘦臉穴位：承漿穴

位於面部，頦唇溝的正中凹陷處。按壓承漿穴能控制荷爾蒙的分泌，消除胸部以上身體部位的積水。

用拇指輕壓承漿穴，每秒一次，連按20次。

3下顎骨寬的寶寶們，通過用手「畫」的方法速變美人臉

對於下顎骨寬的寶寶們，真的是硬傷，即使你的「臉皮」已經非常薄了，但是因為骨骼寬而顯得臉大，這個鍋是真心背不起啊！瑞醬這就教你一個手「畫」技巧！

我們向pony大神學習，通過臉部修容的方式「畫」出尖下巴的美人臉。

具體方法見下圖↓

只需跟著圖片上所示，打出高光與陰影的位置，再慢慢潤色，就能「畫」出標準的美人臉了。

-單品推薦-

無論是「捏」、「按」、「畫」都離不開單品的支持哦！瑞醬給大家網羅了n款能造美人臉的必備單品哦！馬上給你推薦↓

1 aupres歐珀萊活膚按摩霜 rmb220

2寵愛之名膠原蛋白按摩霜 rmb780

3蘭蔻新塑顏修護按摩霜 rmb980

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-更多網友困擾，大咖來支招-

本期大咖：

解文老師-美肌塑身專家

臺灣中西醫高考藥師

十年保健護膚品研發資歷

十餘年投入於時尚美妝業界資歷、明星藝人私人時尚美膚顧問，時尚、美妝、瘦身全方位達人老師。擔任時尚美妝節目安徽衛視《美麗俏佳人》、湖南衛視《我是大美人》、河北衛視《美麗新計》、深圳衛視《辣媽學院》等特邀嘉賓。

網友提問大咖來解決：

q1:

解文老師：

想要消除臉部的脂肪，最重要的就是改善你的飲食習慣。像是甜食、含糖飲料都必須要做控制。日常的三餐主食的份量佔每餐的1/5即可。這樣的飲食方式執行下來約莫一個月的時間，你就會發現整張臉會小一號哦！

q2:

解文老師：

喜歡吃重口味的人是因為「鈉「攝取過多，如果真的想要改善，直接飲食清淡些就可以有很好的效果。不過，我想這個答案你應該不滿意，其實還有個辦法，就是在每次重口味大餐之後當晚「睡前2小時」，飲用紅豆薏米水做個身體的「鈉鉀平衡「，這樣一來就可以讓當天過多攝取的鈉鹽做個很好的代謝，不僅可以消去水腫，還能夠有個安穩的好眠哦！

q3:

解文老師：

既然是瘦到不行還是有雙下巴。那就是天生的問題。不過還是可以藉助一些簡單的小動作來提拉緊緻雙下巴，讓它看起來比較小。

其步驟如下：

1. 把嘴張大，儘量張到最大；

2. 下嘴唇往內彎，然後閉上嘴巴，做拉伸下巴的動作；

每天重複這個動作5次，每次的持續動作儘量延長致20秒，去感受下巴的肌肉在做運動。其目的就是利用下巴到脖子的肌肉的鍛鍊來拉提緊緻雙下巴的部位。

q4:

解文老師：

如果是水腫問題按上述的按摩以及飲食輔助就可以很簡單的改善。不過若是因為咬肌發達，想要直接改善，還是以「瘦臉針「效果最好。另外，吃口香糖的習慣也建議您改掉，如果真的改不了，那麼就減少咀嚼口香糖的次數也還是會有幫助的。

q5:

解文老師：

如果你有化妝的習慣，可以善用修容的技巧來做修飾。例如在下顎骨比較寬的地方可以多加些陰影，起到視覺上收縮下顎骨的效果。而在蘋果肌上的印第安紋則可以利用打亮的方式，讓凹陷處顯得更加澎潤。不過，在保養上也建議針對出現印第安紋的部位多做一些胜肽保養與溼敷，這樣一來不僅可以預防紋路加深，甚至還能有淡化細紋的效果。

本期美妝香菇門中獎名單：

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