養成正確的心智模式（大師級的心智模式成長模型）

2023-05-31 06:42:15

有很多人會問，看過很多道理，為什麼還是掌握不好，過不好這一生呢？筆者給出了答案——知識是別人的，心智是自己的。只有覺知到心智模式，才是自我超越的起點。
去年，美團王慧文的一個朋友圈引發熱議：
他轉發了上面這個模型，鄧寧-克魯格心理效應，並附上自己的解讀：
有擔當的管理者一個重要的責任，就是把下屬從愚昧之巔推到絕望之谷，至於他能否爬上開悟之坡，就看個人造化了。
鄧寧-克魯格效應(The Dunning-Kruger Effect)，也稱達克效應（D-K Effect）。
大意是說：
自我認知水平越低的人，認知偏差就越大，越容易自我膨脹（站在愚昧之巔）；反過來，自我認知水平越高的人，認知偏差就越小，越容易自我超越（走上開悟之坡）。
鄧寧更一針見血地說：如果你沒有能力，你就不會知道自己沒有能力。
整個人生，分為四個階段：
不知道自己不知道知道自己不知道知道自己知道不知道自己知道
本質上，這4個階段，是一個人心智模式，從不成熟走向成熟的成長過程。
如何從愚昧之巔走到開悟之坡？有很多種方法，我們給出了一個全新心智模式成長模型。
所謂心智模式，簡單地說，就是一個人如何認知外部事物？如何思考，如何行動？
我們把人的一生分為7種心智模式，分別是吸收性心智、他律性心智、自我性心智、選擇性心智、對標性心智、成長性心智和覺知性心智。
一、吸收性心智（0-6歲）
蒙臺梭利是一位著名的幼兒教育專家，開創了一個新品類「蒙氏幼兒園」。
蒙臺梭利認為0-6歲的兒童具有吸收性心智。其中，0-3歲是無意識，3-6歲漸漸開始有意識。
吸收性心智有幾個特徵：
兒童沒有固有心智模式，他們用無意識進行學習和記憶，所以毫不費力；兒童可以同時進行多任務活動，比如一邊看電視，一邊和大人說話，一邊玩遊戲；兒童的心智像海綿一樣，不分好壞，言傳的，身教的，不言之教的，全部吸收；兒童在發展的不同階段，有不同的敏感期（事半功倍的能力爆發期）。二、他律性心智（6-16歲）
進入小學以後，被學校和家長嚴格管理和督促（這是他律，不是自律），認真學習，進步飛快。
這一階段是人生中智力水平進步最快，每天都在接觸大量的新知識，創新思維非常活躍（每天的念頭中，新念頭佔比非常高）。
三、自我性心智（16-26歲）
自我性心智時間長短，每個人都不一樣。有人一輩子都非常自我，也有人一輩子都謙虛好學。
12-16歲，孩子的自主意識逐漸增強，有點像剛剛學會騎自行車，又不能熟練掌握，經常發生事故一樣，孩子在這一段特別叛逆。
一般，我們認為孩子16歲起，就具有相對的獨立人格。
18歲上了大學離開父母視線以後，他律突然沒了，自律還沒有形成，自主意識極度膨脹。
直到戀愛、結婚、生子，需要犧牲自主空間，需要與他人達成妥協，他律的規則又逐漸上來了。
有的人一生都走不出自我性心智，總覺得自己高人一等，經常批判別人，主要健身運動就是網上抬槓（用自己的價值觀去給別人打分，總在看別人負面）。
也有的人非常善於發揮自我性心智，揚長避短，成為意志力和執行力超強的領導，往往能取得特別大的成就。
四、選擇性心智（26-36歲）
男怕入錯行，女怕嫁錯郎。
其實，這講的是我們進入社會以後，開始進行一系列重大選擇，從事業到家庭。
這些重大的選擇，往往是在我們心智都不是太成熟時決定的，因此，需要運用到特別大的潛意識的力量，來克服對未來不確定性的恐懼。
這種潛意識的力量之強大，會讓我們變成路徑依賴。也就是選擇性心智。
路徑依賴，決定著我們有穩定的喜好和穩定的排斥。
選擇性心智集中體現在三個方面：選擇性注意、選擇性理解、選擇性記憶。
一旦進入選擇性心智，人生就進入了下降通道。於是，我們思維模式就逐漸固化了，進入了能力舒適區，走不出來。
五、對標性心智（36-46歲）
如果事業還算順利，我們就算一輩子走不出來選擇性心智，我們也感覺不到，依然幸福滿滿。
可是，如果40歲左右，事業忽然不順了，突然發現比自己優秀的同齡人比比皆是，再加上經常收到信息：
別人家的孩子又怎麼樣進步了？別人家又怎麼買房買車了？
於是，進入了對標性心智。有的人在比較中迷失了自我，自信坍塌，跌進絕望之谷。
凡事都有利弊，也有的人一下子心態就轉變了，心也虛了，人也謙和了，空杯心態也出來了。
經常研究對標的長處，學以致用，就從絕望之谷逐漸爬出來了。
一個人最大的風險就是看不到任何風險。一個人一生高度，取決於能找到多少個對標？就是「用師者王，用友者霸」那種對標。
六、成長性心智（46-56歲）
心理學大師榮格說：
一個人有兩次生命。第一次是活給別人看的，第二次是活給自己的。第二次生命，常常從四十歲開始。
40歲以後，一部分人性格溫和了，把注意力從外部評價上，往回收。不需要得到別人的表揚，也能自我燃燒。被別人誤解，被惡意批評，也不會影響自己的情緒穩定。
一部分人找到自己的第二次生命，豁然開朗。原來「佛在靈山莫遠求，靈山只在汝心頭。」
於是，進入成長性心智。此時，我們已經錯過了人生最佳學習階段（6-16歲），而且，我們已經形成了大量固化思維和路徑依賴。
成長，就是一系列的破殼而出，自我革新。破的就是固化思維、路徑依賴、舒適區、對不確定性的恐懼，也叫破我執。
少數人會進入「物我兩忘」的心流狀態，從而開啟人生的第二高峰期。
七、覺知性心智（56歲以後）
一個人一旦進入成長性心智，就很容易進入覺知性心智。
我們對外界事物的認識，通常分為兩種：一是靠感性來感知，二是靠理性來認知。
這兩種方式，長期以來都受到選擇性心智的主導，也就是始終我們要判斷對與錯、善與惡、美與醜。
覺知性心智，有一種方法，叫正念。正念，就是不加評判地對當下的覺知。
是不是有點「似曾相識燕歸來」？這不就是老子說的「復歸嬰兒」麼？這種心理狀態，在我們一生中，只有在6歲前才有，那時叫吸收性心智。
覺知性心智，與吸收性心智有相似之處，但還是有本質不同的。
儘管不判斷對與錯，並不意味著人就好壞不分了，而是「知世故而不世故，了知分別而不起分別心」。
我們與自我和解了，很多一直在糾結的「我執」與眾多心結，在這一刻就打開了。
覺知性心智，對認知過程與認知策略，都加以覺察與監控。
生命，會呈現一種強大的旁觀者效應。這個旁觀者，正是來自於潛意識。6-16歲所擁有的那些超強記憶力，又恢復了。
覺知性心智，對認知資源的分配能力大大增加了，還會出現狙擊手效應。心流所帶來的良好競技狀態經常出現。
在覺知性心智中，一即一切，一切即一。心無沾染，出入無礙。專注、通感、直指人心，乃至創新思維都大大激發了。
總之，這七種心智模式，是鄧寧-克魯格心理效應中從巨嬰走向大師的戰略路線圖。
吸收性心智和覺知性心智，都是「我執」比較弱的返樸歸真。區別是：前者是一張白紙，後者是知世故而不起世故心。自我性心智和選擇性心智，都是「我執」比較強的自我實現。區別是：前者在建構自己的房子（思想體系），後者是房子不再保養和維修了。他律性心智和成長性心智，都是一生中自我迭代最快的好時光。區別是：前者是他律，以學習知識為主，考試成績是標準；後者是自律，以學習技能和思維為主，解決問題是標準。對標性心智，既是天使，也是魔鬼。天使的一面，可以催人奮進；魔鬼的另一面，就是自信坍塌。
經常有人會問：為什麼學習了大量的知識，懂了很多的道理，卻依然過不好這一生？
答案是：知識是別人的，心智是自己的。只有覺知到心智模式，才是自我超越的起點。
#專欄作家#
曹升，灰度認知社創始人。專注研究傳統產業網際網路、認知商業化、領導力禪修。擔任滴滴出行用戶價值課程講師、美團外賣CEO課程特約講師、360產品經理訓練營課程講師、水滴產品學院特約講師、知脈對標學院聯合創始人&首席產品官、北大創業營特約講師、經濟觀察報特約研究員、中國建築裝飾協會首席戰略投資顧問、多家知名公司投資顧問等。
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