太愛乾淨了會不會容易得病（不過這3個地方還是）

2023-06-15 20:11:43 1

這天老王剛洗好澡，就看到朋友的消息，邀請他一起去採耳，老王忙不迭地答應了，畢竟他最喜歡的也是採耳，那感覺真的舒適，差不多一周時間去一趟，反正也不貴，塗個舒適感。老王的好夥伴，有不少人都是採耳的忠實用戶，都是經常去採耳。

採耳的途中，老王和好友閒聊：「哎，你說最近怎麼沒見到老趙去打太極呀？是不是他家發生什麼事了呀，要不我們晚上去他家看看？」好友說可以，於是晚上相約九點鐘去老趙家看看什麼情況，畢竟他是獨居老人，別出了什麼意外。

晚上九點鐘，兩個人去了老趙家，老王問他最近怎麼沒去打太極，老趙叫苦連天地開始大吐苦水：「還去打太極，最近哪也去不了了，你們最近還去採耳嗎？我勸你們不要去了，我前幾天就因為這個去醫院了，中耳炎！」老趙指著耳朵說。

「人家醫生說，不能採耳那麼勤，耳朵那麼經常掏，是要出問題的！」老趙苦口婆心地勸著老王。老趙和好友面面相覷，中午剛去過採耳店採耳，晚上就知道那麼一個消息，兩個人都擔心自己會不會得中耳炎，於是託好友問我這個問題，經常去採耳，會引起中耳炎嗎？

我在這裡回答一下：「是的，經常去採耳，確實很可能會得中耳炎」。其實，耳朵沒必要清理的頻率那麼高，這樣只會讓耳朵「生病」，今天我就來和大家重點說一下這個問題，愛乾淨是好事，但是身體的這幾個地方還是「髒」點好，太乾淨，反而對身體不好！那麼具體是哪些身體部位呢，且聽我一一道來！

❶耳朵

耳朵真的沒必要三天兩天就掏一次，不管是去專業的採耳店裡面採耳，還是自己在家自行掏耳都是不可以的。經常掏耳朵內部和外部，會刺激外耳道皮膚損傷外耳道，從而引致鼓膜外傷。使皮膚淤血，造成耳屎分泌增多，堆積嚴重，反而會導致耳屎越掏越多。

而且如果挖耳朵的力度沒有控制好，損傷了外耳道皮膚甚至耳膜就得不償失了，外耳道被損傷後，細菌趁機侵入，就會形成外耳道炎，炎症沒有及時得到控制的話，就會繼發感染，甚至會影響大腦。經常掏耳朵也會對聽力造成一定的影響的，建議不要經常性地掏耳朵，平常只需要做好耳朵外部輪廓的清潔就可以了，另外在飲食上，不要吃過於辛辣刺激的食物。

❷肚臍眼

這點真的是要逼死強迫症了，曾經我有一個好朋友，他是個強迫症，洗澡的時候非要扣肚臍眼那個地方，結果給自己扣進了醫院！

經常摳肚臍眼會引起炎症，如果炎症擴散到腹腔會造成腹腔內感染。肚臍眼是嬰幼兒離開母體臍帶結紮後閉鎖遺留的，也就是說肚臍眼在胎兒時期是與腹腔相通的。有些患者會發生臍帶閉鎖不能，導致肚臍眼與腹腔相通，那麼一旦肚臍發生了炎症，就很可能會擴散到腹腔引起腹腔炎症。平時沒事衝洗衝洗肚臍眼就可以了，摳它，真的沒有必要！

❸女性的私處

這個如果是家裡有女性經常用婦科洗液的，一定要轉發給她看看！因為現在的很多商家，真的是被利益衝昏了頭腦，營造出什麼洗洗更健康的說法，其實女性的私處，是不建議經常清洗的，平時只需要簡單的清洗就可以，用什麼洗液特別是一些三無產品，很可能讓你患上「婦科炎症」！

正常情況下，陰道裡有大量的益生菌，維持陰道裡的菌群平衡，使陰道不患炎症。過於頻繁地清洗陰道，不利於陰道內正常菌群的繁殖，會使陰道內的正常菌群失調，容易發生陰道炎。

建議平時，每天只需要用溫開水洗洗外陰就可以。注意性生活衛生，勤換內褲，儘量少穿緊身褲。平時少吃辛辣、刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，多運動，來增強抵抗力。

一般情況下，上面所說的3個身體部位，都是不建議過度的清洗的，過度的清洗只會讓身體有危害，沒有益處。除了所說的這幾個部位不要洗得太頻繁乾淨，下面就和大家說一下，日常洗護身體，還有這幾個方面需要注意！

首先是清洗的力度，這點主要是集中在北方人的身上，北方人有搓澡的習慣，其實我也有這個習慣，搓澡真的很舒適，但是搓澡有一點需要注意，力度的把握一定要注意！

如果經常搓澡損傷了皮膚，也要小心得瘊子，瘊子又稱為扁平疣，是因為一種人類乳頭狀瘤病毒（HPV）進入皮膚內引起的表皮良性贅生物。之前有一個病例，跑了幾家醫院看病都沒有找到原因，病情反覆。最後發現她就是因為每一次搓澡都將皮膚戳破，導致了局部皮膚的感染，而這種病毒就趁勢進入到皮膚當中，就開始攻擊皮膚的表層，形成扁平疣。

總之，皮膚是保護我們內臟器官的重要組織，需要很好的呵護，雖然經常地搓澡更衛生，但是搓澡的時候一定不可過度用力，過度用力會很容易導致皮膚受損，從而容易感染病毒，另一方面，經常搓澡還會引起皮膚角質層的損傷，導致皮膚缺少油脂，更容出現乾燥瘙癢的情況。

所以不管是老年人還是年輕人，都不要太過用力得搓澡！

另外一個需要注意的點就是，運動和飲酒後不要馬上洗澡，尤其是運動後。很多人運動後出了一身的汗，恨不得馬上洗澡把汗衝洗下去，畢竟汗液黏在身上真的很不舒適。

但其實這樣是錯誤的，運動後不適宜馬上洗澡。如果在進行了高強度的運動之後立馬去洗澡，很容易引起大腦缺氧，建議大家一定要等到整個心跳平復下來，歇息一段時間再去洗澡，這樣才更安全。

當然喝酒過量之後也不能馬上洗澡，這個時候洗澡非常容易摔倒，同時，醉酒之後洗澡會加速酒醉的程度，說不定本來是六分醉，洗澡洗到中途變成了9分醉。如果喝酒了，並且有了醉意，最好的方法是等到酒醒之後再洗澡。

說了不能洗得太乾淨的身體部位，也說了清洗身體需要注意的地方，那麼身體哪些部位是需要格外注意乾淨的呢，繼續往下看就對啦！

第一個就是指甲蓋，指甲蓋一定要保持乾淨，哪怕是細微的灰塵，也要及時地清理乾淨。因為平時吃飯做事用到最多的就是手部，而指甲蓋是指尖的部位，如果沒有清理乾淨，很可能就會伴隨著吃飯的動作被吃進肚子裡影響健康。其次，就是髒髒的指甲蓋很影響美觀性，給人很邋遢的感覺！

平時注意指甲不要太長，太長的話非常容易把髒的東西留在裡面，不好清洗出來。另外就是要及時洗手，洗頭的時候多用指甲，洗髮水既可以把頭髮洗乾淨，又可以順帶把指甲內的髒東西清洗出來。這裡多說一句，做美甲的頻率也不要那麼的頻繁，美甲帶給身體的危害，比指甲蓋髒的危害還要大！

第二個就是肛門！上面所說了女性的私處不要頻繁的清洗，那麼現在說一下，不管男性還是女性，肛門都要認真的清洗。

正常肛門部的清洗，用溫水坐浴十分鐘左右即可。也可以用一些淡鹽水或者高錳酸鉀，但是意義並不是太大。如果有痔瘡，肛裂等肛門部常見疾病，也可以用一些中藥來坐浴。

另外，晚上洗澡淋浴的時候也可以用水對肛門部多衝一會兒，也可以稍微扒開肛門對肛門的內側進行清洗。如果有衝水的馬桶蓋，效果就更好了。想要好好養護肛門，平時也要做到不喝酒，不吃辛辣、刺激的食物。排便時不看手機，儘量縮短排便時間。晚上也可以再做做提肛運動，這樣綜合處理，對於肛門就更好了。

該清洗乾淨的地方就要認真地清洗乾淨，不需要格外清洗的地方，也需要注意！下面我們重點說一下中老年朋友洗護需要注意的地方！

無論是洗澡還是洗頭，水的溫度都要適宜，老人頭皮對溫度的刺激是非常敏感的，過冷過熱的水都會刺激到他的血管，造成血管收縮異常。如果是有糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化等各種心血管疾病的老年人尤其要小心。

長期用冷水洗頭，第一洗頭會洗得不乾淨，第二可能會使腦部的神經線受刺激，從而產生頭痛、頭暈的現象。水溫太燙，則易損傷頭髮，導致燙傷。洗頭的水溫以40℃左右為宜。這個溫度可以起到清潔頭皮與頭髮、改善頭皮血液循環、消除疲勞等作用。

也有許多老人習慣清早起床後洗頭，我爸以前就是這樣，洗完後感覺精精神神的，然後去樓下鍛鍊。還有人晚上臨睡前洗頭，沒有吹乾就帶著溼漉漉的頭髮入睡，這樣很容易造成面癱的，還曾多次上過新聞，大家一定要引起注意。

上述的2種洗頭習慣都不好。早晨溫度比較低，如果沒吹乾頭髮就出門，會被溼氣籠罩，容易造成偏頭痛。而帶著溼發和倦意入睡，會造成昏昏沉沉，頭痛乏力和面癱的症狀。因為人在睡眠狀態中，頭部血液供應緩慢，溼發會讓頭部熱量被水分帶走。

注意到上面所說的這些問題，平時的身體洗護就沒有太大的問題，尤其是咱們中老年朋友在洗護上需要格外的注意。總之，關注身體衛生是好事，但也要注意衛生的方式，避免因為過度清潔對身體造成不必要的損傷。

參考文獻：

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[4]肚臍怎麼清洗最健康[J].家庭醫藥,2015(08):78.

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