帶殼雞蛋要煮多久才熟
2023-06-19 06:00:26
1、煮雞蛋不要超過10分鐘,「3分鐘雞蛋」是微熟雞蛋,最容易消化,約需1小時30分鐘消化。
2、「3分鐘雞蛋」是微熟雞蛋，最容易消化，約需1小時30分鐘消化。「5分鐘雞蛋」是半熟雞蛋，在人體內消化時間約2個小時；煮沸時間過長的雞蛋，人體內消化要3小時15分鐘。「5分鐘雞蛋」不僅軟嫩、蛋香味濃，而且有益於人體攝取營養。在營養方面，水煮10分鐘以內的雞蛋，消化率最高，營養成分基本上沒有損失。
關鍵詞： 雞蛋 多久
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