腦供血不足常見的8個表現（腦供血不足的5個表現）

2023-09-24 02:25:57

腦供血不足，這種疾病一旦發作起來的話，會對身體造成很多的影響，尤其會影響人們的身體健康，那麼腦供血不足都有哪些症狀？有哪些表現呢？在生活之中有一些症狀很容易被人們忽視了，今天我們就總結一下腦供血不足的五個表現，希望對大家預防這種疾病有幫助。

面部或一側肢體發麻

大腦出現血液供應不足，會影響到人體的神經系統，出現腦部發麻，肢體發麻、看不清東西、眩暈、耳鳴等等症狀，嚴重的甚至失明。

嘴歪，語言障礙

大腦如果出現供血不足，還會干擾運動神經，引起一些行為動作的失常，比如咬字不清、說話困難、嘴歪、流口涎、一側肢體無力、動作不靈活。

精神不濟

腦部供血不足，很有可能會有精神異常的現象，比如說一天到晚總是想睡覺，還有可能表現為失眠。所以在日常生活中，你經常精神不濟的話，我們最好是去正規的醫院檢查一下，因為這是腦供血不足的一種症狀。

意識模糊

如出現短暫的意識喪失，以及智力衰退，有的甚至會喪失正確的判斷力。如果腦供血不足，也可能出現診斷的意識喪失。

性格轉變

曾經開朗的人，可能會變得孤僻、沉默寡言、急躁等。

4招改善腦供血不足：

培養規律運動的習慣：所有有氧運動都對身體健康和血液循環有積極作用。建議每周運動3~4次，每次至少30~50分鐘的快走或慢跑。

時不時進行拉伸:拉伸能促進身體整體循環，預防關節和肌肉僵硬。建議每天隔一段時間就拉伸一下身體。

戒菸:尼古丁易阻塞動脈，對正常腦部供血造成不良影響。

多吃抗動脈硬化、降血壓食物:很多腦供血不足是因為血管問題，血管動脈硬化是常見原因。平時可以多吃含有豐富鉀的香蕉，有助於抗腦動脈硬化;大蒜，促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需，緩解腦供血不足的症狀。

通過上面文章的介紹，我們已經知道了腦供血不足的一些表現了，在日常生活中你如果出現短暫的意識模糊或者是經常感到疲憊以及口眼歪斜，這些都可能是腦供血不足的一些表現，這個時候一定要及時就醫，有一些症狀，雖然說不是很明顯，但是我們也不可忽視。