淡菜陳腎西洋菜老火湯
2023-10-05 04:50:59
1、食材:淡菜,陳腎,西洋菜,蜜棗。
2、做法:洗淨陳腎和淡菜,用溫水浸軟;洗乾淨西洋菜;將所有材料放進湯煲,煲3小時。
3、功效:含有豐富的鐵質、鋅、葉酸、維生素、蛋白質、糖類,提高人體免疫功能,排毒通便,潤膚養顏。
關鍵詞: 洋菜
2023-10-05 04:50:59
1、食材:淡菜,陳腎,西洋菜,蜜棗。
2、做法:洗淨陳腎和淡菜,用溫水浸軟;洗乾淨西洋菜;將所有材料放進湯煲,煲3小時。
3、功效:含有豐富的鐵質、鋅、葉酸、維生素、蛋白質、糖類,提高人體免疫功能,排毒通便,潤膚養顏。
關鍵詞: 洋菜