幼兒園春季注意衛生溫馨提示（春季幼兒衛生保健溫馨提示）

2023-10-19 22:16:09

幼兒園春季注意衛生溫馨提示?春天來啦萬物復甦、生機勃勃春季是幼兒生長發育較快的一個季節，同時乍暖還寒氣溫變化無常，粉塵細菌也增多，春季也是疾病的多發季節所以家長要注意根據春季的特點，對幼兒精心照料，注意他們的春季衛生保健那麼春季幼兒衛生保健常識有哪些？下面讓我們一起來了解一下吧，現在小編就來說說關於幼兒園春季注意衛生溫馨提示?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

幼兒園春季注意衛生溫馨提示

春天來啦！萬物復甦、生機勃勃。春季是幼兒生長發育較快的一個季節，同時乍暖還寒氣溫變化無常，粉塵細菌也增多，春季也是疾病的多發季節。所以家長要注意根據春季的特點，對幼兒精心照料，注意他們的春季衛生保健。那麼春季幼兒衛生保健常識有哪些？下面讓我們一起來了解一下吧！

衣著

看似溫暖的春季，其實常常伴有涼風，孩子穿的多又容易出汗被風吹很容易受涼。很多家長把孩子包裹得很嚴密，誤以為這樣就不會得病。其實孩子活動量大、容易出汗，風一吹就易感冒。平時不要給孩子穿太多衣服。最有效的春季兒童保健法則就是根據一天的天氣變化，適當的為孩子添減衣服。隨氣溫變化增減，衣著要以脊背無汗為適度。

飲食

春季萬物復甦，就連食物中的細菌病毒也變得猖狂起來。因此我們建議孩子們飲食要有規律，營養均衡、合理。按時進餐，不偏食、葷素搭配，粗細糧混吃甜鹹適合，多喝開水。春季是孩子生長發育較快的一個季節，為了適應這一特點，也為了適應春季乾燥的氣候，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾個方面：

1、保證鈣質的充足供應

春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣。補鈣一般有兩個辦法：一是藥補，另一個是食補。最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、籮卜、胡蘿蔔、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為裡面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。

2、多補充維生素C

維生素C能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候乾燥，易引發出血症，維生素C對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充方法也有兩個：其一是服用維生素C片，其二是儘量多吃些含維生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、胡蘿蔔、大棗等。

3、粗糧、雜糧有好處

粗糧、雜糧首先是給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅等；其次是纖維素和各種維生素；再次是具有特殊結構的有機化合物。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。

居家

春季開窗通風是重中之重，保持室內空氣新鮮。春季也是手足口病高發季節，對於孩子的玩具、床上用品、毛巾、手帕、茶杯的衛生要特別注意，勤洗勤消毒，被褥毛巾等要經常日曬，積極預防手足口病帶來的惡劣影響。

幼兒要有充足的睡眠，注意早睡早起。人體睡眠時分泌旺盛的生長激素，對孩子的生長具有積極的意義。為了克服春困，可以安排午休時間，以彌補睡眠不足。

運動

春季氣候適宜，陽光燦爛，通過適量的戶外活動增加幼兒抗病能力，改善體溫調節功能，以減少春季疾病的發生。春季陽光中的紫外線能刺激造血功能，加速血液循環，促進維生素的生成，從而有效地促進體內鈣的吸收，提高骨骼對鈣的攝取能力。孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動時間，周末家長可以帶幼兒外出舒展筋骨，春季正是爬山、踏青的好時節，不僅可以讓心情放鬆，更可以強身健體。如果家長沒有太多的時間，也可以進行空氣浴、日光浴，這些方法對增強抵抗力也有極大的幫助。

早春三月，幼兒不但要蓬勃生長，也要時刻注意這些保健的知識。幼兒園的春季保健，我們需要注意的細節比較多，希望家長們能夠和幼兒園的老師們配合，全力呵護孩子的健康，讓寶貝們都能夠健康成長。