世界腦卒中日如何有效預防腦卒中(世界卒中日腦卒中救治越早恢復越好)
2023-10-12 10:44:38 2
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腦卒中,又稱中風。這是因腦部血管突然破裂,或者因血管阻塞導致血液不能流入大腦,引起腦組織損傷的一種急性腦血管病。在我國,每12秒就有一人發生腦卒中,每21秒就有一人死於腦卒中,已成為我國排名第一位的死亡原因,也是成年人殘疾的首要原因。
10月29日是第17個世界卒中日,今年的主題是「識別卒中早一秒,挽救大腦恢復好」。腦卒中急救的手段包括靜脈溶栓、動脈取栓等,靜脈溶栓的黃金時間為4.5小時內,動脈介入取栓的黃金時間為6小時內,做得越早效果越好,因為腦血管閉塞對腦組織的損害是以「秒」來計算的,多一秒堵塞,就多一分傷害。
當患者出現平衡或協調能力喪失、突然行走困難、視物模糊、面部不對稱、口角歪斜、一側手臂突然有無力感或麻木感、說話含糊、不能理解別人的語言等症狀時,應高度警惕腦卒中的可能。此時,勿等症狀自行消失,應立即撥打120。除撥打急救電話,還要注意讓患者平臥,保持呼吸道通暢,頭偏向一側,防止呼吸道阻塞。
「高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖;不良生活習慣,抽菸、喝酒、熬夜、過度疲勞;心臟問題,如房顫、先心病;感染性疾病,如血管炎、心內膜炎;外傷,如突然的車禍、不規範的運動,都可能誘發腦卒中的發生。」首都醫科大學附屬北京天壇醫院神經介入中心主任繆中榮教授指出,如果不知道自己存在卒中的高危因素,如頸動脈狹窄、腦血管狹窄等,40歲以後就要定期去醫院做腦血管健康狀況評估,檢查有沒有血管瘤、動脈狹窄等。如果有而且是高危狀態,一定要進行根治,來避免引起卒中的發作。
冬季是腦血管疾病的高發期,如何做好腦卒中預防?
當心冷熱溫差變化
冬季到來,室內外溫差較大,人們外出時要注意防寒保暖,避免出現血壓陡然增高的情況。血壓陡然增高時,很容易發生腦卒中。
冬季晨練不宜過早
不科學的鍛鍊也會引發腦卒中。人們在冬季鍛鍊的時間不宜過早,可在上午10點以後,室外溫度升高再行鍛鍊。
換季及時控制血壓
很多老年人在夏季時感覺自身血壓控制得較好,往往不重視降壓藥的作用。換季時,就可能出現季節性的血壓增高狀況,腦卒中也可能因此而來。
保持良好生活習慣
北方的冬天,由於室內溫暖舒適的溫度,人們通常不愛出門,更願聚在室內打牌、聚餐、吸菸、飲酒等,這些行為也是誘發卒中的原因。
新京報記者 劉旭
校對 盧茜
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