尿酸長期高的降不下來嗎（尿酸總是降不下來）

2023-10-29 20:30:05 1

據《2017 年中國痛風現狀報告白皮書》顯示，我國高尿酸血症患者人數已達 1.7 億，而且正以每年 9.7% 的年增長率迅速增加，並且持續的高尿酸有可能會導致痛風。

尿酸高的小夥伴們總是這也不敢吃，那也不敢吃。從魚蝦牛羊，到啤酒雞湯……需要注意的高嘌呤食物實在是太多了。

然而，儘管對於飲食已經小心再小心了，可尿酸卻一點也沒有降下去的意思。

圖片來源：站酷海洛

「陷阱」食物正在

偷偷升高你的尿酸

尿酸超標的一大部分原因和遺傳因素有關，也就是說有的人身體處理尿酸的能力，天生就比較弱。

但是除了遺傳因素外，錯誤的飲食也是導致嘌呤含量升高，從而使尿酸超標的一個原因。

高尿酸患者都知道，燒烤、海鮮、火鍋等食物中含有豐富的嘌呤，因此這些食物要少吃。

然而有些「陷阱」食物，雖然自己不含嘌呤，但它裡面含有的某些成分卻能促進身體合成更多嘌呤，從而造成尿酸升高。

可樂、奶茶等含糖飲料，就是非常典型的一種食物。

那麼除了含糖飲料之外，蘇打水、牛奶、咖啡、鮮榨果汁……這些又能不能喝呢？

為了給大家科普如何從科學控制尿酸，我們邀請了浙江醫院營養科主治醫師斯彩娟，為大家免費做一場關於尿酸的直播。

4 月 16 日（周五）19:00

浙江醫院營養科主治醫師 斯彩娟

教你控制尿酸，避免痛風

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1. 控制尿酸誤區多，你踩坑了嗎？

除了含糖飲料，高尿酸還有什麼需要注意的？哪些食物嘌呤高要少吃？有哪些食物可以放心吃……

在本次直播中，斯彩娟老師將會帶你了解高尿酸患者關於飲食的一些誤區，為你制定高尿酸患者的飲食食譜。

2. 專家在線答疑

本次直播設有答疑環節，大家可以在直播間盡情提出關於尿酸的具體飲食問題，斯彩娟老師會給大家提供科學的解決辦法。

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本次直播將於 4 月 16 日（今天）19:00 準時開播，屆時我們會在直播群分享觀看連結。

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4 月 16 日（周五）19:00

浙江醫院營養科主治醫師 斯彩娟

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