維生素b2高血壓人能吃嗎（維生素B2是高血壓的）

2023-10-27 18:55:16

患上高血壓後，且血壓的水平波動還比較大，對於此種情況，通常都是需要用藥進行控制，不然，血壓很容易會再持續地上升，一旦血壓水平不能保證在平穩水平，發生併發症的可能性也就會增高。

對於高血壓患者來說，穩定血壓是一件很重要的事情，為了能讓血壓一直保持在穩定狀態，也是做了很多的努力，有的人會顯得很謹慎，還有一些人則是會選擇任其發展，重點就是對高血壓的認識還不夠。

還有一些人在降血壓的過程中，容易受到一些謠言的誤導，或者說進入到一些誤區當中，可能就會讓血壓水平不能保持在穩定狀態。

患上高血壓，是不是終身就要以藥為伴？

很多高血壓患者都會有這樣一個錯誤認知，認為患上高血壓，就需要一直吃藥，也就會產生一個擔心，就是過多地服用藥物，會給身體帶來一些損傷。

為減輕身體損傷，可能就會在身體良好的情況下，隨意地就暫停用藥，覺得身體不舒服了，又會再繼續服用藥物，甚至有人為了讓血壓水平更快降下來，自行增加藥量。

但其實這些想法都是個人想法，是不正確的。每個人的情況不同，就連醫生都會隨意地去判斷病人情況，更何況是不懂得醫理的普通人，只是憑藉個人的身體表現，就去隨意調整吃降壓藥的量，會有點過於對自己不負責任，很容易使得血壓水平產生比較大的波動。

降壓藥之所以會吃吃停停，一個是專業知識點了解得不夠，另一個就是擔心身體出現更多損傷，或是對降壓藥產生依賴。

但其實沒必要，不是說所有人都會終身以藥為伴，每個高血壓患者的情況，會存在一定的差異，有些高血壓患者血壓並不算高，可能都不需要吃藥，只需在生活上做好調理就好。

還有一些人則是在用藥後，血壓保持得較為穩定，發生併發症的風險性比較低，在保證生活方式良好的情況下，血壓不太容易產生較大波動，這種情況下，可能只需要短期服用降壓藥。

因此，對於服用降壓藥穩定血壓這個事情，還需要正確去看待，不要總是以自我感覺去控制血壓，要多與醫生溝通，聽醫生的話，定期的複查。

有人說維生素B2是高血壓的對手，是真的嗎？

直白來講，維生素B2單獨使用的情況下，想要將血壓維持在理想水平，並沒有那麼容易，也就意味著維生素B2，只能是作為輔助。

在服用相關降壓藥時，維生素B2，可以更好的幫助降低血壓，只因它有抗血小板凝聚，還有減少鉀離子流失，也能維持血管收縮和舒張能力，也就能達到輔助降壓的效果，同時，也能減少其它問題的產生，比如缺鉀，還有就是讓心腦血管疾病發生風險變低。

所以，如果你是高血壓患者，可不能盲目使用維生素B2，如果想要更好的去降血壓，在使用維生素B2時，最好能在醫生指導下進行，也不要過分誇大它的作用。

不過，有一部分高血壓患者，在服用維生素B2後，降壓效果會更加的突出，就是存在677TT基因突變的高血壓患者，想要更好降低高血壓，維生素B2是個好幫手。

長期服用維生素B2，對身體會有什麼影響？

以藥的方式補充維生素B2，還是應該注意攝入量，長期的攝入，可能會讓人體負荷不了，尤其是攝入量大的情況下，容易產生副作用。

可能會出現的副作用，就是對皮膚產生刺激，可能會有瘙癢或麻痺的現象，也可能會引起鼻出血，但正常情況下，不太容易引發副作用，維生素B2是一個相對比較安全的藥物。

卻也需要提醒一下，若情況並不算嚴重，在短暫服用維生素B2後，就可以暫停服用，無需長期的服用，以免給身體帶來不必要的損傷。

當然，維生素B2除了能幫助降血壓，還有其它的用處，當人體缺乏維生素B2時，有可能會需要補充，卻也是需要根據自身情況，去適度的進行補充。

一般體內缺乏的並不是很多，也沒必要服用維生素B2，在飲食中補充，就能滿足人體需求了，而食物補充會更加的安全，不論如何，對於維生素B2，還是應該有正確的認識，不要太盲目的去使用。

維生素B2與高血壓之間的關係，也是希望能通過本篇文章，可以詳細了解，以免用錯了給身體帶來麻煩，或者說不能很好的穩定血壓，在降血壓上，高血壓人群，還是需要學習更多的知識，卻也不需要過度的緊張，血壓保持穩定是最重要的。

參考資料：

1. 《淺析B族維生素幹預治療高血壓》·哈爾冰龍江大藥房有限公司

2. 《營養大講堂之維生素B2》·食品與健康，2007年6期 10-11頁