馬拉松一般跑多長時間
2024-07-17 19:03:45 1
1、全程馬拉松距離42.195公裡，半程21.095公裡。對於全程馬拉松完賽時間要求從2小時40分到8小時不等，不限時的不算在內。
2、全球馬拉松普通標配時間基本為6小時，國內馬拉松賽事也不例外，當然北上廣重等口碑不錯的賽事關門時間為6小時15分鐘。要想順利跑完，拿到心儀的小獎牌，對於6小時關門的賽事來說，配速最少得達到每公裡8分32秒，而6小時15分關門的賽事，配速每公裡最少得8分53秒。
關鍵詞： 馬拉松 一般 時間
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