這麼戒奶睡（實測8個戒奶睡的方法）

2023-10-08 11:16:33 1

來看看成功戒奶睡、戒夜奶的媽媽怎麼說：

「小孩大哭、生氣是必然的，我都會很冷靜地等他哭完，然後說：『可以媽媽抱抱，要嗎？』他繼續扭，我就繼續等，等他自己主動來抱抱！」

「前三天崩潰大哭，但我就是講故事唱歌，無限循環到睡著」

「戒奶睡過程就別堅持什麼作息了......根本不可能的！」

「戒奶睡」應該是許多親餵媽媽都會遇到的難題。對年紀越來越長的孩子而言，乳房已經不再是食物的來源，而是安全感、依戀的安撫物。但孩子長大，媽媽也該找回自己身體的自主權，教導孩子如何尊重他人的身體，除此之外，奶睡的潛在性缺點實在是太多了：全家晚上睡不好、孩子容易蛀牙、受傷、破皮……「戒奶睡」是親餵媽媽們遲早要遇到的關卡。

今天就來收集各路網友媽媽的「戒奶睡」妙招，幫媽媽、小孩們儘量無痛、不哭戒奶睡！

戒奶睡方法

有效程度：★

對某些小孩而言，哭個兩三天他就會覺悟、就會放棄；但如果是特別固執的小孩，不只不會戒除喝奶習慣，等到家長受不了他這樣大哭一兩個禮拜、放棄戒奶後，他可能會更怕失去內內，在接下來的日子會顯現出

所以大人要嘛就是堅持到底，跟小孩硬碰硬；要嘛就是摸熟孩子的個性，再決定要不要這種極端的做法。

戒奶睡方法

有效程度：★★

這個方法需要花很長、很長的時間說服小孩，而且還不一定能成功！但卻是最無痛的做法。如果只是靠講繪本、講故事洗腦小孩，通常都還要搭配其他的方法，不然小孩也有可能左耳進右耳出。

戒奶睡方法

有效程度：★★★

大部分的小孩都怕苦，所以媽媽圈們最常見的戒奶方法就是在內內上塗手指水、或黃蓮，讓其有怪味道，孩子就不敢再喝了，但唯一缺點就是媽媽要一直補塗手指水或黃蓮粉，因為有可能會被睡衣磨蹭掉，到了半夜一不小心可能又會給孩子「吸」回去。

戒奶睡方法

有效程度：★★★

如果小孩已經半夜喝奶、含奶到已經蛀牙的階段，勢必就需要看牙醫進行補救。這時候牙醫生雖然會勸告不能再喝奶睡覺，但這方法似乎僅對但不諱言，妞編輯還是有朋友的小孩就是聽到牙醫師這樣說，便心甘情願的戒奶、且成功啦！

source:Angel Wu

戒奶睡方法

有效程度：★★★★

聽過很多爸媽都是用而且很快就戒掉了～通常都是在儀式前，花很多時間洗腦小孩「到了什麼時候就不能再喝內內、吃奶嘴囉～」給小孩充分時間準備後，為孩子辦一場派對，正式把奶嘴丟掉、或是封奶。以妞編輯聽過的案例來看，孩子也都很快就能接受、而且幾乎不哭不鬧，反而還會安慰自己：「我長大了，我不需要吃奶嘴、喝內內了」！

戒奶睡方法

有效程度：★★★★

等小孩上了幼兒園，會有更多的同樣壓力，小孩戒奶嘴、戒奶，或是戒尿布的效果也會更好，如果還沒有上幼兒園，有哥哥姐姐的協助，小孩也能很快接受戒奶嘴、戒奶的事實！

戒奶睡方法

有效程度：★★★★★

哄睡其實不只有奶睡一個方法，有時候小孩太累、或是營造能讓他冷靜下來的環境，其實也可以在推車上、爸媽抱著睡著。像妞編輯有一陣子就是採用這種做法幫孩子無痛戒奶睡。

秘訣就是不直接跟孩子講「媽媽要幫你戒奶」，否則小孩一定會極度抗拒、大哭；而且要適度減少小孩午睡時間，儘量讓孩子到了睡覺時間後累一點。然後抓孩子累倒的時間，布置適合睡覺的環境

好處是小孩比較不容易哭，還能間接學會自己入睡；但缺點就是大人要花更多時間、精力跟小孩玩，小孩在過程中也會比平常更晚睡覺。