舌尖上的美味絲瓜雞蛋湯（蛋趣體驗雞蛋絲瓜湯）

2023-09-12 13:53:47 2

歐福全蛋液，讓我省事。真的好便捷。

By 阿紫郡主

用料

做法步驟

1、食材和輔料準備好

2、絲瓜洗淨削皮

3、絲瓜斜切

4、歐福全蛋液，便捷

5、油溫預熱後，澆上歐福全蛋液

6、倒入絲瓜

7、倒入蠔油

8、加點鹽和白糖，翻炒均勻

9、加入清水煮熟

10、歐福全蛋液絲瓜燒湯就是棒

11、成品

小貼士

歐福全蛋液不要煎太老了，和絲瓜燒的湯，特別香

絲瓜的營養功效

1.潤膚美白

保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有「美人水」之稱。

2.健腦

有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用。

3.活血通絡

有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對調理月經有幫助。

4.解毒消腫

絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡，祛咳鎮痰的作用。絲瓜絡味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。

絲瓜的飲食禁忌

絲瓜性寒滑，多食易致洩瀉；不可生食。

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