星尾獸馴服教程（寒假到來神獸）

2023-09-12 18:15:14 2

發現寶媽們最近似乎都挺煩惱的。

寒假開始，「神獸」出籠，各種育兒焦慮，養娃難題又回到了寶媽頭上。最近小區寶媽群又開始熱鬧起來了。

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可以看到，寒假孩子的飲食營養、身體健康問題，絕對是寶媽們最頭疼的事兒。

確實，寒假開始，沒有了課業壓力，「神獸們」每天就是玩玩玩、吃吃吃，然而他們吃得最多的，卻是沒營養又不健康的高糖高熱量零食。

由於寒假、春節的節日特殊性，讓孩子有了更多接觸高糖高熱量零食的機會。長輩給買的零食，零花錢、壓歲錢，春節家裡成堆的年貨零食等等，讓孩子吃的零食量也比平時多好幾倍。

然而這類高糖高熱量零食不僅沒營養，大量的糖分、油脂還容易引起孩子發胖、蛀牙等健康問題，更容易讓孩子陷入因高糖高熱量零食吃多而影響正餐，餓了又以高糖高熱量零食充飢的惡性循環，導致孩子營養不均衡，甚至引起各種腸道健康問題。

其實遇到這個問題，寶媽們不必慌張~有什麼食品可以替代那些高糖高熱量的零食呢？

寒假想要「馴服」小神獸們，我有一個超棒的小法寶哦，就是洽洽小藍袋益生菌每日堅果。它健康營養，酸甜可口，不會讓孩子長胖、蛀牙、有多種營養，能促進腸道消化吸收。

寒假讓孩子吃洽洽小藍袋這樣的健康營養食品，酸甜可口孩子喜歡，老母親也能更放心、安心啦~

發現這個營養好物，其實跟我家嚴重偏食的女兒有關。女兒從小就不喜歡肉蛋奶，就吃蔬菜和米飯，營養嚴重不均衡，所以入園體檢時身高雖然勉強及格，體格卻比其他小朋友瘦小很多。

最後還是認識的兒科醫生給支的招，建議日常給女兒吃一些富含蛋白質、鈣等營養的食物，像多種堅果、果乾搭配的每日堅果就很好。

每日堅果含有豐富不飽和脂肪酸、蛋白質、礦物質及多種維生素，補充多種日常所需營養，對孩子的大腦發育及免疫力提升都有極大的幫助，營養搭配更科學，口感酸甜豐富，孩子也會更喜歡。

畢竟洽洽是在全球都有名的國民食品品牌，還榮獲了國家科學技術進步獎，在堅果的質造上一直是精益求精的，品質好，營養佳，給孩子吃也更放心。

小藍袋裡面含有4種堅果（腰果、巴旦木、核桃、榛子）3種果乾（整粒蔓越莓、黑加侖葡萄乾、藍莓幹），都是甄選自全球不同的國家地區，且堅果都是100%當季採摘的，最大程度的保證堅果新鮮營養和高品質。

到貨後我發現，洽洽小藍袋的堅果都是使用能更好激發堅果酥脆口感的獨特瑞士立體烘烤工藝，難怪隨便打開一包洽洽小藍袋，堅果、果乾都是完整、飽滿的，口感滿分，營養十足。

不僅如此，相比其他每日堅果，洽洽小藍袋在美味、營養上都更優秀哦。這是因為洽洽小藍袋在堅果、果乾的營養基礎上，還添加了BC30益生菌。

寶媽們應該都知道，益生菌是腸道內一種有益的活性微生物，能夠幫助人們調節腸道內菌群平衡，促進人體營養吸收的同時保持腸道健康。如果腸道內益生菌數量少且活力低下，就很容易出現消化不良、營養吸收不佳，甚至免疫低下等問題。這也是很多孩子明明吃得多卻還是矮小瘦弱，發育不良的原因。

所以大家，尤其是老人、孩子、孕婦等免疫力低下、消化不良、腸道功能弱的人，就很適宜日常食用含益生菌的食品。

而洽洽小藍袋特意選擇了比普通酸奶中的益生菌存活率高10倍的BC30益生菌，加上洽洽特有的奶粉級保鮮包裝的「加持」，將堅果的新鮮營養與益生菌活性牢牢鎖住，讓益生菌真正活著到達腸道，輔助營養吸收與腸道健康，達到「益生菌加堅果，吃一樣補兩樣」的效果。

酥脆的堅果搭配飽滿的果乾，加上均勻裹滿的益生菌與酸奶粉，打開就是濃鬱的酸奶風味，口感豐富，酸甜可口，健康、美味、營養雙重提升，每一口都是滿滿的享受。難怪它會成為「2020年中國企業家博鰲論壇指定堅果」呢。

我們家每天早餐桌上都不會少了洽洽小藍袋的身影，每天早餐搭配一包洽洽小藍袋，讓全家人都活力滿滿去迎接新一天的挑戰，它可是我們家必不可少的每日營養補充食品。

女兒跟老公最喜歡裡面的核桃和巴旦木，每天都要搶著吃哈哈哈~

帶女兒去上舞蹈課和英語補習班時也都會帶上幾包洽洽小藍袋，課前課後隨時給孩子補充能量，也是我們周末公園露營、玩耍必不可少的美味「能量包」。

洽洽小藍袋也是孕媽的營養「小福星」哦。

孕期能量消耗大，營養需求也更高，經常飢餓還容易低血糖。孕媽們可以在家裡或包裡隨時備著洽洽小藍袋，作為三餐之外的營養補充、下午茶、隨時的能量補充，方便營養又健康，還能順帶解決孕期的便秘問題喲~

我們辦公室的背奶媽媽也是洽洽小藍袋的忠實粉絲喲。抽屜裡隨時備著一箱洽洽小藍袋，工作累了或餓了吃一包，口感豐富酸甜美味，補充能量的同時放鬆心情，才能更好的兼顧工作與「產奶」的重任。

最近還發現了很多洽洽小藍袋的隱藏吃法，比如酸奶堅果杯、堅果蛋糕，跟孩子一起動手製作，樂趣十足。

而且，再過不久就是春節啦，媽媽們肯定都在糾結年貨禮品的選擇。其實洽洽小藍袋益生菌每日堅果就是超棒的選擇。

送洽洽小藍袋，就是送健康！

新的一年，還有什麼是比元氣健康更棒的好禮呢！