髮際線越來越後移什麼原因（髮際線越來越後移）

2023-09-19 15:14:32

大家好，我是貓貓。我們的美麗科普課堂又開課嘍。

為什麼你的髮際線越來越後移了？相信大家看到這個問題，都會心中一堵。

誰的髮際線最高

年關將至，各種聚會開始多起來了。然而，我們卻發現了一個殘酷的事實，不僅是很多男性邁入了禿頭一族，很多女性的髮際線也開始慢慢後移，發量也越來越少了。

每次洗頭髮，看著池子裡的一簇簇落髮，心中悲痛萬分。有朋友說，如果新年願望真能實現，我希望是不掉發。

現在貓貓就來和大家聊聊怎麼養護我們的秀髮吧。

秀髮從養肝腎開始

《千金方》認為：「肝藏血，發為血之餘；腎藏精，其榮在發。肝腎虧虛，氣血不足，頭髮失榮則脫落。」

它告訴我們，頭髮靠肝臟血液的供養；腎臟的旺盛表現在頭髮上，人一旦氣血不足，頭髮就會脫落。所以，養發還要先養肝腎。

補腎的女性要注意多吃富含維生素，微量元素和蛋白質的食物。而不同原因導致的頭髮不健康，也要注意偏重不同的飲食。

注意飲食

比如少白頭的人可以多吃黑芝麻，核桃，動物肝臟等。

過早禿頂人應補充蛋白質以及鐵、硫等多種微量元素，如黑豆、蛋、奶、松仁等食物。

頭皮屑過多則可多吃含硒豐富的食物，如海帶、紫菜、海魚等。

改善肝氣血不足，可通過按摩太衝穴，幫助恢復肝的氣血。

保持清潔

保持頭髮的清潔是養護頭髮的第一步。

其次，注意每天梳頭。古人認為，每天梳頭百遍，就能擁有一頭飄逸的秀髮。

《養生方》中也指出，每天梳頭有「發不落而生」和「頭不白」的奇效。梳頭可以活躍頭部氣血，牢固髮根、防止脫髮。

梳發時，十指微屈，從額前到枕後，從顳部到頭頂，梳100次。

由前額向後梳，用力適中，每分鐘50次為宜，每回100次。

每天早晨梳2-5回，下午或傍晚再梳一回，以頭皮有麻、熱、脹的感覺為佳。

不要長期綁頭髮

再次，防曬也是頭髮護理中很關鍵的一點。陽光長時間的嚗曬，會破壞皮質層的黑色素和蛋白質，使頭髮褪色，枯黃和老化。

日常梳頭髮時，不要把頭髮綁得太緊。下班後一定要把頭髮鬆開，輕輕梳順。促進頭皮血液循環。

飲食調理

1、黑豆是一種其貌不揚的美發食品。

《草本逢源》記載：「入腎經血分，同青鹽，旱蓮草，何首烏蒸熟，但食黑豆，則鬚髮不白。」

常吃黑豆糯米粥可補血養顏，滋發烏髮。

2、彌猴桃也是一種很好的護髮食物。

它含有比柑橘、蘋果等水果高几倍甚至幾十倍的維生素c，同時還多種有機物和人體必需的多種礦物質。

其中的無機鹽也有很好的保溼作用，可使我們的秀髮免受電吹風帶來的損傷。

將礦泉水和獼猴桃混合成糊，長時間飲用，可促進頭髮更好地生長。

3、核桃仁可以讓頭髮更烏黑油亮。

《本草新編》記載：胡桃肉潤能生精，澀能止精，更益腎火，兼烏鬚髮。

核桃仁中鋅的含量比較高。具有補氣益血、滋腎固精、養顏烏髮等食療效果。

烏黑靚麗的秀髮

4、何首烏是天然的黑髮中草藥

何首烏具有補肝益氣，養血祛風、健美延年的奇特功效。

何首烏可入藥，做粥、酒，經常食用可使人面色紅潤，頭髮烏黑靚麗。

何首烏中含有豐富的卵磷脂，能很好地促進毛髮的生長，因而有不錯的烏髮美顏、延年益壽的食療效果。

好了，今天的學習就到這了，如果您喜歡我的文章，記得點讚加關注哦，我們明天再見。