紅豆粥怎麼煮
2023-10-05 06:36:59 1
1、材料：薏米30克，紅豆15克。
2、把薏米洗淨浸泡20分鐘；
3、把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可。
4、紅豆含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
關鍵詞： 紅豆 怎麼
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