關於健身的作文500字

2024-05-08 10:40:06

　　健身訓練營

　　說起健康，肯定要多運動。何況現在又有那麼多疾病，所以媽媽就在星期五，星期六這兩天給我來健健身。

　　星期五晚上作業差不多寫完了，媽媽就拽著我下樓去體育場跑步，雖然不是很情願，可為了身體的健康我不得不這樣做。先繞著操場跑上幾圈，做一做準備活動。既可以鍛鍊身體，胖的人也能減減肥。出一身熱汗，然後在回家洗一個熱水澡。哇，真爽!洗完澡，坐在凳子上，看著電視，吃著夜宵。真是享受啊!

　　星期六一大早媽媽就帶我去晨練——爬南山。吃完媽媽這個營養師搭配好的營養餐，就上山去咯。帶上一瓶水，帶上一條毛巾。邊爬邊欣賞山下的風景。從高處往下望，一棟棟樓房拔地而起，一陣涼爽的清風迎面吹來。小鳥在枝頭叫，蜜蜂在空中飛。看看周圍的綠色，給了眼睛一個很好的視野。眼看就要到頂峰了，可是一點力氣都沒了，我的意志力一直在推動我說：「勝利就在眼前了，加把勁兒。」終於，終於爬到了山頂。吃上一頓飽飽的午餐，晚上還要預定地方打羽毛球呢。

　　一個吊球，在一個扣殺。哈哈，贏了!媽媽都不知道輸給我幾個球了。其實打羽毛球也是一個很不錯的鍛鍊身體的方法。

　　如果每個星期都如此，你的身體肯定是倍兒棒倍兒棒的。以前松松垮垮的肥肉，已變成如今結結實實的肌肉。

　　天天鍛鍊，天天健康。不要因為甲流，而忘記了鍛鍊。也不要因為鍛鍊，而忘記了甲流。

　　去健身

　　昨天，我去我們的小區的草地上玩健身工具，我一開始在翹翹板上和我的弟弟在玩，我剛開始哈哈大笑，因為我一直把弟弟翹起來，所以我會哈哈大笑。

　　後來弟弟鬥不過我，他只好敗下陣來，請我的哥哥上場。唉，這下我可慘了，哥哥一來我就被他翹起來，放下來了一會，我?得很屁股疼。我為了給我的屁股報仇，所以，我想到了報復他，我也故意一放，就把哥哥給放了下來，過了一會兒，我也聽見哥哥悄悄說：「他的屁股很疼」，這時，弟弟拍手說：「姐姐勝利」我們兩個聽見弟弟說的話時，一個哭笑不得，一個眉開眼笑去健身今天我很快樂

　　健身廣場

　　我是一個喜歡運動的小男孩，正好我住的這個小區有一個很大健身廣場。

　　這個健身廣場是個橢圓形的，有好幾個區域，中間用小道連接，幾乎條條通往廣場。廣場的西側是個操場，有供大人們跑步的塑膠跑道，跑道中間是非常漂亮的草坪足球場;廣場的東側有供小孩滑滑板的溜冰場;有供人們休息的涼亭;有小孩子玩的大象滑梯;還有養了四十多條各色魚兒的池塘，也就在這個池塘中，剛發生了這樣的一件事：有一個小孩子，把附近一個單位養的魚給抓了幾條放進了這個池塘裡，單位的叔叔趕來撈，但是魚兒很淘氣，它們躲進了池塘中間的臺子下面，叔叔們撈不到它們，只好回去了，看著魚兒一會兒鑽了出來，它們好像故意在和叔叔們捉迷藏。

　　我的媽媽非常喜歡運動，只要她晚上沒有事，總是要去塑膠跑道跑步;我的爸爸非常喜歡踢足球，只要他的球友喊他，他就會把很多的事放下去踢球，我也時常去給他加油助威。

　　健身廣場和它的周圍每天都有人來這裡活動，每天都有年輕人在這裡拼搏和努力，這裡有他們辛勤的汗水;每天都有老年人在這裡休閒和享受，這裡有他們朗朗的笑聲;每天都有兒童在這裡遊戲和娛樂，這裡有他們快樂的童年。我喜歡這個健身廣場。

　　媽媽健身記

　　我的媽媽是一位中學老師，她體質弱，為了少生病，最近一段時間媽媽開始鍛鍊身體。她先是練習太極拳，頭幾天堅持得很好，可後來媽媽又覺得太極拳太慢了。又在網上找了瑜伽，過了一段時間媽媽仍在堅持練習，我心想：這個運動項目最適合媽媽了，希望她可不要再象上次一樣虎頭蛇尾了。

　　不幸真被我言中了，媽媽由原來一天學一次瑜伽變成了二天學一次，漸漸地變成了三天學一次。我和爸爸都對媽媽失去了信心，爸爸說：「看你前幾天還學太極，現在又改瑜伽了，依我看，這你也堅持不了多久。」我也在一旁不緊不慢地煽風點火說：「媽媽真是朝秦暮楚。」其實我和爸爸都想用話來激勵媽媽，讓她能堅持學下去。

　　可是，激將法還是沒起作用。有一次，我到媽媽辦公室去，看到媽媽正在練街舞。慢慢的媽媽不學瑜伽了，甚至連提都不提了，更不用說太極了。有一天，媽媽竟拉著我的手說：「來，我教你跳舞吧。」我雖然不情願，但為了媽媽，也只好學呀!有我陪著，她也不好意思放棄吧?開始，我們跳的時候腰像要頭一樣硬硬的，後來我們動起全身，好看多了。每天運動完，我和媽媽熱得汗流浹背，頭髮也一綹一綹的，溼漉漉的。爸爸每天給我們放音樂，鼓勵我們練下去，我真希望媽媽能說到做到，堅持鍛鍊，體質一定會好起來的!