孕婦十大禁忌水果蔬菜 孕期什麼食物不能吃

2024-05-09 03:50:06 1

　　雖然平常我們都知道多吃水果對身體有好處，但是對於孕婦來說，在孕期有許多水果蔬菜是是不能碰的，很容易對身體造成傷害，有可能還會影響到寶寶。那麼今天就由排行榜123小編來為大家列出孕婦十大禁忌水果蔬菜，告訴您這些食物為什麼不能吃。

孕婦十大禁忌水果蔬菜：

　　1、西瓜

　　2、

　　3、榴槤

　　4、木瓜

　　5、桂圓

　　6、菠蘿

　　7、柿子

　　8、蟠桃

　　9、獼猴桃

　　10、荔枝

十、荔枝

　　詳細介紹：荔枝是屬於高糖成分的一種水果，因此滋補的效果非常的好。但是對於孕婦來說，過度的攝取糖分反而不宜，因為這樣很容易導致血糖過高的現象產生，讓體內的糖不能被更好的代謝掉，使新陳代謝紊亂，從而容易產生糖尿病的現象。

九、獼猴桃

　　詳細介紹：在孕婦十大禁忌水果蔬菜中，獼猴桃有著極其豐富的營養價值，裡面所含的維生素C比橙子還要高，因此美白效果非常好。但是這類水果並不是每個人都適合吃的，它是屬於寒性食物，因此在孕期有先兆性流產現象的孕婦是絕對不可以食用的。

八、蟠桃

　　詳細介紹：蟠桃被大家稱為是「壽果」，是長壽的象徵，而且它味道清甜可口，所以許多人都很愛吃。但是對於孕婦就要多加注意了，因為它的營養價值過高所以會生熱，過度的食用會產生畸形流產的現象，所以平常要多加的注意，最好是不要食用。

七、柿子

　　詳細介紹：柿子的味道甜膩，營養價值也非常的高，所以也是大家日常生活中最喜歡的水果之一。但是對於孕婦來說，還是要慎吃，尤其是在空腹的時候，或是還沒有成熟的柿子，吃了容易對胃部造成傷害，因此攝入量要嚴格的控制好。

六、菠蘿

　　詳細介紹：在孕婦十大禁忌水果蔬菜中，菠蘿裡面含有大量的蛋白酶成分，對人體的皮膚以及血管方面都有很大的副作用，尤其是容易過敏的人群，最嚴重的的可能會產生休克的現象。而且孕婦在懷孕期間一直非常的特殊，因此這類水果更是要多加注意，儘量不要吃。

五、桂圓

　　詳細介紹：桂圓其實是一個營養價值非常高的水果，而且從中醫的角度來看，它對體質虛弱的人有很好的滋補效果。但是由於女性在懷孕之後，陰血都是偏虛的，所以體內的熱氣會非常的高，而桂園也是屬於熱性，所以在孕期不宜食用。

四、木瓜

　　詳細介紹：木瓜從中醫的角度來看，它是屬於寒性食物，因此在懷孕期間使用會讓體內的寒氣堆積，從而導致宮縮的現象引發流產。而且本身木瓜就對人體的骨骼和牙齒有影響，過度的使用會導致牙齦出血等口腔問題，所以在日常生活中要多加注意。

三、榴槤

　　詳細介紹：在孕婦十大禁忌水果蔬菜中，榴槤被譽為是水果之王，但它的熱量非常的高，因此營養也十分的旺盛，孕婦在食用之後容易造成血糖升高的現象，更嚴重的甚至會提升孕育巨大兒的概率。而且榴槤中含有高濃度的纖維素，食用過多會產生便秘的問題。

二、芒果

　　詳細介紹：芒果是非常著名的一種熱帶水果，也是大家在夏天最常見的水果品種之一。但是它裡面含有非常豐富的致敏性蛋白，所以很容易導致皮膚產生過敏現象。而且由於懷孕的特殊性，即使懷孕之前對這種水果不會過敏，在懷孕期間也應該多加的注意，儘量的去避免這列現象的出現。

一、西瓜

　　詳細介紹：西瓜應該是大家在家夏天必備的水果了，它口感清甜營養豐富，還有著降血壓的效果，因此很多人對它是愛不釋手。但是懷孕的女性就要多加注意了，西瓜是屬於寒性食物，尤其是從冰箱中拿出的冰鎮西瓜，孕婦吃了容易產生宮縮的現象，從而導致流產。