如何走模特步

2024-05-17 21:00:06 1

　　1、頭：頭部晃動主要是走路時先天養成的習慣。只要邁步就頭晃、平時多注意一點，找專業老師糾正，還是能解決的。行走時嘴一定不能亂動，嘴部也不可以閉的太緊，像平時一樣放鬆就可以了，如果出現一些多餘的動作，等同於畫蛇添足。一般時裝模特從後臺走到觀眾眼前，前臺造型除外，頭部基本上不會有太大的偏動。眼睛是大眾了解模特的窗口，要讓大家看出自信，有情緒是最好不過的了，可以貼切當時的音樂把當時的情緒用眼睛表達出來。實踐情況下，表情的把控要大於你的肢體動作。

　　2、肩：肩和臂是分不開的，臂擺的不好直接會影響肩的效果。一直認為用腰左右晃肩就可以擺的的有力，當初我就走進這個誤區，老師及時發現糾正了過來。走路時肩是在腰挺直的基礎之上，腰為柱，大臂自然發力帶動小臂擺動，後背肌肉往後方偏下拉。鼻腔呼吸，後拉肩放鬆肩部，。一肩高一肩低的情況必須需要注意肩部後拉後的平衡，肩部不平衡只是有時不太明顯。還有一種特殊情況：身體左右兩側走動時不對稱，明明靜態下身體是相互對稱的，也有可能不是肩的的原因，往下繼續看，也許是在哪個環節出了問題。

　　3、臂：我們長說要用大臂帶動小臂，有誰能真正分的清楚擺臂時是大臂帶動小臂，還是小臂甩動大臂，所以擺臂還是有一番正經的講究，對著鏡子看到大臂在動小臂也在動，往往這種情況下會認為大臂動了，就證明是大臂在帶動小臂的，其實是小臂在帶動大臂或者是軸關節在用力。秀場模特後擺臂要大，前擺臂要小。後擺臂速度要落慢於前擺臂。前擺臂時大小臂都不能使用力量，它是藉助後擺臂動作蕩起的一個弧度。擺臂追求的是自然、有力，讓人看出來舒服不彆扭就行了，苛意的擺動如同解放軍叔叔。

　　4、腹：腹部是腰部挺直的力量來源，走路時腹部不可以放鬆，別忘了收腹，讓上半身結構處於垂直的狀態，有些男模走路時上半身會隨著重心的變換導致整體晃動，很有可能是沒有收腹或腰不挺直造成的。建議男生練出腹肌，女生小肚腩該收的收。

　　5、跨：外行人看女模都是用跨來走路的，而男模不能動跨，男模特是依靠重心來走路的，這對於男模來說的確是件很頭痛的事，跨和腿的發力不是在一個平面形成的，是剛接觸走路時很容易動跨的原因之一，男模動跨走秀也是很正常的事，只要不明顯，稍微動一點反而會比不動跨好看一些。

　　6、腿：腿部的運用跟擺臂的方式雷同，要求大腿帶動小腿走路，小腿帶動大腿走路會有一種拖拉的感覺，道理都懂，就是分不清，對著鏡子也沒用，兩腿在行走時空隙最好小點，甚至不要有空隙，所謂「貓步」即臺步，像貓一樣走交叉步會顯得腿部修長和挺拔，空隙太大，重心柱會往兩邊左右偏移，會左右晃，當腳踢出去的時候，是用膝蓋在找音樂，也就是說膝蓋是在重心拍子上的，腳緊接著落地。

　　7、腳：走貓步要注意腳步力量的適中，不能完全落在腳跟上，也不能腳跟和腳尖同時落地，那樣看起來相當的彆扭。往往初學者都會犯這樣的毛病，建議前腳落地後腳蹬，一定要等前腳落穩了，後腳跟上才可以有向前登的力量，腳跟落地要迅速，重心始終在前腳上。腰部-肩部-大腿-腳推出去的，而不是走出去的。

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