今夜無眠什麼意思
2024-01-29 09:34:15 3
1、今夜無眠的意思是今天晚上心裡有事睡不著，無眠是不睡覺的意思，指因外在的事導致心裡起伏不斷，不能入睡。
2、失眠和焦慮如影隨形。對現狀的不滿而產生的焦慮情緒，被定義為「促進性焦慮」，由它引發的失眠可稱為「奮鬥型失眠」。
3、生活在大城市的年輕人面對太多的問題、欲望和壓力，有各種各樣的焦慮，抑鬱，會激發內在的交感神經過度興奮，在入睡時沒有辦法平靜下來，所以就出現了睡眠問題。
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