出軌傷害了老婆該怎麼辦，老婆出軌,怎麼讓她有愧疚
2023-04-02 08:53:21 1
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現代婚姻的出軌率太高了，不分性別，不分年齡，有肉體出軌的，有感情出軌的，有選擇性攤牌的，有選擇性出軌的……真的很尷尬！
就在上周，我收到一個男讀者的私信，說他老婆偷偷出軌，被他發現了。他現在很痛苦，想離婚，還要照顧未成年的孩子。眼看自己完整的家庭就要分崩離析，他不知道該怎麼辦。
我發現在現實生活中，出軌婚姻中最痛苦的是被背叛的一方。當他們面對一段真情不再真實的婚姻時，心裡就像被刀割一樣，嚴重影響了正常的生活和工作。有些人，甚至幾年幾十年都無法從悲傷中走出來，無法恢復。
這公平嗎？我陷入了沉思。如果婚姻是一紙契約，那麼出軌者就是契約的背叛者。無論是道德倫理還是個人良心，都應該受到深刻的懲罰。為什麼那些「受害者」反而被情緒折磨？
所以在這篇文章裡，我主要是想讓那些被伴侶背叛過的人，面對真相，尋找出路。而這種解脫不是自欺，也不是自欺。
反而讓你學會了能夠坦然面對失敗的婚姻，在這段糟糕的經歷中變成一隻蝴蝶。
這種方法，簡單的說，叫做「主體分離」，但是需要一定的水平才能做到。
「主體分離」來自個體心理學的創始人阿德勒的思想，主要用於解決複雜的人際關係。在《被討厭的勇氣》這本書裡，作者賢一郎是這樣說的：
從「這是誰的主體」的觀點出發，要把自己的主體和別人的主體分開。然後，不要幹涉別人的話題。
怎麼理解呢？舉個簡單的例子，如果你結婚了，有個孩子在上學，你肯定會為他的學習頭疼。當他不想學習的時候，你一定氣得甚至想打他，對吧？
但是，你會發現，在你的威逼利誘下，孩子並沒有真正愛上學習。反而更多的是應對，這會導致親子關係緊張。
所以，家裡有個不愛學習成績差的孩子，你的人生就註定不幸福嗎？
它不是。按照主體分離的觀點，首先要搞清楚孩子的學習到底是誰的主體。
如何區分誰是主體，有一個簡單的原則：就是只考慮「誰將最終承擔某種選擇的後果？」
通過這個原理，我們可以清楚地知道，學習對於孩子來說是一門學科。孩子學習不好，成績會很差，影響後續上大學甚至就業。但是，對父母的生活沒有直接影響。
話題明確之後，那我們家長就不要強行幹涉了。
你可能會說，這種親子關係太冷淡了？它是父母和孩子的監督者。讓孩子好好學習，考上大學，是父母的責任和義務！
這裡注意，阿德勒的心理學「主體分離」並不是提倡自由放任。相反，你需要告訴你的孩子，學習是他的事情(他的主題)，並向他灌輸學習的重要性。
當他想學習時，他的父母總是準備給予幫助，但他們永遠不會幹涉或決定孩子的科目。千萬不要用強硬的手段逼迫孩子，更不要因為孩子的學習問題讓自己不開心。
同樣，「主體分離」的思想也適用於婚姻。
也許你已經為你的伴侶愛抽菸而頭疼過了。你擔心他抽菸對你身體不好，就整天跟他說讓他不要抽菸，甚至用了很多條約，結果都沒用。你的伴侶就是無法改變這個習慣。
我該怎麼辦？你會繼續和你的伴侶戰鬥到底嗎？不會，如果你真的盡力了，幫不了你的伴侶，那就用「主體分離」的原則，搞清楚如果吸菸損害健康，誰來承擔後果。
是合伙人。他可能會臥床養病，做手術，可能會有生命危險，等等。
你不能為任何人完成人生的任務，除了你自己。每個人都有自己的任務要面對。如果你能想通這一點，你的人生人際關係會有很大的改變，你會活得更加輕鬆自如。
回到「出軌」的問題，被出軌的一方要明白，用心經營婚姻，履行婚姻契約的精神，做好自己的責任和義務，才是自己的任務。
婚姻能不能天長地久，兩個人能不能永遠在一起，不是你一個人能決定的。因為夥伴們都有自己的話題。我們不能干涉我們搭檔的話題。(已經強調過多次了)
為什麼不能干涉別人的科目？因為通過幹擾把對方引導到想要的方向，就是堅信自己是對的，而對方是錯的，這只會導致對方更加叛逆的行為。
你只需要明白，你的伴侶選擇了欺騙和背叛，這個選擇需要他承擔後果。
你會承擔什麼樣的後果？冒著失去愛人，孩子，道德譴責，社交圈唾棄，甚至離家出走的風險。他沒有做好自己的項目，在以後的生活中總會付出一些代價。
而你，卻能做好自己的人生，問心無愧，就不應該感到痛苦，只有遺憾和無奈。
明白了「臣民分離」的本質，那麼面對伴侶不忠的外遇，也不會把你殺死到要死要活的地步。你同意嗎？
最後。我們還要反思一個問題，如果你的伴侶出軌了，你有沒有做錯什麼？你完成自己的項目了嗎？如果沒有，那麼我們就要反思，學習，總結失敗的經驗，得到自己的智慧。餘生，學以致用。
綜上所述，在婚姻中欺騙你的伴侶可以通過以下步驟來處理：
靜下心來——分開話題——反思自己的問題——改變自己所擁有的——注重自我提升——選擇回歸(如果可能的話)或者重新找一個愛人。
這樣，你的人生始終掌握在自己手中，即使遇到伴侶出軌傷心行為，也不會受其影響。
掉入被動局面，把人生整盤棋給毀了！
【原創不易，抄襲必究。作者@聽見藍說，一個愛寫作的終生夢想踐行者，劈柴餵馬，寫字修行。成長無止境，願與你成為同路人。】
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標籤:老婆出軌我把她毀容了怎麼辦 老婆出軌 怎麼辦
