2021年夏天幾月結束 養生降溫忌洗冷水澡

2025-07-05 23:27:11

說到夏天，想必大家在腦海當中冒出的第一個詞就是炎熱，畢竟炎熱也是夏天的代表。夏天的氣溫也是由上升到下降的一個階段，在夏天氣溫炎熱難忍，所以大家關於夏天的結束時間也很關心。那麼在2021年當中，夏天是在幾月份結束呢？

21年夏天幾月結束

2021年夏天時間是由2021年5月5日至8月6日，所以今年夏天在8月結束。夏天是一年中的第二個季節。北半球夏季高溫是最顯著的氣候特徵。由於地域和乾濕環境的差異，會產生溼熱多雨的氣候。2021年的夏季從5月0日開始，到8月6日結束，但秋季過後，並不意味著氣溫下降。三伏天，然後天氣會越來越熱，所以夏天從初夏開始慢慢升溫。

夏天什麼時候最熱

2021年最熱的時候是農曆六月，陽曆七八月。這個期間屬於「三伏」的時候，地面吸的熱量比散發的熱量要少，天氣最熱。從最熱的節氣來看，大暑的節氣是一年中最熱的節氣「大暑」期間熱量極熱的原因是由於夏季以來，地面白天太陽光吸的熱量多於夜間散射的熱量。熱量不斷累積。在大熱時期，蓄熱達到峰值，因此熱量是最熱的。

夏天飲食注意事項

在夏天，由於氣溫比較炎熱，許多人都喜歡喝茶與洗冷水澡，但其實這對我們的身體有壞處，具體分析如下：

【忌空腹喝茶】喝茶過多，尤其是空腹喝茶時，容易導致身體陽氣的消耗。如果喜歡再吃鹽，鹽味會把茶引到腎裡，消弭焦腎陽，使人容易出現手足酸痛的關節痛，以及元代下半葉虛寒的腹瀉和痛經。

【忌冷水浴】冷水浴是一種流行的消暑方式，尤其是對中青年男性。然而，夏季炎熱，汗孔肌肉處於釋放狀態。因此，冷空氣很容易侵入人體，造成陽氣暗損。