豬筒骨

2023-03-30 03:01:54 2

蘿蔔玉米筒骨湯材料：1根胡蘿蔔，1個玉米，筒子骨（脊骨，排骨都可以）配料：鹽1.洗乾淨骨頭，用開水煮到變色，拿出用冷水衝去血沫；2.放入骨頭，玉米，蘿蔔，加適量水煮；3.水開了，煮20分鐘，換小火（煲湯鍵）煮1小時就可以啦、注意：1.湯有些甜甜的，如果你不太喜歡很甜的湯，可以不放玉米；2.這款湯清補涼的效果，想補血，可以加紅棗，清肝明目，可以加枸杞；3.水的分量和骨頭的分量，按人數來定；我煲兩人份的，放七-八碗水，骨頭四五塊就夠了。

但也不能天天喝，偶爾也可以換冬瓜鹹蛋瘦肉湯，番茄雞蛋湯，紫菜雞蛋湯等湯水的希望對你有幫助。