蛋黃和豬瘦肉膽固醇哪個高謝謝
2023-03-29 22:40:09
蛋黃比豬瘦肉膽固醇更高。
理由如下∶
根據國際營養協會最新報告顯示,每100克食物中膽固醇含量低於100毫克的食物稱為低膽固醇食物,如鰻魚、娼魚、鯉魚、豬瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鴨肉等。每100克食物中膽固醇含量為100至200毫克的食物稱為中度膽固醇食物,如草魚、鯽魚、鰱魚、黃鱔、河鰻、甲魚、蟹肉、豬排、雞肉等。每100克食物中膽固醇含量為200至300毫克的食物稱高膽固醇食物,如豬腎、豬肝、豬肚、蚌肉、蛀肉、蛋黃、蟹黃等。
2023-03-29 22:40:09
蛋黃比豬瘦肉膽固醇更高。
理由如下∶
根據國際營養協會最新報告顯示,每100克食物中膽固醇含量低於100毫克的食物稱為低膽固醇食物,如鰻魚、娼魚、鯉魚、豬瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鴨肉等。每100克食物中膽固醇含量為100至200毫克的食物稱為中度膽固醇食物,如草魚、鯽魚、鰱魚、黃鱔、河鰻、甲魚、蟹肉、豬排、雞肉等。每100克食物中膽固醇含量為200至300毫克的食物稱高膽固醇食物,如豬腎、豬肝、豬肚、蚌肉、蛀肉、蛋黃、蟹黃等。