85太極拳

2023-03-25 23:32:19 3

傳統的太極拳85式是楊氏太極拳的經典套路，人們常稱其為八十五式太極拳。為適應廣大群眾健身活動的需要，在五十年代將流傳較廣的原有太極拳套路進行了整理。尤其在六十年代初，人民體育出版社把相關的太極拳套路彙編成《太極拳運動》一書出版，八十八式太極拳就是其中的一個太極拳套路。

八十八式基本上從八十五式太極拳而來，在動作和風格上沿襲了原有楊式的傳統。一些太極拳愛好者以為兩個套路是一回事，只是稱呼不同而已。但仔細分析，兩者之間的差異還是容易區別的。

從拳架上看，85式太極拳是典型的大架子太極拳，而88式的拳架沒有85式寬大。如白鶴亮翅的動作架勢，八十五式明顯寬於八十入式；單鞭動作架勢，八十五式的兩臂拉開距離也遠遠大於八十八式的姿勢，類似的動作和拳架貫穿於整個套路。

在動作運行路線方面，85式的上肢運動是走平圓，而88式是走豎圓。如攬雀尾動作接單鞭是典型的例子，其他如攬雀尾動作中的掤捋擠按的手法，也清楚地交代了這一點。

在完成動作的難度方面85式中的進步步法動作，重心在不後坐的前提下，前腳掌外撇，然後由後腳直接上一步。人們常把此頗有腿部力量要求和技術要求的進步稱為（硬拔跟）。而88式的進步動作可以重心後坐，前腳掌外撇，然後後腳可先在前腳踝關節邊點地後再上步。雖然看上去動作相差不大，但在練習時卻體會到88式的動作完成起來輕鬆和簡易得多。當然，85式的鍛練效果相比也會好一些。

由於兩個套路動作內容與形式相差不大，所以初練者往往會混淆。而有經驗者是較容易在技術風格與動作方面予以區分的

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