國際愛牙日演講稿

2023-12-08 00:13:16 2

　　兒童齲齒發病率極高，這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養成口腔保健的良好習慣等原因有關。下面是小編整理的國際愛牙日演講稿，歡迎大家參考!

　　【1】國際愛牙日演講稿

　　親愛的老師，同學們：

　　早上好!首先我想問同學們一個問題，知道9月20日是什麼節日嗎?是全國愛牙日。今天我要演講的題目就是「愛牙從我做起」。

　　在我國，兒童齲齒發病率極高，這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養成口腔保健的良好習慣等原因有關。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴重的可引起類風溼性關節炎、腎炎、風溼性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長不注意糾正孩子的不良習慣，使孩子養成睡覺咬指頭、含物睡覺的習慣，還有一些孩子儘管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙後又開始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。

　　因此為了預防齲齒，請同學們注意以下幾點：

　　1、　注意口腔衛生。應從現在就培養早晚刷牙、飯後漱口的習慣。預防齲齒最簡單、最有效、最經濟的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫裡的殘留物和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進血液循環，增強抗病能力。同時要少吃零食，少吃糖，少吃粘質食物，睡前一定不要吃甜食。

　　2、　加強鍛鍊。注意適當安排戶外活動，接觸足夠的陽光。

　　3、　定期進行口腔檢查。做到齲齒早發現，早預防，早治療。

　　同學們，為了我們健康，從現在開始我們就應該好好保護自己的牙齒，相信你們一定能做到的!

　　【2】國際愛牙日演講稿

　　尊敬的各位老師、親愛的同學們：

　　早上好!

　　今天我國旗下講話的主題是：《養成良好的學習習慣，做一個有品位的實小人》

　　中國著名教育家葉聖陶先生說過：「教育就是要培養良好的習慣」。良好的學習習慣是提高學習成績的重要保證，也是一個人成才的重要因素。而這些學習習慣不僅影響你們整個小學階段的學習，將會影響你們一生的學習。我們要做一個有品位的實小人，就更需要不斷培養自己良好的學習習慣。那麼同學們應該養成哪些良好的學習習慣呢?

　　一、課前預習習慣

　　提前預習課程。每天都要對將要學習的課程作簡要的預習，了解課程的知識點，為課堂學習做好準備。預習時遇到不懂的地方要通過查字典、查資料尋找答案，也可以向同學、家長詢問，仍然沒有解決的問題要用筆在書上作標記，以便在課堂學習時多留心。

　　二、課堂學習習慣

　　1.課前做好準備，自覺檢查課本、課堂練習本、作業本及必需的文具是否都準備齊全。

　　2.課堂上認真接受老師指導，專心致志地參與探索，全身心地投入到學習活動中。

　　3.勤於發言，勇於提出自己的不同見解，敢於爭論，(20xx年3月23日國旗下講話稿)並不斷修正、彌補自己的不足。說話完整，口齒清楚，聲音洪亮。

　　4.善於傾聽，不但要傾聽老師的發言，也要傾聽同學的發言、他人的意見和建議。不隨便打斷別人的話，不嘲笑別人的錯誤。

　　5.要主動合作學習，在進行分組動手操作等活動時互相幫助，共同提高。

　　6.學習要善於舉一反三，通過學科間的聯繫理解問題。

　　三、書寫習慣

　　1.做作業時要專心，不邊玩邊寫，書寫時先想好再下筆。

　　2.保持正確的寫字姿勢，做到「頭正、身直、腳平、臂開」，字跡工整，書寫規範。

　　3.書寫時要注意保護好視力，要做到「一尺一寸一拳頭」。

　　4.愛惜作業本，不亂塗亂畫，保持作業本的清潔和完整。

　　5.寫完作業必須認真仔細地檢查，發現錯誤及時糾正。

　　四、記憶習慣

　　對當天學習的內容及時複習鞏固，需要記憶的字詞句段篇、概念、公式以及單詞、語句、名人名言等理解深刻，記憶準確。

　　五、作業習慣

　　1.獨立、認真、按時完成老師布置的各類作業，不抄襲別人的作業。未完成作業的，應主動向老師說明理由，並及時補上。

　　2.寫完作業要把作業放入書包中，整理好書包。

　　六、改錯習慣

　　作業本、練習冊、試卷下發後，先查看老師的批改，對老師指出的錯誤必須及時糾正。不放過一個錯字或錯題。要建立錯題本，做好錯題記錄，找出錯因，及時訂正。

　　總之，習慣的培養不是一朝一夕可見效的，必須長期反覆訓練，加以深化，持之以恆，才能養成良好的學習習慣，真正做一個有品位的實小人。

　　【3】國際愛牙日演講稿

　　親愛的老師、同學們：

　　大家早上好!今天我演講的題目是《隨時護齒，從我做起》。

　　牙疼不是病，疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康，因為它可是直接關係著我們的身心健康和生活品質。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心願。

　　口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛生組織給「口腔健康的標準」下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。

　　由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關係。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯後漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

　　1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦

　　2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食

　　3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。

　　4、牙刷保養做到每人1把，刷後用清水多衝洗幾次，甩幹水分

　　5、1個月換1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月

　　6、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙籤或間隙刷，去除細菌和食物殘渣

　　7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發育離不開各種營養食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

　　8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治

　　9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。

　　10、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，。糾正不良習慣有利於牙齒保健，牙齒排列不齊應儘早嬌正。

　　11、常飲茶水。茶葉中含氟，有預防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。

　　「一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更迷人。」但願我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

　　謝謝大家!
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