一個柚子的熱量相當於多少飯
2023-11-12 02:23:37
1、相當於1.3碗米飯。
2、一般大小中等的柚子重量在2斤左右,剝去外皮和內皮之後,可食用的部分大概是1斤左右,而100克柚子的熱量為38大卡,一個柚子的有500克,熱量則為190大卡,一碗米飯的熱量大概是145大卡,可見一個柚子的熱量相當於1.3碗米飯。
關鍵詞: 一個 柚子 熱量 相當 多少
2023-11-12 02:23:37
1、相當於1.3碗米飯。
2、一般大小中等的柚子重量在2斤左右,剝去外皮和內皮之後,可食用的部分大概是1斤左右,而100克柚子的熱量為38大卡,一個柚子的有500克,熱量則為190大卡,一碗米飯的熱量大概是145大卡,可見一個柚子的熱量相當於1.3碗米飯。
關鍵詞: 一個 柚子 熱量 相當 多少