夏至是入伏的開始嗎 三伏天是指什麼

2025-06-29 08:15:10

夏至時節，天氣高溫炎熱，人們出門必定要打傘，塗防曬霜，以免中暑曬傷皮膚，遇上如此炎熱的天氣，大家不免懷疑已經進入了伏天。因為只有在伏天的時候才會感受到巨熱，那麼，夏至是三伏的開始嗎？夏至就是進伏天了嗎？三伏天是指什麼呢？

夏至是入伏的開始嗎

夏至這一天並不是入伏，夏至一般是在6月22日左右，這一天，天氣開始漸漸變熱，還伴隨著雷雨天氣。入伏一般吃從夏至日開始往後數，數到第三個庚日就開始入伏了。這裡面的庚日一般是指古代的「幹支紀日法」中帶有「庚」字頭的那一天。三伏天是從夏至日後的第三個庚日開始，叫做初伏。

三伏天是指什麼

初伏：夏至日開始的第三個庚日(夏至那天不算)為初伏的第一天，初伏是十天。中伏：初伏後的十天，也就是初伏的下一個庚日(因為天幹為十個甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，每一個循環都是十天)，中伏的天數不定，這個由末伏的開始時間決定。末伏：立秋後的第一個庚日開始，為末伏的第一天。末伏為10天。末伏結束的時間在秋天的第二個節氣處暑前後。

伏天如何計算

從夏至開始，依照幹、支紀日的排列，第三個庚日為初伏。第四個庚日為中伏，立秋後第一個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天，所以中伏到末伏有時十天，有時是二十天，而「頭伏」和「末伏」都是10天。冬至日為起點，每九天為一個九，每年九個九共八十一天。三九、四九是全年最寒冷的季節。