文明從拒絕零食開始的演講稿精選

2023-12-11 16:29:42

　　為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會課開展了"拒絕零食，從現在做起"的主題教育活動，小編收集了文明從拒絕零食開始的演講稿，歡迎閱讀。

　　文明從拒絕零食開始的演講稿一

　　老師們、同學們：

　　大家早上好!今天，我和大家聊的話題是《拒絕零食，珍愛健康》。

　　當旭日東升的清晨，我們邁著輕盈的腳步踏進校園，首先映入眼帘值日生勤勞的身影。在他們的努力下，每個人都能感受到校園的潔淨和美麗。一塵不染的地面，生機盎然的綠樹，清香宜人的鮮花，裝點出道道美麗的風景線。可是不到中午，再看校園，地面上、操場上、樓道裡、甚至連教室裡都散落著各種食品的包裝袋，而且大多是「三無」食品袋，即無生產商、無產地、無生產日期，真可謂是「遍地開花」。而製造這些零食袋，毀掉校園清潔的是我們當中的某些同學。這些零食有從家中帶來的，有溜到學校外面買的，還有的在體育課或課間時隔著欄杆將手伸向小商販購買的，這些不文明行給我們美麗潔淨的校園增添了不和諧的音符。

　　同學們，我們正處於長身體的關鍵時期，吃零食，雖然滿足了「嘴」的要求，熟不知卻悄悄地危害著我們的身心健康。你愛他有多深，它就傷你有多深。在國家檢疫部門查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指數、色素、防腐劑、香精等食品添加劑嚴重超標。營養學家認為，這些添加劑對你們的肝、腎功能影響非常大，對你們的中樞神經系統造成傷害，還會引發哮喘病、肥胖症、腸胃病、肝病甚至更嚴重的病。「蘇丹紅」便是極好的例證，這種顏色美麗的工業色素會導致癌症，不知多少人深受其害。

　　我知道，大家普遍喜愛一種小零食——辣皮。可是「美味的」「辣皮」究竟是怎麼做出來的呢?據記者跟蹤調查發現，同學們平日所吃的「辣皮」是在一些地下小作坊生產的。生產的院子還沒有我們的一口教室大，一臺鏽跡斑斑的「辣皮機」擺在院子中間，沾滿了蒼蠅，旁邊不規則的放著食品添加劑，勺子、碗、蛇皮袋都零亂地放在又潮又髒的地面上，一個大盆裡裝著已經發黴變質的原料，蛆蟲滾滾，地溝油散發著噁心的臭味……同學們，聽到這裡你是否有些觸目驚心、不寒而慄呢?你還認為這些包裹著華麗外衣的、美味可口的零食是你的最愛嗎?

　　吃零食不止危害著我們的身體健康，還影響心理健康。為了吃零食，你會跟家長無理取鬧，軟磨硬泡;為了吃零食，你會在做作業時控制不住自己，忘記學習;為了吃零食，你會情不自禁地將積攢的零花錢瞬間浪費掉;為了吃零食，你會毫無察覺地將文明拋在腦後，留下的是一副讓人厭惡的饞嘴相……說到這兒，同學們，你還為自己能每天買帶零食而驕傲炫耀嗎?那簡直是一種羞恥!你還羨慕那些每天津津有味地吃零食的同學嗎?那簡直是一種無知!明天，面對零食的誘惑，你會說不字嗎?那可能是一種煎熬和痛苦!但痛苦之後，是健康幸福的每一天。

　　同學們，讓我們管住自己的嘴，從今天做起，從自我做起，拒絕零食，淨化校園，珍愛健康!

　　文明從拒絕零食開始的演講稿二

　　老師們，同學們，大家早上好!

　　今天我演講的題目是：拒絕零食，健康成長。

　　為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會課開展了"拒絕零食，從現在做起"的主題教育活動。通過教育，許多同學都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們還發現還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學後，在學校門口的小商店裡購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶裡，甚至課桌裡都能找到零食包裝袋。

　　同學們，看到這樣的情景，你還能無動於衷麼?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎?當然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點引起我們注意：

　　第一、經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，容易造成營養不良。

　　第二、學校門口的零食一般都是"三無產品",這些"垃圾零食"中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。並且由於零食中酸、甜、鹹各種味道的強烈刺激，常可導致我們的味覺遲鈍，以至於一般的飲食根本不足以引起食慾，會影響我們的生長發育。

　　第三、在學校吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。

　　第四、吃零食還影響環境衛生，不利於校園文化建設。

　　同學們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學習上。我的講話完了，謝謝大家!

　　文明從拒絕零食開始的演講稿三

　　拒絕零食，不亂花錢演講稿

　　各位老師、同學：

　　你們好，今天，我演講的主題是「拒絕零食，不亂花錢」開學一段時間了，在我們上學放學的路上，經常會看到有些小販在賣些零食，同學們則經常在這裡買零食。可是同學們，你們知道經常吃零食給我們帶來的嚴重後果嗎?首先，這些零食本身是不衛生、不安全，對身體有害無益的。零食好吃，那是因為大量調味品的作用，零食好看，那是大量色素的功勞。經常吃零食，會破壞正常的飲食習慣，打亂胃腸消化規律。拖垮你的身體。身體是革命的本錢，沒有健康的身體，你的任何理想也都很難實現!

　　其次，常吃零食還易引發同學們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。有一段時間，你是否曾經因為自己有零食吃而眉開眼笑，而忘記了學習呢?你是否曾經看到別人在吃零食時自己控制不了也想過一把癮?你是否曾經為了吃零食而偷偷地把家裡的零錢帶來用光?同學們，警惕啊!你已經被零食「毒害」了!

　　另外，常吃零食還給校園環境帶來了與我們校園極不相稱的一幕幕。有的同學吃過零食後將包裝紙或果皮隨處亂扔，整潔的校園一會兒功夫就變成了「花臉」;有的同學

　　吃過零食後儘管把「殘餘物」扔進了教室的垃圾桶，卻引來了一隻只大頭蒼蠅，同學們，我們忍心看到這樣的校園嗎?願意在這樣的環境中學習嗎?

　　再則，經常買零食久而久之就會養成亂花錢的壞習慣。所謂孩子亂花錢的「亂」，是指常買不應該買的東西、消費不應該有的消費。較為輕微一些的亂花錢，是經常亂買零食、亂買沒有多大用處的東西??這種亂花錢的方式會導致孩子玩了不健康的玩具，吃了不衛生的垃圾食品。較為嚴重一些的亂花錢，是亂買高檔衣服和用品，亂進不應當進的消費場所??孩子往往會因此漸漸地變壞。生活中有些孩子為了進這些消費場所，他們會想方設法採取不正當手段，向家長要錢、騙錢的事時常會發生。因此我們從小就要養成勤儉節約，不亂花錢的好習慣。為今後實現我們的人生理想而打下一個良好的基礎。

　　同學們，讓我們大家攜起手來，共同拒絕零食，不亂花錢，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境，還校園一個潔淨的空間!