吟秋立秋感言簡短(夜讀立秋雲天收夏色)
2023-10-28 09:52:23 1
▼立秋(8月7日 9時06分)
8月7日,立秋。二十四節氣過半,孟秋正式開始。立秋是古時「四時八節」之一,民間有祭祀土地神,慶祝豐收的習俗。雖是立秋,但暑氣並未消退,40天「豪華版」三伏仍在繼續。秋風起,蟹腳癢,還有時日,然而草木已在孕育果實,收穫的季節即將來臨。
立秋
太陽黃經135 °
雲天收夏色,木葉動秋聲,不知不覺已是立秋。
《月令七十二候集解》這樣說:「秋,揪也,物於此而揪斂也。」
宋時立秋這天,栽在盆裡的梧桐被移入殿內,等到立秋時辰一到,太史官高聲奏道:「秋來了」,梧桐便應聲落下一兩片葉子,此謂落葉知秋,梧桐成為報秋的使者。
秋天是個收穫與消散的時節,果實落地莊稼成熟,花朵凋零樹葉枯黃,跟走走停停的人生頗有些相似。
清爽尚且不足,但天漸高雲漸淡,人們也要收斂神氣,休爭閒氣,以適應秋日的容平之氣。
立秋三候
古代將立秋分為三候:一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴。不同於暑天中的熱浪滾滾,清爽的涼風時至,秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。待夜涼人靜之時,明月如霜,佳音如夢,萬重青山秋生起,一鐮勾月入江中。
一候,涼風至丨「涼風繞曲房,寒蟬鳴高柳」。立秋至,北風起,吹走盛夏酷暑裡的熱風,帶給人們一絲涼意。
二候,白露降丨「露從今夜白,月是故鄉明」,清涼風來,露珠晶瑩變白。東漢劉熙的《釋名》釋露為"慮",草木感知一年一度將凋零而憂,由此「露紅凝豔數千枝」,亦成一種壯美悲愴。
三候,寒蟬鳴丨碧樹未搖落,寒蟬已悲鳴。寒蟬在微風吹動的樹枝上感陰而鳴。是因蟬秋涼後發聲困難,知生命將盡的變聲悽切。
|立秋·詩詞|
秋風詞
李白 · (唐)
秋風清,秋月明,
落葉聚還散,寒鴉棲復驚。
相思相見知何日?此時此夜難為情!
入我相思門,知我相思苦,
長相思兮長相憶,短相思兮無窮極,
早知如此絆人心,何如當初莫相識。
山居秋暝
王維 · (唐)
空山新雨後,天氣晚來秋。
明月松間照,清泉石上流。
竹喧歸浣女,蓮動下漁舟。
隨意春芳歇,王孫自可留。
秋詞
劉禹錫 · (唐)
自古逢秋悲寂寥,我言秋日勝春朝。
晴空一鶴排雲上,便引詩情到碧霄。
山明水淨夜來霜,數樹深紅出淺黃。
試上高樓清入骨,豈如春色嗾人狂。
一剪梅·紅藕香殘玉簟秋
李清照 · (宋)
紅藕香殘玉簟秋,輕解羅裳,獨上蘭舟。
雲中誰寄錦書來?雁字回時,月滿西樓。
花自飄零水自流,一種相思,兩處閒愁。
此情無計可消除,才下眉頭,卻上心頭。
立秋
劉翰 · (宋)
乳鴉啼散玉屏空,
一枕新涼一扇風。
睡起秋聲無覓處,
滿階梧桐月明中。
立秋習俗
「立秋」是我國重要的歲時節日。早在3000年前,古人就有「立秋之日迎秋於西郊」的儀式。那麼自古以來,立秋在民間又有著怎樣的風俗呢?
貼秋膘丨人在盛暑往往食慾不佳,立秋的涼風一起便要補回些斤兩,順便為冬天儲存能量,人們把這叫「貼秋膘」。貼秋膘自然要吃肉。汪曾祺寫立秋吃烤肉,將羊肉切成薄片,大火烤著,一屋子人足鄧長凳,解衣磅礴,一邊大口地吃肉,一邊喝白酒,滿屋子的烤肉香。
戴楸葉丨老北京習俗,立秋日戴楸葉,婦女兒童以楸葉剪成花樣,取其秋意。
「啃秋」丨自古以來,人們會在立秋前一日啃西瓜,所以叫啃秋。在立秋這天吃西瓜、香瓜或桃,寓意炎炎夏日酷熱難熬,時逢立秋,將其咬住。
立秋養生
補肺防燥
立秋後,根據「燥則潤之」的原則,應多吃養陰潤肺防燥的食物,如蓮子、百合、銀耳、南瓜、枇杷等。如有脾胃功能虛弱、容易消化不良的朋友,可以多吃茯苓、芡實、山藥、小米、白扁豆等。
防暑化溼
今年「三伏天」長達40天,即使立秋,天氣依然非常炎熱,所以仍需防暑養心、健脾化溼。平時可多吃絲瓜、蓮藕、冬瓜、荷葉等,還可選用三豆飲(薏苡仁30克、綠豆30克、赤小豆30克)常服。
少辛多酸
秋天宜收不宜散,所以建議立秋後儘量少吃生薑、辣椒等辛味之品,適當多食酸味果蔬以助養肺,如番茄、烏梅、葡萄、菠蘿等。
適度運動
秋高氣爽之時,適宜各種運動鍛鍊。但是如有骨關節炎的患者,則不適宜登山運動。有心腦血管慢性病的患者,需量力而行。老年人、兒童和體質虛弱者,宜選擇輕鬆平緩的項目,如散步、打太極拳等,以防出汗過多,陽氣耗損。
早臥早起
進入秋季,在養生起居上,應做到早睡早起。立秋後,夜間氣溫逐漸涼爽,人體會相對容易入睡,睡前梳頭、聽舒緩音樂等,可提早入睡,睡眠質量也可相應提高。
編輯:劉倩
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