張嘴睡覺容易變醜怎麼樣解決（老是張開嘴巴睡覺真會變醜）

2023-10-06 15:25:51

張嘴睡覺容易變醜怎麼樣解決?你有沒有觀察過你孩子晚上睡覺小嘴有沒有閉上？為什麼睡覺時嘴巴閉上很重要？，接下來我們就來聊聊關於張嘴睡覺容易變醜怎麼樣解決?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!

張嘴睡覺容易變醜怎麼樣解決

你有沒有觀察過你孩子晚上睡覺小嘴有沒有閉上？為什麼睡覺時嘴巴閉上很重要？

很多家長以為孩子睡覺愛張嘴、打呼是睡得香的表現，其實這是壞習慣，如不及時更改，會殃及孩子的面部發育。近日，網上流傳著「張嘴睡覺會變醜」的說法，對此，南京專家透露就曾接診過因張嘴睡覺，最終「睡」成「地包天」的6歲寶寶。

網傳

親生姐妹長相大不相同竟是張嘴睡覺導致的面部變形？

你們自己或是周圍的人有沒有在睡覺時張著嘴？甚至在看電視、發呆等放鬆狀態下，他們也不自覺地張著嘴？

昨天「張嘴睡覺，越長越醜」在微博上成為熱搜話題，而消息源頭是四川大學華西醫院推的一篇文章，圖文並茂地來論證：長期用嘴巴呼吸，尤其是睡覺時用嘴巴呼吸，會導致面部變形，越來越醜。

在文章中，最令人震撼的是，給出了幾組直觀的對比照，其中一對親生姐妹長相天差地別，尤其是下巴，姐姐的下巴明顯更長並伴有畸形外凸。文章中解釋，兩姐妹小時候都有口呼吸的不良習慣，妹妹在7歲時按照醫生的醫囑改成鼻呼吸，但是8歲的姐姐卻沒有改，一直口呼吸。長大之後，妹妹和姐姐的外貌差異越來越大了。

照片的對比著實驚人，但不少網友質疑有PS之嫌，在醫學中是否有真實的案例呢？

求證

張嘴睡覺真會變醜？專家：臉會拉長 上唇會變短

你有沒有觀察過你孩子晚上睡覺小嘴有沒有閉上？這樣睡覺真的會變醜嗎？

當記者向南京市中醫院急診科醫生方媛求證時，她反倒賣了個關子，讓記者做了如下兩則實驗：先閉上嘴巴咽下一口水，有沒有不正常的感覺？然後，張開嘴巴咽口水，還咽得下去嗎？

在第一種情況下，記者感覺很輕鬆很正常，不過等到張嘴咽口水時，記者覺得自己都不會咽口水了，抬起頭時，感覺頸部肌肉在用力。

方媛解釋，如果孩子睡覺時張著嘴巴，做吞咽動作，頸部的肌肉就會牽張下頜骨，而他一天不知道要做多少次的吞咽動作。「張口呼吸長期受到不良肌肉牽張，頜骨就變形了，後面的牙齒也會過度萌出，臉會被拉長。」方媛接著解釋，這時候，空氣會直接吸入口腔刺激扁桃腺，引發慢性扁桃腺炎，進一步加重張口呼吸。鼻部的疾病會導致鼻呼吸障礙，也會引發張口呼吸。通常還會看到鼻翼肥大，或鼻旁凹陷，面中部發育不良。張口呼吸時唇肌鬆弛，往往造成上唇短，這種情況是很難糾正的。

「如果孩子張嘴睡覺先要查有沒有鼻呼吸道的問題導致張口呼吸，比如鼻炎、扁桃腺炎等。」方媛建議，如果發現孩子晚上睡覺小嘴沒有閉上，最好能及時送到醫院做適當的檢查，不能忽視。

6歲寶寶從小張嘴睡覺 牙齒「睡」成地包天

因為張嘴睡覺而「變醜」的案例並不少見。南京大學醫學院附屬南京市口腔醫院耳鼻喉科副主任醫師江萍介紹：「我們曾收治過一個3歲就打鼾的小病患，因沒得到有效治療，到6歲已出現腺樣體面容，有點『地包天』。所幸因為發育未完全，孩子經治療後能慢慢恢復一些正常的容貌。」江萍介紹，孩子睡覺時張口呼吸，長久易形成「腺樣體面容」。所謂「腺樣體面容」主要表現為「鼻孔朝天、上額前突、上牙凸出、地包天（下牙包著上牙）或天包地（上牙包著下牙）。

用嘴巴呼吸有多種原因。專家介紹，一方面，由於空氣品質差，鼻炎發病率也高，所以小孩子在鼻子不通的情況下，就會不自覺地張口呼吸。

另一方面，鼻咽部有個淋巴組織叫腺樣體，兒童在六七歲的時候，腺樣體開始發育，有些會出現肥大的狀況，也會導致用鼻呼吸不暢。

很多家長因不了解打鼾的危害，對孩子張嘴呼吸、打鼾的情況並不重視。其實，拖延不治會影響孩子的面容和發育。江萍介紹，受發育影響，2至10歲的孩子多有扁桃體、腺樣體肥大現象，使呼吸的氣道受阻，易出現打鼾，患兒打鼾有些是單純的腺樣體（或扁桃體）肥大，有些為腺樣體和扁桃體都肥大。肥大程度不同，治療方式不同。