晚上泡腳加點料，祛溼驅寒好處多！

2023-03-31 23:09:08

冬天天氣寒冷，許多人都喜歡在結束一天的工作之後舒舒服服的泡個腳，緩解一天的疲勞。其實比起用熱水泡腳，用艾草泡腳好處更多，那麼，用艾草泡腳究竟都有哪些好處呢？

去虛火和寒火

如果經常發生口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，那就說明體內虛火旺盛或者寒火旺盛。這時可以將艾草和水一起熬煮，用藥液來泡一會腳，等全身出微汗就可以了。記得泡完腳喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，以上這些疾病就能夠得到很好的緩解。

驅除寒氣

每天用熱水泡腳可以促進血液循環，趕走體內溼寒。如果加入艾草，那麼就可以通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。為了起到更好的驅寒效果，建議大家採用艾條燻灸的方法，效果更加明顯。

除腳氣、腳癬

艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。長期堅持用艾草泡腳，可以去除腳氣以及腳癬。

另外，艾草與不同的東西搭配還有不同的功效，例如艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、溼疹；艾草加紅花可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、手腳麻或瘀血等問題；艾草加薑片可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘等；艾草加鹽則可治眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹等。

艾草泡腳好處多，與不同東西搭配也有不同的功效，對大家的健康大有裨益。